Overthinking కమ్యూనిటీ

🌑

నేను అధిక ఆలోచనల వల్ల చనిపోతాను...

ఎంచుకోబడడం లేదు, చాలా చెత్త.

నేను ఈ భయంకరమైన చక్రంలో ముగుస్తున్నాను, నేను నా మీదే నింద వేస్తున్నాను, నేను సరిపడని వ్యక్తిని, మరియు ఎప్పుడూ మెరుగుపడటానికి ఎలా ఉండాలో తెలియదు, మరియు అనుకూలమైన ఫలితాల నుండి నేర్చుకోవడానికి నేను అడిగే ఒక్క ప్రశ్నకు కూడా సమాధానం లేకపోవడం వల్ల, నేను ఆత్మ-నింద యొక్క లోతులో ముగుస్తున్నాను, మరియు అది… మరింత చదవండి

కాబట్టి నేను ఒక నిలువులో ఉన్నాను

నేను ఒక పరిస్థితిని అధికంగా ఆలోచిస్తే, అంటే నేను ఆ క్షణంలో పూర్తిగా పెట్టుబడి పెట్టలేదు. కానీ నేను దాన్ని ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తే, నేను పూర్తిగా మిస్ అవుతాను. అయినప్పటికీ, నేను ఈవెంట్స్‌కు సరైన ప్రతిస్పందనలు ఇస్తున్నాను అని చెప్పే వ్యక్తులు ఉన్నారు. నేను ఏమీ ఆలోచించలేదు మరియు నేను 'నేను ఏమి… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

కాబట్టి నేను ఒక యానిమే కన్వెన్షన్‌లో ఈ అమ్మాయిని కలిశాను, మరియు ఆమె సోషల్‌లను అడగలేదు... ఇప్పుడు నేను రాత్రి ఆలస్యంగా నా తలలో ఆ దృశ్యాన్ని మళ్లీ జీవిస్తున్నాను. అన్ని ఆకుపచ్చ జెండాలు ఉన్నాయి మరియు నేను అడ్డుకుంటున్నాను.

మనసు మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది..

కొన్నిసార్లు నేను నిశ్శబ్దంగా మారుతాను. ఎందుకంటే నేను విడిపోవాలని ప్రయత్నిస్తున్న నా మనసులో చాలా ఉంది. 🤦

అతిగా ఆలోచించడం సరిగ్గా వివరించబడింది.

లంచ్ ఫ్రీక్ తర్వాత 🥀

ఎవరెవరికి ఏదైనా పరిస్థితిని అధికంగా ఆలోచిస్తే ఆందోళన కలుగుతుందా?

🐲

ఆశ్చర్యాలు

ఏమీ లేదు. లేదా చాలా పాయింట్లు. చాలా పదాలు కేవలం చిక్కుకున్నాయి. "ఒక చెట్టు అడవిలో పడితే మరియు దాన్ని వినడానికి ఎవరూ లేకపోతే, అది శబ్దం చేస్తుందా?" అనే వాక్యానికి నేను మళ్లీ మళ్లీ వస్తున్నాను. చాలా ఆలోచనలు ఉన్నా కానీ ఎప్పుడూ మాటలాడకపోతే, ఆ ఆలోచనలు ఎక్కడ పోతాయి? [సోమలోకి. సోమ ద్వారా]

నాకు ఈ రోజు ఇది అవసరం, నీకు ఈ రోజు ఇది అవసరం, అందరికీ ఈ రోజు ఇది అవసరం!

💯

🤭🤭🤭

అంటే....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

ప్రశ్న ప్రశ్న పేరు ఏమిటి

🦋నేను ఎవరు? మంచి ప్రశ్న.. మీరు నిర్ణయించండి నేను నా సూచనలను ఇవ్వను... నేను సరైన దిశను ఎలా కనుగొంటాను... నేను ఎవరు?🦋

ఎవరైనా ఇలా అనిపించిందా యాదృచ్ఛికంగా?

😭

నేను ఎక్కువగా ఆలోచించే వ్యక్తిని కావడం గురించి క్షమించండి 😭

మార్గం (కథ)

ఒక అడవిలో లోతుగా ఒక మార్గం ఉంది. అది పెద్ద మార్గం కాదు. వాస్తవానికి, దాని చుట్టూ ఉన్న అంతులేని అడవితో పోలిస్తే, అది ఆశ్చర్యకరంగా చిన్నది. అయినప్పటికీ, కొంతమంది మాత్రమే దానిని స్వచ్ఛందంగా నడుస్తారు. మార్గం కుంచుల మరియు ద్రాక్షాకాయలతో పెరిగి ఉంది. ప్రతి అడుగు నడిచే వారికి ఏదో ఒకటి కోరింది. కొన్ని… మరింత చదవండి

నేను అలసిపోయాను

నేను అలసిపోయాను, నిద్రతో సరి చేయలేని విధంగా. నా శరీరం విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది, కానీ నా మనసు ఎప్పుడూ విశ్రాంతి తీసుకోదు. చాలా ఆలోచనలు, చాలా జ్ఞాపకాలు, ఒకేసారి జరుగుతున్న చాలా నిశ్శబ్ద యుద్ధాలు. మానవులు నేను దూరంగా ఉన్నానని అనుకుంటున్నారు, కానీ నిజంగా........ నేను ఒంటరిగా అన్నీ మోస్తూ మానసికంగా… మరింత చదవండి

🙂

హాయ్. నేను మిమ్మల్ని తిరిగి సందేశం పంపలేకపోయినందుకు క్షమించండి. (నేను ఆందోళనలో మరియు డిప్రెషన్‌లో ఉన్నాను.) నేను నా శ్వాసను పట్టుకోవడానికి సమయం లేదు, మీరు ఎలా జీవితం జరుగుతుందో తెలుసు😉 (నేను చాలా అలసిపోయాను, నేను మీకు తిరిగి సందేశం పంపడం లేదా కడగడానికి ఒకే ఒక పాత్రను కడగడం వంటి అత్యంత తక్కువ… మరింత చదవండి

ఆశీర్వాదం లేదా శాపం కొన్ని సమయాల్లో

కొన్ని సమయాల్లో నా అధిక ఆలోచన ఒక ద్వి-ధార కత్తి లాగా ఉంటుందని అనిపిస్తుంది.

మీ ఫోన్‌ను ఎప్పుడూ మర్చిపోకండి

🧠💥

అత్యుత్తమంగా ఆలోచించడం

కేవలం ఆలోచిస్తున్నాను

మనం అందరికి ఒక రహస్య ఆశ్రయం ఉంది, అక్కడ మనం compulsive rumination మరియు ఆందోళనను దాటిస్తాము. మీ శరీరం ఆక్సిటోసిన్‌ను గుర్తించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు శాంతిగా అనుభవిస్తారు మరియు మీరు అసాధారణంగా అనుభూతి చెందుతారు. మరియు మీరు దీన్ని ఆస్వాదిస్తారు ఎందుకంటే ఆ అనుభూతి అన్ని మంచి విషయాల మాదిరిగా అంతరించడానికి వస్తోంది.

మీరు ఎక్కువగా ఆలోచించే అత్యంత మూర్ఖమైన విషయం ఏమిటి?

నా - నేను పీసీఎం లో నా కెరీర్ ఎంపిక గురించి సరైనదా? 10వ తరగతిలో

మనం ఎక్కువగా ఆలోచిస్తున్నామని ప్రజలు అంటారు కానీ నేను భవిష్యత్తును మరింత సులభంగా అంచనా వేస్తున్నామని చెబుతున్నాను

కొన్నిసార్లు మీరు ఆలోచించడం ఆపాలి మరియు మీ తల నుండి బయటకు రావడం నేర్చుకోవాలి మరియు కేవలం విడిచిపెట్టాలి

నాకు అధిక ఆలోచనలను ఎలా ఆపాలో చెప్పండి

ఈ పోస్ట్‌ను రాయడం కూడా చాలా ఆలోచన తీసుకుంది 😭

మనం కొన్ని ప్రధానమైన ఆలోచనలపై సలహాలను కూర్చి నాశనం చేద్దాం.

మీకు ఆలోచనలపై అందిన కొన్ని సలహాలు ఏమిటి? ఏమి పనిచేస్తుంది మరియు ఏమి పనిచేయదు?

మీరు మీను నియంత్రించండి

ఎవరూ మీను కాపాడడానికి రాలేదు, మీ ఆలోచనలపై అధికంగా ఆలోచించడం నుండి మీను కాపాడడానికి ఎవరూ స్నేహితులు లేదా కుటుంబం రాలేదు మరింత ఆలోచించకండి ఎందుకంటే ఇది మీను కేవలం దిగువగా ఉంచుతుంది మరియు మీరు దానిపై ఏమీ చేయలేరు ఇది కఠినంగా అనిపిస్తుందని నాకు తెలుసు, కానీ మనం దీన్ని అంగీకరించాలి

లోక్స్

నేను నా డ్రెడ్ లోక్స్ కట్ చేయాలని ఆలోచిస్తున్నాను

అతిగా ఆలోచించడం

నేను వంటి ప్రతీ విషయాన్ని అతిగా ఆలోచించే వారికి, మీరు సుడోకును ఆడాలి, ఇది మాయగా పనిచేస్తుంది మరియు ఆడుతున్నప్పుడు సంగీతం వినవచ్చు, అద్భుతం