Transformations కమ్యూనిటీ

2023 & 2025 ☺️

నా శరీరం జనన చికిత్స తర్వాత ఎలా బాగా కోలుకుంది 🥰🫶🏽

విఛేదంతో ప్రయాణం ప్రారంభమవుతుంది

ప్రేమలో పడటం అంటే మీ హృదయంలో మరియు మీ జీవితంలో ఎవరో ఒకరికి స్థలం ఇవ్వడం. ఇది "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు ఇంట్లో స్వాగతం, ఇది నాది, ఇప్పుడు ఇది నీది కూడా, ఇది మనది" అని చెప్పడం లాంటిది, మరియు ఒక రోజు మనం అజ్ఞాతులుగా మారే ప్రమాదాన్ని నేను పక్కన పెట్టుకుంటున్నాను. ప్రారంభంలో ఇది అంత తీవ్రంగా… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

“సరిపడిన సమయం ఇచ్చినట్లయితే, ప్రతీది ఇంకో దానికి మారుతుంది.”

ఇప్పుడు సమయం, మిత్రులారా 🙏

డిసెంబర్ కొత్త సంవత్సరంలో మనతో తీసుకెళ్లాల్సినది మరియు విడిచిపెట్టాల్సినది నిర్ణయించడానికి సరైన సమయం. మనకు ఇక అవసరం లేని వాటిని (మరియు వారిని) ఎంచుకోవడంలో కఠోరంగా ఉండండి, విడిపోవాల్సిన వారితో దయతో మాట్లాడండి, మరియు మన జీవితాల్లోకి మంచి, అద్భుతమైన వ్యక్తులు మరియు అవకాశాలు రానివ్వడానికి స్థలం… మరింత చదవండి

ఈ రోజు ఫిట్

బరువు తగ్గడం ప్రయాణం

92 కిలోల నుండి 80 కిలోలకు #weightloss #fitnes #motivateyourself #transformations

జిమ్‌లైఫ్

భారాన్ని ఎత్తడం నా జీవితాన్ని చాలా చురుకుగా ఉండటానికి మరియు శారీరకంగా మాత్రమే కాకుండా మానసికంగా, భావోద్వేగంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా కూడా అభివృద్ధి చెందాలనే కోరికను కలిగించింది. మార్పు ప్రక్రియ స్వీయ అభివృద్ధితో ప్రారంభమవుతుంది. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

ఫిట్‌నెస్ సెషన్

మానసిక ఒత్తిడితో ఉన్న పురుషులు (సవరించబడింది)

అనుమానాలు

మార్పులు మరియు రూపాంతరాలు

నేను ఈ ఉదయం 18 సంవత్సరాల పాటు ఉన్న సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టాను, మంచి, ప్రస్తుత పరిస్థితిని ఎంచుకున్నాను. ఇది బాధాకరం, మరియు ఒకే సమయంలో ఉపశమనం. నేను సరైన ఎంపిక చేస్తున్నానని నాకు తెలుసు, కానీ ఇది నన్ను తక్కువ బాధగా చేయదు. నేను తిరిగి పొందలేని 18 సంవత్సరాల నాటి నా భాగాన్ని నేను పుల్లగా తీసుకెళ్లినట్లు… మరింత చదవండి

Title: మాకు ఆకారమిచ్చే పాఠాలు 🌍💡

నా తల్లి నాకు మూడు మార్పిడి చేయలేని పాఠాలు నేర్పించింది: 1. గౌరవం – మీరే గౌరవించండి మరియు ఇతరులను గౌరవించండి, ఎందుకంటే ఇది అన్ని సంబంధాల పునాది. 2. జ్ఞానం – దీన్ని నిరంతరం వెతకండి; ఇది శక్తి మరియు స్వాతంత్య్రానికి కీ. 3. కంఠం – మీరు చెప్పడానికి ఏదైనా ఉన్నప్పుడు ఎప్పుడూ మౌనంగా ఉండకండి. మీ కంఠం మీ… మరింత చదవండి

133.5 KG నుండి 85 KG కు ప్రయాణం ఈ మార్పుకు సమయం 20 ఆగస్టు 2024 నుండి 25 ఫిబ్రవరి 2025

133.5 KG నుండి 85 KG కు ప్రయాణం ఈ మార్పుకు సమయం 20 ఆగస్టు 2024 నుండి 25 ఫిబ్రవరి 2025..

మార్పు

8 నెలల దూరం.. #transformations

మే

నా శరీర మార్పు వచ్చే నెల ప్రారంభమవుతుంది. కుల్ట్ ఫిట్ నేను వస్తున్నాను.

మంచి అవుతున్నది

200 KG డెడ్‌లిఫ్ట్ బెల్ట్ మద్దతు లేకుండా 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

చూడండి జిమ్‌లో నకిలీ శరీరం తయారు చేసే బద్దకులూ బెల్ట్ మద్దతు లేకుండా మీ జిమ్ శరీరాన్ని నేను 200 KG డెడ్‌లిఫ్ట్ చేయడం ద్వారా మోసం చేశాను.