ชุมชน Snatch

การถือสิ่งที่สวยงามโดยไม่ต้องกลัวว่าคนอื่นจะมาชิงไป 💞

ใครจะมาช่วยฉันในปี 2026?

นี่ทำให้ฉันขำมากกว่าที่ควรจะเป็น.

Golden Brown cover (Snatch movie part only)

The Stranglers ‧ 1981 Snatch- 2000, Soundtrack หนังดี เพลงดี 🎵 ❤️

Snatch - '...คุณเข้าใจฉันตอนนี้แล้วตุรกี'

ดึงวันนี้ — ความเข้มข้นปานกลาง แสดงจากมุมต่างๆ

Snatchy Thrusty Thursday

ในระดับ 1 ถึง 10 คุณรักการ Snatch มากแค่ไหน? ฉัน : 10 😌

Snatch 49k bw 64,5

ยังห่างไกลจากเป้าหมายของฉัน

ดับเบิ้ล PR🏆🏆

เมื่อผู้คนพูดว่าการยกน้ำหนักหนักดีต่อสุขภาพจิตของคุณ ฉันรู้สึกได้ว่าทำไม เพราะวันนี้ฉันเริ่มต้นได้ดีโดยทำได้ตามที่กำหนด 3 ครั้งเพื่อเลื่อนระดับน้ำหนักบนบาร์ขึ้น +2.5kg สองสัปดาห์ที่แล้วฉันได้หนึ่งครั้งสองครั้ง และทำได้สามครั้งในเซ็ตแรก เซ็ตที่ 2 ที่ 175kg ฉันคิดว่าฉันจะหมดแรง… อ่านเพิ่มเติม

12/01/2026

เมื่อการจับกว้างขึ้น ฉันสามารถบีบสะบักไหล่ของฉันเข้าด้วยกันได้ดียิ่งขึ้น ฉันคิดว่าฉันจะเลิกใช้เครื่อง rower แบบ hammer strength อีกครั้งเพื่อหันไปใช้บาร์เบลแบบจับกว้างที่ดี ตอนนี้ฉันต้องหาว่าการยกไหล่แบบมีการสนับสนุนหน้าอกหรือการยืนยกไหล่แบบไหนดีกว่ากัน?

รอเพลงอยู่ ได้ยินไหม?

คุณเห็นฉันหัวเราะตอนจบไหม? 😄 ฉันยังไม่สามารถทำตามข้อกำหนดการทำซ้ำสามครั้งเพื่อเพิ่มน้ำหนักได้ ฉันทำได้แค่ครั้งเดียวที่ 177.5kg ครั้งที่แล้ว แต่ฉันทำได้เป็นสองครั้งที่ PR🏆🏆 ครั้งที่แล้ว เช้านี้เป็นเพียง PR เดียวที่ 180kg🏆 โดยทำได้ครั้งเดียว ชุดถัดไปฉันล้มเหลวที่ 182.5kg แต่ยังไงฉันก็ได้ PR… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

การสร้าง การรักษา การอยู่ โชคชะตา

ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับพรจากโลกที่สมบูรณ์; บางคนถูกปฏิเสธจากโลก บางคนถูกปฏิเสธจากท้องฟ้า ฉันได้พบโลกของฉัน และฉันได้พบท้องฟ้าของฉัน—แต่ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้มีเพื่อน ถ้าฉันสามารถทำได้ ฉันก็ไม่รู้ว่าจะรักษาพวกเขาไว้ได้อย่างไร ถ้าฉันเรียนรู้ที่จะรักษาพวกเขาไว้ พวกเขาก็ไม่อยู่… อ่านเพิ่มเติม

Film #131 Snatch (2000)

อาชญากรรม ตลก 26 ปีมาแล้วและภาพยนตร์เรื่องนี้ยังคงสุดยอดมาก! ไม่มีฉากไหนที่น่าเบื่อเลย บทสนทนาที่เฉียบคมและอารมณ์ขันจากตรอกซอกซอยในลอนดอน "ลอนดอน คุณรู้ไหม: ปลา, มันฝรั่งทอด, ถ้วย 'ชา, 'อากาศแย่มาก, 'แบร์รี ไวท์, 'ลอนดอนใต้ดิน, 'งานรวม. ต้องบอกว่า นั่นคือ 'ผู้ชาย 'ของ 'โลก, 'ผู้จัดการ.… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

คุณไม่เกลียด DM ที่อยากจะทำให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่พวกเขาต้องการเหรอ?

เราอยู่ที่ L8 ชิ้นส่วน 4 ชิ้นในไฟล์คือเจ้าหน้าที่ Exotic Order of New Sciences ที่ชั่วร้าย (เหมือนตัวแทน Smith ใน Matrix) ที่มีสนามต่อต้านเวทมนตร์ขนาด 10 ฟุต... พวกเราทุกคนเป็นผู้ใช้เวทมนตร์ และบาร์บาเรียนตัดสินใจที่จะอยู่ที่ป้อมปราการของเราโดยไม่มีเหตุผล... สนามต่อต้านเวทมนตร์ขนาด 10… อ่านเพิ่มเติม

ลูกน้อยแห่งความสุข!

ฉันจะไม่แชร์มันเลย!

คิด 🤔

ใครจะมาหาฉันและพาฉันออกจากชีวิตที่น่าเบื่อนี้และใส่ฉันเข้าไปในความยุ่งเหยิงใหม่ที่มีแค่ฉัน + เธอ + บิลลัส 😺 และภูเขา 🏔️...🥹

การทรงตัว Snatch 🏋️‍♀️

เสียงสะท้อนของหัวใจที่เงียบสงบ 🖤🌧️

บาง 😔 จิบของความอดทน 💔 มันขมขื่น 🥀 จนทำให้ 😢 ชิงเอา 🥺 ความหวาน 😭 ทั้งหมดของชีวิต 💔 ในอนาคต 🖤

12/01/2026

เมื่อการจับกว้างขึ้น ฉันสามารถบีบสะบักไหล่ของฉันเข้าด้วยกันได้ดีกว่า ฉันคิดว่าฉันจะเลิกใช้เครื่อง rower แบบ hammer strength อีกครั้งเพื่อหันไปใช้บาร์เบลแบบจับกว้างที่ดี ตอนนี้ฉันต้องหาว่าการยกไหล่แบบมีการสนับสนุนหน้าอกหรือแบบยืนอันไหนดีกว่ากัน?

ชุดคุณยายประจำวัน พร้อมที่จะไปคว้าคุณปู่โสดสักคน

ฉันเป็นคนโรแมนติกที่หมดหวังซึ่งบังเอิญเป็นคนขี้อายมาก

ทำไมพวกคุณถึงเปิดใจได้เร็วขนาดนี้?! ปกติฉันชอบฟังคนอื่นมากกว่าพูด แต่โอ้ย การตัดสินที่ฉันได้รับจากการเงียบเกินไปในเมื่อพวกเขาไม่ถามหรือหยุดฟังเมื่อฉันพูด?! ยังไงก็เถอะ.. มีเคล็ดลับอะไรในการหลบเลี่ยงระบบและคว้าหนุ่มน่ารักมาให้ฉันไหม?

สถิติ Snatch ใหม่! 🥳

ตามหาน้ำหนัก 42.5 กก. ตั้งแต่เดือนมิถุนายน 2023 ในการแข่งขัน ฉันสามารถทำ Power Snatch 42.5 กก. ได้สำเร็จ วันนี้ฉันในที่สุดก็ทำ SQUAT Snatch 45 กก. ได้แล้ว!

PSA: ความรักตัวเอง

ฉันได้เป็นคนที่หวานและใจดีต่อตัวเองมาก..ฉันมองที่โปรไฟล์ของตัวเองและคิดว่า..."เฮ้ ถ้าฉันเป็นผู้ชาย..ฉันจะคว้าตัวเองในทันทีเลย" ฉันน่ารักและหวานมาก ❤️ คำแนะนำจากเพื่อนๆ ไม่ว่าวงการจะโหดร้ายแค่ไหน อย่าเปลี่ยนใจของคุณเลย 😊

ตาเปิด 👁👁

มีความคิดเห็นบอกว่าพวกเขากำลังใช้ธีมนี้เพื่อจับเด็กจากโรงเรียนด้วย ระวังตัวให้ดีนะ 😩 (ผ่านการแก้ไขมา)

Ollie - Snatch

อีกนิดหน่อยที่สนุก แต่มีคุณค่าทางการวิจัยด้วย ฉันเคยสอนเพื่อนของฉันให้ทำสควอทเหมือนนักยกน้ำหนักโดยใช้เทคนิคที่เน้นเข่า และอธิบายว่ามันคล้ายกับการทำสควอทขณะเล่นสเกตบอร์ด เมื่อคุณทำสควอทบนสเกตบอร์ด คุณต้องรักษาหลังให้ตั้งตรงและดันเข่าไปข้างหน้า ไม่อย่างนั้นคุณจะเสียสมดุลและล้ม… อ่านเพิ่มเติม

การสะสมเล็กๆ ของฉัน

เคยมีมากกว่านี้ ฉันจะต้องเอากลับมาในที่สุด #Manga