Comunidade de Overthinking

🌑

Morrei por pensar demasiado...

Non ser elixido, é unha merda.

Acabo nesta horrible espiral onde me culpo a min mesmo, que non son suficientemente bo, e nunca sei como ser mellor, e como non hai resposta a unha soa pregunta que me fago na busca de aprender dos resultados desfavorables, acabo na caída do auto-desprezo, e iso escala a pensamentos potencialmente… ler máis

🐲

Así que coñecín a esta rapaza nunha convención de anime, e nunca lle pedín as súas redes sociais... e agora estou desvelado á noite revivindo o escenario na miña cabeza. Todas as bandeiras verdes e eu tropezando.

A sobrepensar explicado á perfección.

A mente comeza de novo..

A miúdo quedo en silencio. Porque teño moito na cabeza do que estou intentando librarme. 🤦

🙂

Ola. Desculpa que non che respondín. (Estiven ansioso e deprimido.) Non tiven tempo para recuperar o alento, sabes como se pon a vida😉 (.Estou tan esgotado que non podo nin recoller a enerxía para as tarefas máis sinxelas, como responderche ou lavar o único prato que hai no fregadeiro.) O… ler máis

Almorzo raro despois 🥀

Quen máis se pon ansioso ao sobrepensar calquera escenario?

Reflexións

Sen sentido. Ou quizais demasiados sentidos. Demasiadas palabras simplemente atrapadas. Sigo volvendo á frase "Se un árbore cae no bosque e non hai ninguén ao redor para escoitalo, fai ruído?". Se hai moitos pensamentos pero nunca verbalizados, onde van os pensamentos? [Dentro do soma. A través do… ler máis

Necesitaba isto hoxe, necesitas isto hoxe, todo o mundo necesita isto hoxe!

💯

🤭🤭🤭

Quero dicir....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

Pregunta Pregunta É O Nome

🦋Quen son eu? Boa pregunta.. Ti decides eu non daría as miñas suxestións... Como atopo a dirección correcta... Quen son eu?🦋

Alguén sentiu isto tamén de forma aleatoria?

😭

Sinto que son unha persoa que pensa demasiado 😭

O Camiño (Historia)

No fondo dunha selva había un camiño. Non era un camiño longo. De feito, en comparación coa infinita natureza que o rodeaba, era sorprendentemente curto. Con todo, poucas persoas camiñaban por el voluntariamente. O camiño era estreito, cuberto de espinas e videiras. Cada paso esixía algo daqueles… ler máis

Estou Cansado

Estou cansado dunha maneira que o sono non pode solucionar. O meu corpo descansa, pero a miña mente nunca o fai. Demasiados pensamentos, demasiadas lembranzas, demasiñas batallas silenciosas sucedendo todas á vez. A xente pensa que son distante, pero honestamente........ Só estou mentalmente… ler máis

Bendición ou maldición ás veces

Ás veces sinto que a miña sobrepensamento pode ser unha espada de doble filo.

Non esquezas as túas cabeceiras de teléfono

🧠💥

Pensar de máis na súa máxima expresión

Só pensar

Todos temos un refuxio secreto onde deixamos de lado a rumia compulsiva e a ansiedade. Cando o teu corpo comece a liberar oxitocina, sentiraste en paz e faraste sentir extraordinario. E gozarás diso porque esa sensación está camiño de extinción como todas as boas cousas.

Cal é a cousa máis tola na que pensas en exceso?

A miña - estiven ben ao elixir a miña carreira en Pcm? Na clase 10

A xente di que é sobrepensar, pero eu digo que predicimos o futuro máis facilmente

A miúdo necesitas deixar de pensar e aprender a saír da túa cabeza e simplemente soltar

Dime como deixar de sobrepensar

Ata escribir este post levou moito pensar 😭

Deixemos asar e destruir algúns consellos convencionais sobre o sobrepensamento.

Quais son algúns consellos que recibiches sobre o sobrepensamento? Que funciona e que non?

Controla a ti mesmo

Ninguén vai vir a salvarte, ningún amigo ou familiar vai vir a salvarte do teu sobrepensamento Non penses máis porque só te manterá abaixo e non podes facer nada ao respecto Sé que soa duro, pero necesitamos aceptalo

Locs

Estou a pensar en cortar os meus dread locs

Sobrepensar

Para aqueles que sobrepensan todo como eu, deberías xogar a Sudoku, funciona como máxico e poderías escoitar música mentres xogas, perfecto