Aerialsilks 社區

你們平常做些什麼來娛樂呢？🤔

告訴我你們所有的小眾愛好和興趣！！😌💖

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雙星掉落 💫💫

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星期天的常規運動

擁有一個身體愛好真好，因為它足夠有趣，以至於你不會把它視為運動。我認識一些人會游泳、打籃球或網球、健行，以及許多其他活動，但絲綢舞是我可以獨自玩耍的其中一項。你通常會做哪些非標準的活動，還能額外獲得運動的好處呢？

在地面上待了11週後回來

由於搬家和一些受傷恢復的因素，我有11週沒有上天。然後我進行了一小時的私人課程，第二天進行了一個80分鐘的課程，練習髖部鑰匙、捕手包裹和大腿鉤。我的地面訓練仍然無法觸及那些下腹肌肉！（已編輯）