Transformations җәмгыяте

transformations җәмгыяте, чат һәм фикер алышу.

48 ҖАН

БАРЫСЫ

transformations

26 пост48 җан

9ай

2023 & 2025 ☺️

Минем тәнем генетик терапиядән соң ничек яхшы терелде 🥰🫶🏽

3ай

Сәфәр аерылышудан башлана

Мәхәббәткә төшү - бу кемнедер йөрәгеңдә һәм тормышыңда урын бирү дигән сүз. Бу "Мин сине яратам һәм үзеңне өйдә кебек хис ит, бу минеке иде, хәзер синеке дә, бу безнеке" дип әйтү кебек, һәм мин бер көнне без чит кешеләр булырбыз дигән куркынычны игътибарга алмаска сайлыйм. Башта барысы да шулкадәр…( үзгәртелгән )күбрәк уку

3ай

“Күп вакыт бирелсә, бар нәрсә башка нәрсәгә әйләнә.”

1ел

Хәзер вакыт, дуслар 🙏

Декабрь - яңа елга нәрсәләрне алып керергә һәм нәрсәләрдән баш тартырга кирәклеген хәл итү өчен иң яхшы вакыт. Безгә файдасы булмаган нәрсәләрне (һәм кешеләрне) сайлауда кырыс булыйк, безгә аерылырга кирәк булганнар белән мәрхәмәтлелек белән аралашыйк, һәм безнең тормышыбызга яхшырак, искиткеч…күбрәк уку

1ел

бүгенге форма

1ел

Арыклау сәяхәте

92кг дан 80кг га #арыклау #фитнес #үзеңнеҗитәклә #трансформацияләр

1ел

GymLife

Ауырлык күтәрү минем тормышымны бик актив булырга һәм физик яктан гына түгел, ә акыл, эмоция һәм рухи яктан да үсәргә теләргә үзгәртте. Үзгәреш процессы үз-үзеңне камилләштерүдән башлана. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

1ел

Фитнес сессиясе

Стресслы ир-атлар( үзгәртелгән )

1ел

Утверждения

2ел

Переходлар һәм трансформацияләр

Мин бу иртәдә 18 еллык мөнәсәбәтемнән баш тарттым, яхшырак, хәзерге вакытта булган хәлгә өстенлек биреп. Бу авыр, һәм бер үк вакытта җиңеллек. Мин дөрес сайлау ясавымны беләм, ләкин бу аны бер дә азайта алмый. Мин 18 еллык үземнең бер өлешемне йолкып алган кебек тоям, һәм аны беркайчан да кире…күбрәк уку

1ел

Title: Безне формалаштыра торган дәресләр 🌍💡

Әнием миңа өч алыштыргысыз дәрес өйрәтте: 1. Хөрмәт – Үзеңне һәм башкаларны хөрмәт ит, чөнки бу барлык мөнәсәбәтләрнең нигезе. 2. Белем – Аны туктаусыз эзлә; бу көч һәм ирекнең ачкычы. 3. Тавыш – Синдә әйтер сүз булганда, беркайчан да тын калма. Синең тавышың – синең көчең. Аның сүзләре минем…күбрәк уку