Restart Topluluk

Meditasyon pratiği ipuçları

Bu hafta başında arkadaşımın gönderdiği bir bağlantıdan 20 dakikalık bir rehberli meditasyon yaptım. Meditasyon yaptıktan sonra kendimi ne kadar daha rahat hissettiğimi unutmuşum ve günlük bir pratiğe yeniden başlamak istiyorum. Meditasyon pratiğini sürdürmek için ne yapıyorsunuz, pes etmeden?

Şu anda en sevdiğin rahat oyun nedir?

Birçok farklı şey oynuyordum ama son zamanlarda Stardew Valley'de yeni bir çiftlik kurmaya başladım. Yeniden başlamak ve düşük enerji, yetersiz para ve kötü zaman yönetimi baskısını hissetmek çok eğlenceli. Kişisel hayatım karmaşık olmasına rağmen bana huzur veriyor, haha! Oyun içindeki işimi... daha fazla okuyun

Gün 1

Sıfırla, Yeniden Başlat, Yeniden İnşa Et, Uzlaşma 😇

Yeniden Başlat ✨

Bu aşamada, o kadar yorgunum ki.

Ama umudum beni ayakta tutuyor. Keşke her şeyi bir oyun gibi yeniden başlatabilsem, böylece sonunda kazanabilirim hahaha.

Şu anda bir milyar dolar mı istersin yoksa tüm anılarınla hayatını yeniden mi başlatmak istersin?