Body కమ్యూనిటీ

🥗

నా శరీరానికి నిజంగా ఏమి అవసరమో దాని ప్రకారం వంట చేయడం నేర్చుకోవడం ప్రారంభిస్తున్నాను. సాధారణ మసాలాలతో ఆవిరిపై ఉడికించిన ఆహారాలంటే నాకు ప్రత్యేకంగా ఇష్టం. పండ్లు, కూరగాయలు కూడా నాకు ఇష్టమైనవే — క్యారెట్లు, కాలీఫ్లవర్, స్నో పీస్, చాయోట్. మాంసం విషయానికి వస్తే, సముద్రపు చేపలు, చికెన్ ఎంచుకుంటాను. ఇది… మరింత చదవండి

ఒక చిన్న గోతిక్ లుక్🖤

మరీ ఎక్కువ కాదు, కానీ సరిపడా ఉంది. ఏమైనా, నేను రెండు పార్టీలకు వెళ్లాల్సి ఉండటంతో పూర్తి శరీరం కనిపించే ఫోటోలు తీయలేదు. అవును. నేను 3 గంటలకంటే ఎక్కువసేపు నిద్రపోలేదు. వరుసగా 24 గంటలు మేల్కొనే ఉన్నాను🤣🤣

ఇదిగో కొంత తత్వశాస్త్రం

మన పేర్లు మన దృష్టిని ఆకర్షించడానికి పెట్టిన లేబుళ్లు మాత్రమేనని, కానీ మనం చైతన్యంతో కూడిన శరీరం, మనస్సు కలిగిన, జీవిస్తూ, శ్వాసిస్తూ, చైతన్యవంతమైన జీవులమని మీకు తెలుసా?

నా శరీరం అంటే నాకు అసహ్యం.

ప్రతిబింబించిన బ్యాట్‌మ్యాన్

వేన్ ప్లాజా గ్రాండ్ బాల్‌రూమ్ నల్లటి టైలు ధరించిన టక్సీడోలు, హాట్ కూట్యూర్ గౌన్లతో నిండిన సముద్రంలా కనిపించింది. పాలరాతి నేలలపై కళ్లుచెదిరే తెల్లని కాంతిని విరజిమ్ముతున్న స్ఫటికపు షాండిలియర్‌ల కింద, ఉన్నత సమాజానికి చెందినవారు స్ట్రింగ్ క్వార్టెట్ పాప్ హిట్‌ను మైనర్ స్వరంలో వాయిస్తుండగా షాంపేన్… మరింత చదవండి

శరీరాకృతిపై అవమానించడం

ఒంటరితనం చివరికి మీకు మేలు చేస్తుంది

మొదటగా, మీరు ఒంటరిగా ఉంటే, అది మీ ఆకర్షణ నియమం వల్లే. ఒంటరిగా ఉండాలనే భయం మీలో ఉంది, అందుకే మీలో ఉన్నదాన్నే మీరు ఆకర్షించుకుంటారు. ఒంటరితనం గురించి మీలో ఉన్న భయాన్ని, తప్పుడు నమ్మకాలను వదిలిపెట్టే వరకు ఇది కొనసాగుతుంది. నిజానికి మీరు ఎప్పుడూ ఒంటరిగా లేరు; మీ నిజమైన తల్లిదండ్రి ఎల్లప్పుడూ మీతోనే… మరింత చదవండి

శరీరాల మార్పిడి

ఒక రోజు పాటు మాయాజాలం వల్ల మీ శరీరం వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వ్యక్తి శరీరంతో మారితే, మీరు ఏమి చేస్తారు?

36? ఆధారం జతచేశా! 🤣🏖️

కొంతమందికి ఇప్పటికీ నా వయసు 36 అని నమ్మకం కలగడం లేదట. సరే, ఇదిగో చిన్న ఆధారం! 😂 36 ఏళ్లు, ఇద్దరు పిల్లలు, అధికారికంగా అమ్మ డ్యూటీలో! ❤️ వచ్చే వేసవికి బికినీ బాడీ కోసం ఇంకా ప్రయత్నిస్తున్నా, కానీ ప్రస్తుతానికి ఎండను ఆస్వాదిస్తూ, జ్ఞాపకాలను సృష్టిస్తూ, ఈ ప్రయాణాన్ని హత్తుకుంటున్నా. చిన్న చిన్న… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

ఇలా నన్నెవరూ పట్టుకోలేరు

నా శవం మీదుగా 😂

అంటాల్యాాా

ఇక్కడ ఇంగ్లీష్ లేదా టర్కిష్ మాట్లాడేవాళ్లు ఎవరూ లేరా ???

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ఆరోగ్యకరమైన శరీరం:

హాయ్

నేను నా జీవితం, నా శరీరం మరియు నా ముఖాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను

పక్షులు🐦

విరహం ఒక చేతిగా మారగలిగితే, నీ శరీరాన్ని నన్ను వేరు చేసే మొత్తం దూరాన్ని బహుశా నేను ఎప్పుడో తడిమి ఉండేవాడిని

ఏ రకమైన ఆహారమైనా పాపం కాదు

మనిషి శరీరంలోకి వెళ్లే ఏ ఆహారమైనా అతన్ని అపవిత్రం చేయదని, కానీ మనిషి నుంచి వచ్చేదే అతన్ని అపవిత్రం చేస్తుందని యేసు చెప్పాడు. కాబట్టి అన్నం రుచి చూడండి.

నిజమైన పురుషుడు, నిజమైన రాజు—తన స్త్రీ శరీరంలోని ప్రతి అంగుళం, ప్రతి భాగం పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటాడు; అతడిని నిజంగా ఓడించలేరు🤭🙂

వాళ్లు అన్నారు, నేను నీతో గంభీరమైన సంబంధం పెట్టుకోవాలనుకుంటున్నాను వాళ్ల అసలు ఉద్దేశం, నిజంగా గంభీరమైన బంధాన్ని నిర్మించాలనే ఉద్దేశం లేకుండానే నీ శరీరాన్ని చూసేందుకు ఉచితంగా అవకాశం కావాలని. ఎవరైనా దీన్ని ధృవీకరించగలరా??? (సవరించబడింది)

నేను ఎప్పటికీ కొవ్వుగా ఉండాలని నిశ్చయించుకున్నానా? 🫠

నా కథ గురించి మీకు కొంచెం చెప్పనివ్వండి. నేను 20 సంవత్సరాల వయస్సుకు చేరినప్పటి నుండి, నేను అధిక బరువుకు గురైనందుకు నిరంతరం చీటింగ్ చేయబడుతున్నాను. నా రూపం గురించి నేను చాలా అసురక్షితంగా మారాను, మరియు సంవత్సరాలుగా, నా బరువుతో నా పోరాటాలు ఒక లోతైన ఆవేశంగా మారాయి. నా బరువు చాలా మారడానికి… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

శక్తివంతమైన, స్త్రీలైన, మరియు నా స్వయంగా నిజమైన 🤍🌸

ఇటీవల, నా శరీరంపై కొన్ని వ్యాఖ్యలు నాకు ఆశించిన దానికంటే ఎక్కువగా ప్రభావితం చేశాయి కాబట్టి బూ లో పోస్ట్ చేయడానికి నేను కొంచెం సంకోచంగా అనిపిస్తోంది. ఈ ప్రయాణం నా కోసం, ఎవరి ధృవీకరణ కోసం కాదు అని నేను నా మనసుకు గుర్తు చేస్తున్నాను. నేను మరింత శక్తివంతంగా ఎదగాలని, నా పరిమితులను సవాలు చేయాలని, నా… మరింత చదవండి

శరీరాన్ని అవమానించడం ఆపండి: ఒకరిని మోసగించకుండా, ఒకరిని ఎత్తండి 💪🏻❤️

శరీర-పోలీస్ బృందానికి ఒక చిన్న గుర్తింపు: ఇది ఒక ఫిట్‌నెస్ స్థలం, మహిళల స్త్రీత్వాన్ని తీర్పు చేసే అందాల పోటీలో కాదు. 😂💅🏻 మీరు బరువులు ఎత్తుతున్న మహిళలను విమర్శించడానికి ఇక్కడ ఉంటే, మీరు జిమ్ విశ్వం యొక్క పాయింట్‌ను మిస్ అయ్యారు. ఇతర విశ్వాలను అన్వేషించడానికి స్వేచ్ఛగా ఉండండి. నేను పురుషులను… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

.........

నేను సాధారణంగా బికినీలు ధరించను, కానీ నా పొట్టను ఎక్కువగా కవర్ చేసే షార్ట్స్ ఉంటేనే కానీ ఈ బికిని నాకు అద్భుతంగా అనిపిస్తుంది.. నేను అధిక బరువు కారణంగా నా శరీరం గురించి ఇంకా అసురక్షితంగా ఉన్నాను, అవును, కానీ షార్ట్స్ ధరించకుండా బికినీలో ఇంత సౌకర్యంగా ఉండగలగడం నా కోసం ఒక పెద్ద మైలురాయి.

😏

ఎప్పుడు AI ఒక జర్క్ గా ఉంటే మరియు మీ శరీరాన్ని సరైనది గా చేస్తుంది, మీరు ఆ లక్ష్యాన్ని చేరడం జరగదని తెలుసుకుంటే నేను ఆహారాన్ని చాలా ఇష్టపడుతున్నాను 😂😵‍💫😏😑. కానీ ఇది ఒక ప్రేరణగా ఉంది, అయినప్పటికీ నేను ఈ దుస్తులు కొనాలా లేదా వద్దా అని ఆలోచిస్తున్నాను.

మార్పు మంచిదే

ఇటీవల నేను దానిపై పెద్దగా దృష్టి పెట్టలేదు, అయినా చివరికి పైభాగం బలంగా తయారైనందుకు నా శరీరాకృతితో చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. (సవరించబడింది)

పై శరీర భాగానికి వ్యాయామం

చేతుల కొవ్వును తగ్గించడమే అత్యంత కష్టమైన పని అని నేను అనుకుంటున్నాను🤐

మృగంతో ప్రేమలో పడాలని కోరుకునే వారిలో నేనూ ఒకరినని 80% మంది అంగీకరిస్తున్నారు😅🤭 ప్రతిరోజూ ఎంతో మోహంతో, స్వాధీన భావంతో నిన్ను గాఢంగా ప్రేమించగలిగేది మృగం మాత్రమే. జీవితంలో ఎలాంటి పరిస్థితి ఎదురైనా నీ పక్కన నిలబడి నిన్ను కాపాడగలదు. నిజానికి, అవి నీ శరీరానికో ముఖానికో కాదు, ఆత్మలతో అనుబంధం ఏర్పరచుకుంటాయి.🙂

నేను: రేపు జిమ్‌కు వెళ్లాలని లేదు, నా ఒళ్లంతా నొప్పిగా ఉంది

జాంబీ

అసలు జాంబీ ఎలా పనిచేస్తుంది?? నిజంగా చెప్పాలంటే? అది చనిపోయింది కదా? చల్లగా ఉండి, గుండె ఆగిపోయిందంటే దాని శరీరంలో రక్తం ప్రవహించడం లేదన్నమాట. అయినా అది ఎలా నడుస్తోంది?

నేను అవగాహన చేసుకున్నాను అనుకుంటున్నాను, ఒక అసాధారణత మార్పులను తిరగరాసే వరకు. మీరు నన్ను చుట్టుకుంటున్నారు అని మీరు అంటున్నారు. చుట్టుకోవడం కేవలం భౌతిక శాస్త్రం. ఫలితం ఒక శరీరం కరిగి, పక్షాలతో తిరిగి నిర్మించబడింది. శాస్త్రం ఆకర్షణీయంగా ఉంది. నా ఉన్న సిద్ధాంతాలు దాన్ని కవర్ చేయవు.

ఇక ఈ శరీరం నాది కాదనే మెల్లగా కలుగుతున్న గ్రహింపును నా శరీరం నుంచి రుద్ది తొలగించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నాను

వారి చేతిముద్రలు ప్రతి రంధ్రం, ప్రతి సందులోంచి చొచ్చుకుపోతూ, నా అస్తిత్వంలోనే ఇంకిపోయాయి. ఒకప్పుడు నావైన బుగ్గలను కన్నీళ్లు మండిస్తుండగా, నేను వెక్కివెక్కి ఏడుస్తాను.

నేను సంపూర్ణమైన ప్రియురాలిగా ఉండకపోతే ఏమిటి.....

కొన్నిసార్లు నేను ఎవరో నన్ను ఇలాగే ప్రేమించగలరా అని ఆలోచిస్తాను, నేను కొంచెం భిన్నంగా కనిపించాలని కోరుకోకుండా. 🤎 నేను మొదటి చూపులో ప్రజలు పడిపోతారు అనుకునే అమ్మాయిలలో ఒకడిగా కాకపోతే ఏమిటి? ఎప్పుడూ తనకు కావాల్సిన విధంగా ఉండని అలంకారమైన జుట్టు, ముదురు గోరువెన్నెలు, కాఫీ రంగు చర్మం, మరియు అందంగా… మరింత చదవండి

కొవ్వొత్తి

నా ఆత్మ మొద్దుబారిపోయి, రాత్రి చలిలో ఇంకా వణుకుతోంది వెచ్చదనం కోసం ప్రార్థిస్తూ వణుకుతున్నాను, మసకబారిన జ్ఞాపకాన్ని తలుచుకుంటూ నేలపై గట్టిపడిన ముద్దలా కొవ్వొత్తి పడి ఉంది, వత్తి నల్లబడి పొట్టిగా ఉంది నాకు కావలసిందల్లా ఒక నిప్పురవ్వ, నాకు కావలసిందల్లా...నువ్వే, మళ్లీ దాన్ని జ్వలింపజేయగలనని నాకు… మరింత చదవండి

శరీరం, మనసు రెండూ అలసిపోయాయి.

నా భవిష్యత్ భర్త ❤️

శుభ మధ్యాహ్నం, నా భవిష్యత్ భర్త. ❤️ మీరు ఎలా ఉన్నారు? నేను ఈ రోజు పని చేస్తున్నాను. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌కు, నేను కేవలం బ్రెడ్ మరియు గుడ్లు మాత్రమే తిన్నాను ఎందుకంటే నేను బరువు పెరగడానికి భయపడుతున్నాను. 🥹 గత సంవత్సరం, నాకు నా శరీరం నిజంగా నచ్చలేదు, కానీ ఈ సంవత్సరం, నేను నా గురించి కొంచెం మెరుగ్గా… మరింత చదవండి