Спільнота Transformations

2023 & 2025 ☺️

Як моє тіло добре відновилося після лікування генетичною терапією 🥰🫶🏽

Коли подорож починається з розлуки

Закохатися означає звільнити місце для когось у своєму серці та у своєму житті. Це як сказати "Я тебе люблю і почувайся як вдома, це колись було моє, а тепер це твоє теж, це наше", і я вибираю ігнорувати ризик, що одного дня ми станемо незнайомцями. На початку все так інтенсивно, ти відчуваєш, як… (відредаговано) детальніше

“Якщо дати достатньо часу, все стає чимось іншим.”

Зараз час, друзі 🙏

Грудень - ідеальний час, щоб вирішити, що взяти з собою в новий рік, а що відпустити. Будьмо безжальними у виборі того, що (і хто) більше не служить нам, спілкуймося з співчуттям з тими, з ким нам потрібно розлучитися, і звільняймо місце для кращих, більш дивовижних людей і можливостей, які… детальніше

сучасна форма

Подорож до схуднення

Від 92кг до 80кг #схуднення #фітнес #мотивуйсебе #трансформації

GymLife

Підняття ваги змінило моє життя, зробивши мене надзвичайно активним і бажаючим прогресувати не лише фізично, а й ментально, емоційно та духовно. Процес змін починається з самовдосконалення. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Фітнес-сесія

Чоловіки зі стресом (відредаговано)

Афірмації

Перехід і трансформації

Сьогодні вранці я відпустила стосунки, які тривали 18 років, на користь кращої, більш присутньої ситуації. Це боляче і водночас полегшення. Я знаю, що роблю правильний вибір, але це не робить його менш болючим. Я відчуваю, ніби вирвала з себе 18-річний шматок, який я ніколи не поверну назад. Мої… детальніше

Title: Уроки, які формують нас 🌍💡

Моя мати навчила мене трьом незамінним урокам: 1. Повага – Поважайте себе та інших, адже це основа всіх стосунків. 2. Знання – Шукайте його безперервно; це ключ до влади та свободи. 3. Голос – Ніколи не мовчіть, коли у вас є що сказати. Ваш голос – це ваша сила. Її слова сформували мою подорож,… детальніше

Подорож від 133,5 кг до 85 кг Часовий проміжок для цієї трансформації з 20 серпня 2024 року по 25 лютого 2025 року

Подорож від 133,5 кг до 85 кг Часовий проміжок для цієї трансформації з 20 серпня 2024 року по 25 лютого 2025 року..

Трансформація

8 місяців різниці.. #трансформації

Травень

Моя трансформація тіла почнеться наступного місяця. Cult fit, я йду.

ставати кращим

200 KG мертва тяга без підтримки поясу 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Дивіться, як я, без поясу, підняв 200 кг мертвої тяги, створюючи фальшиве тіло в спортзалі.