Body کمیونٹی

🥗

میں یہ سیکھنا شروع کر رہی ہوں کہ اپنے جسم کی حقیقی ضروریات کے مطابق کھانا کیسے پکایا جائے۔ مجھے خاص طور پر سادہ مصالحوں کے ساتھ بھاپ میں پکی ہوئی غذائیں بہت پسند ہیں۔ پھل اور سبزیاں بھی میری پسندیدہ ہیں — گاجریں، پھول گوبھی، برفانی مٹر اور چایوٹے۔ گوشت میں، میں سمندری مچھلی اور مرغی کا انتخاب کرتی…مزید پڑھیں

ایک ذرا سا گوتھک انداز🖤

زیادہ نہیں، مگر کافی ہے۔ خیر، میں نے پورے جسم کی تصویریں نہیں لیں کیونکہ مجھے دو پارٹیوں میں جانا تھا۔ ہاں۔ میں تین گھنٹے سے زیادہ نہیں سوئی۔ مسلسل 24 گھنٹے جاگتی رہی🤣🤣

یہ ہے کچھ فلسفہ

کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمارے نام محض ہماری توجہ حاصل کرنے کے لیے ایک لیبل ہیں، لیکن ہم تو بس زندہ، سانس لیتے، باشعور جاندار ہیں، جن کا جسم اور ذہن بھی باشعور ہے؟

مجھے اپنے جسم سے نفرت ہے

بیٹ مین کا عکس

وین پلازا کا عظیم الشان بال روم سیاہ ٹائی والے ٹکسڈو اور اعلیٰ فیشن کے ملبوسات میں ملبوس خواتین سے بھرا ہوا تھا۔ سنگِ مرمر کے فرش پر چکاچوند کرتی سفید روشنی بکھیرتے بلوری فانوسوں تلے، اعلیٰ طبقے کے لوگ شیمپین کے جام ٹکراتے ہوئے ایک سٹرنگ کوارٹیٹ کی جانب سے پاپ گیت کی اداس دھن میں پیش کی گئی صورت سن…مزید پڑھیں

جسمانی ساخت پر طعنہ زنی

تنہائی آخرکار آپ کے کام آئے گی

سب سے پہلے، اگر آپ اکیلے ہیں تو یہ آپ کے قانونِ کشش کا نتیجہ ہے۔ آپ کو اکیلے رہنے کا خوف ہے، اس لیے آپ وہی چیز اپنی طرف کھینچتے ہیں جو آپ کے اندر موجود ہے، یہاں تک کہ آپ تنہائی کے بارے میں اپنے خوف اور غلط عقائد سے آزاد ہو جائیں۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ کبھی اکیلے نہیں رہے؛ آپ کے حقیقی والدین ہمیشہ آپ کے…مزید پڑھیں

جسموں کا تبادلہ

اگر جادوئی طور پر ایک دن کے لیے آپ کا جسم مخالف جنس کے کسی شخص کے جسم سے بدل جائے تو آپ کیا کریں گے؟

36؟ ثبوت منسلک ہے! 🤣🏖️

لگتا ہے، کچھ لوگوں کو اب بھی یقین نہیں آتا کہ میری عمر 36 سال ہے۔ تو لیجیے، ایک چھوٹا سا ثبوت! 😂 36 سال، دو بچے، اور باضابطہ طور پر ممی کی ڈیوٹی پر! ❤️ اگلی گرمیوں تک بیکنی والی فِٹنس حاصل کرنے کی کوشش جاری ہے، لیکن فی الحال دھوپ سے لطف اندوز ہو رہی ہوں، یادیں بنا رہی ہوں اور اس سفر کو اپنا رہی…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

کوئی مجھے اس حالت میں نہیں پکڑے گا

میری لاش پر سے 😂

انطالیہ

کیا یہاں کوئی بھی ایسا نہیں ہے جو انگریزی یا ترکی بولتا ہو؟؟؟

صحت مند غذا، صحت مند جسم:

ہے

میں اپنی زندگی، اپنے جسم اور اپنے چہرے سے محبت کرتا ہوں۔

پرندے🐦

اگر آرزو ایک ہاتھ بن سکتی، تو شاید میں بہت پہلے اس پورے فاصلے کو چھو چکا ہوتا جو تمہارے جسم کو مجھ سے جدا کرتا ہے

کھانے کی کوئی بھی قسم گناہ نہیں ہے

یسوع نے کہا کہ جو بھی کھانا انسان کے جسم میں داخل ہوتا ہے، وہ اسے ناپاک نہیں کرتا، بلکہ جو انسان کے اندر سے نکلتا ہے وہ اسے ناپاک کرتا ہے۔ اس لیے چاول کا ذائقہ چکھو

ایک سچا مرد، ایک حقیقی بادشاہ، اپنی عورت کے جسم کے ہر حصے، ہر انچ کا دیوانہ ہوتا ہے، واقعی اس کا کوئی ثانی نہیں 🤭🙂

انہوں نے کہا، میں تمہارے ساتھ سنجیدہ رشتہ قائم کرنا چاہتا ہوں۔ ان کا اصل مطلب، میں تمہارے جسم کو مفت میں دیکھنے کی رسائی چاہتا ہوں، بغیر واقعی کوئی سنجیدہ رشتہ بنانے کا ارادہ رکھے۔ کیا کوئی اس کی تصدیق کر سکتا ہے؟؟؟(تبدیل شدہ)

کیا اگر میں ہمیشہ کے لیے موٹا ہونے کے لیے مقدر ہوں؟ 🫠

مجھے اپنی کہانی کے بارے میں آپ کو تھوڑا بتانے دیں۔ جب سے میں 20 سال کا ہوا ہوں، مجھے ہمیشہ وزن کی وجہ سے مذاق کا نشانہ بنایا گیا ہے۔ میں اپنی ظاہری شکل کے بارے میں انتہائی غیر محفوظ ہوگیا ہوں، اور سالوں کے دوران، میرے وزن کے ساتھ جدوجہد ایک گہری جنون میں تبدیل ہوگئی ہے۔ مجھے ہارمونل مسائل…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

مضبوط، نسوانی، اور اپنے آپ کے لیے سچا 🤍🌸

حال ہی میں، میں بو پر پوسٹ کرنے میں تھوڑی ہچکچاہٹ محسوس کر رہی ہوں کیونکہ میرے جسم کے بارے میں کچھ تبصروں نے مجھے اس سے زیادہ متاثر کیا ہے جتنا میں نے توقع کی تھی۔ میں اپنے آپ کو یاد دلا رہی ہوں کہ یہ سفر میرے لیے ہے، کسی کی توثیق کے لیے نہیں۔ میں مضبوط بننا چاہتی ہوں، اپنی حدود کو چیلنج کرنا…مزید پڑھیں

جسم کی شرمندگی بند کرو: ایک دوسرے کو اٹھاؤ، نہ کہ ایک دوسرے کو نیچا دکھاؤ 💪🏻❤️

جسم کی پولیس بریگیڈ کے لیے ایک چھوٹا سا یاد دہانی: یہ ایک فٹنس کی جگہ ہے، نہ کہ خواتین کی نسوانیت کا فیصلہ کرنے والا خوبصورتی کا مقابلہ۔ 😂💅🏻 اگر آپ یہاں خواتین کو وزن اٹھانے پر تنقید کرنے کے لیے ہیں، تو آپ شاید جم کی کائنات کا مقصد سمجھنے میں ناکام رہے ہیں۔ دوسری کائناتوں کی تلاش کرنے میں آزاد…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

.........

میں عام طور پر بیکینی نہیں پہنتی جب تک کہ میرے پاس ایسے شارٹس نہ ہوں جو میرے پیٹ کا زیادہ تر حصہ ڈھانپ لیں لیکن یہ بیکینی مجھے حیرت انگیز محسوس کراتی ہے.. کیا میں اپنے جسم کے بارے میں ابھی بھی غیر محفوظ محسوس کرتی ہوں کیونکہ میں زیادہ وزن کی حامل ہوں ہاں لیکن یہ میرے لیے ایک بڑا سنگ میل ہے کہ میں…مزید پڑھیں

😏

جب AI بے وقوف ہوتا ہے اور آپ کے جسم کو فٹ بناتا ہے، جب آپ جانتے ہیں کہ اس مقصد تک پہنچنا ممکن نہیں ہوگا کیونکہ مجھے کھانا بہت پسند ہے 😂😵‍💫😏😑۔ لیکن یہ ایک اچھا موٹیویٹر ہے، پھر بھی سوچ رہی ہوں کہ مجھے یہ لباس خریدنا چاہیے یا نہیں۔

تبدیلی اچھی ہوتی ہے

یہ ایسی چیز نہیں جس پر میں نے حال ہی میں توجہ دی ہو، لیکن پھر بھی آخرکار بالائی جسم بننے پر بہت خوش ہوں۔(تبدیل شدہ)

اوپری جسم کی ورزش

میرے خیال میں بازوؤں کی چربی کم کرنا سب سے مشکل ہے🤐

80% لوگ اس بات سے متفق ہیں کہ میں بھی اُن لوگوں میں سے ہوں جو درندے کے ساتھ محبت میں گرفتار ہونے کے خواہش مند ہیں😅🤭 صرف ایک درندہ ہی ہر روز بے پناہ جنون اور ملکیت کے احساس کے ساتھ آپ سے گہری محبت کر سکتا ہے۔ وہ اپنی زندگی کے ہر معاملے میں آپ کے ساتھ کھڑا ہو کر آپ کی حفاظت کر سکتا ہے۔ وہ دراصل آپ کے جسم یا چہرے سے نہیں، بلکہ روح سے جڑے ہوتے ہیں۔🙂

میں: میں کل جم نہیں جانا چاہتا، میرے پورے جسم میں درد ہے

زومبی

آخر زومبی کام کیسے کرتا ہے؟؟ سچ میں؟ وہ تو مردہ ہے نا؟ ٹھنڈا اور دل بند، یعنی اس کے جسم میں خون گردش نہیں کر رہا۔ لیکن پھر بھی وہ چل کیسے رہا ہے؟

میں نے سوچا کہ میں بننے کو سمجھتا ہوں جب تک کہ ایک غیر معمولی واقعہ نے متغیرات کو دوبارہ لکھا۔ تم کہتی ہو کہ تم میرے گرد گھومتی ہو۔ گھومنا صرف طبیعیات ہے۔ نتیجہ ایک جسم ہے جو تحلیل ہوا اور خود کو پروں کے ساتھ دوبارہ تعمیر کیا۔ سائنس دلچسپ ہے۔ میرے موجودہ نظریات اس کا احاطہ نہیں کرتے۔

میں اس ابھرتے ہوئے احساس کو اپنے جسم سے کھرچ کر مٹانے کی کوشش کرتی ہوں کہ اب یہ میرا نہیں رہا

ان کے ہاتھوں کے نشان ہر مسام اور درز سے رس کر میرے وجود میں گہرائی تک پیوست ہو گئے ہیں۔ میں روتی ہوں، آنسو ان گالوں کو جلا رہے ہیں جو کبھی میرے تھے۔

اگر میں بہترین گرل فرینڈ کے معیار پر پورا نہیں اترتی تو کیا ہوگا.....

کبھی کبھی میں سوچتی ہوں کہ کیا کوئی مجھے اس طرح سے محبت کر سکتا ہے جیسے میں ہوں، بغیر اس کے کہ وہ چاہے کہ میں تھوڑی مختلف نظر آؤں۔ 🤎 اگر میں وہ قسم کی لڑکی نہیں ہوں جس پر لوگ پہلی نظر میں فدا ہو جائیں؟ ایک لڑکی جس کے لہراتے ہوئے بال کبھی بھی اس طرح نہیں رہتے جیسے وہ چاہتی ہے، موٹے گال، بھوری جلد،…مزید پڑھیں

موم بتی

میری روح بے حس پڑی ہے، رات کی سردی میں ساکت لرزتے ہوئے، میں گرمی کے لیے دعا کرتا ہوں، ماند پڑتی یاد کو یاد کرتے ہوئے موم بتی فرش پر ایک سخت گٹھلی کی صورت پڑی ہے، اس کی بتی سیاہ اور چھوٹی ہو چکی ہے مجھے بس ایک چنگاری چاہیے، مجھے بس... تم چاہیے، اور مجھے معلوم ہے کہ میں اسے پھر سے بھڑکا سکتا ہوں۔ میں…مزید پڑھیں

جسم اور ذہن دونوں سے تھکا ہوا۔

میرا مستقبل کا شوہر ❤️

دوپہر بخیر، میرے مستقبل کے شوہر۔ ❤️ آپ کیسے ہیں؟ میں آج کام کر رہی ہوں۔ ناشتہ میں، میں نے صرف روٹی اور انڈے کھائے کیونکہ مجھے وزن بڑھنے کا ڈر ہے۔ 🥹 پچھلے سال، مجھے اپنے جسم سے واقعی محبت نہیں تھی، لیکن اس سال، میں نے اپنے بارے میں تھوڑا بہتر محسوس کرنا شروع کر دیا ہے۔ 😅 مجھے ابھی بھی جیم جانا…مزید پڑھیں