Jumuiya ya Fitness

KILA KIBONYEZO KINAHITAJI UJUZI WAKO WA ZIADA ❤️😇

Nimerudi tu

😮‍💨

Mtu anayekimbia

Nikiwa katika kasi yangu kwenye nusu marathon ya Cologne

Ambituos

Maisha si mzaha

Rafiki wa gym ?

Pull Up

Nakaribia siku yangu ya kuzaliwa ya 37

Ungefanya nini kama ningeenda kuzunguka nyumbani kama hiyo?

Protini yote ninayokula.. iko mikononi mwangu sasa😆

Na baada ya kazi…🦾

💪....#fitness

saa ya biceps

Habari! Upo vipi?

Onyesha jinsi ulivyo mzuri.

Nimejiandikisha kwa darasa la sanaa za kupigana

Tayari nina wasiwasi kuhusu kufanya mazoezi mbele ya watu 😱

Safari yangu ya kwanza barani Ulaya🇪🇺❤️

Kujiandaa kwa mazoezi ya ijumaa

Kuchoka

Kuchoka (yamehaririwa)

Kazi ya Alhamisi kutembea kwenye treadmill & zumba

Mazoezi ya wikendi

Post workout 🖖👽

Smoothie ya protini ya matcha.

@35

Sio mbaya.

Sema it

Aye hyeee

Sasa nenda kufanya mazoezi 👟

📷📸Usicheze tu. (Natafuta mtrekaji binafsi.)💪🦾

💪🏻

💪

Tafadhali

Je, kuna mtu anaweza kunisaidia kuunda maandiko kwa ajili ya picha hii, tafadhali?

Kikundi cha mazoezi ya usiku wa manane

Asubuhi 🌅

Mazoezi ya Jumanne

Mafunzo

Kurudi nyuma flip xD

🍀

Je, ulikwenda gym? 🍀

Baada ya wiki ya kuendesha baiskeli

Weka baiskeli ya mazoezi. Nimefanya zaidi kidogo Sio kama hiyo lakini karibu

🙈

Kusimama kwa mguu mmoja