Readingbuddy کمیونٹی
readingbuddy کمیونٹی، گپ شپ اور گفتگو
40 لوگ
تمام
readingbuddy
31 پوسٹس40 لوگ
نئے لوگوں سے ملیں
50,000,000+ ڈاؤن لوڈ
readingbuddy کمیونٹی، گپ شپ اور گفتگو
40 لوگ
تمام
readingbuddy
نئے لوگوں سے ملیں
50,000,000+ ڈاؤن لوڈ
ہمارے زخموں کے لیے ایک پٹی کی طرح محسوس ہو۔
آپ کا کیا؟ @Letstalk.mentalhealth(تبدیل شدہ)
آخری بار، آپ کا رشتہ کیسے ختم ہوا؟ میرا، وبا کے دوران، ہم نے اس کے لیے ایک ویڈیو کال کا اہتمام کیا، امید تھی کہ یہ 6 اور 7 بجے ہوگا۔ یہ 3 بجے ہوا کیونکہ وہ کام میں اتنا مصروف تھا کہ آ نہیں سکا۔(تبدیل شدہ)
غصہ رویوں میں تبدیلی کا باعث بنتا ہے۔ غصہ ٹھیک ہے جب تک کہ یہ نقصان نہ پہنچائے/تباہی کی طرف نہ لے جائے، میرا خیال ہے۔
کیا آپ کے پاس ڈارک رومانس کی کوئی کتابوں کی سفارشات ہیں؟
1. ایک قدم پیچھے ہٹیں اور اپنے جذبات کا جائزہ لیں۔ کوشش کریں کہ اس فرد مرد یا عورت کے لیے اپنی محبت میں فرق کریں، اور یہ جانچیں کہ کیا آپ ان سے تعلق میں نہ ہونے کے باوجود بھی ان سے محبت کریں گے۔ 2. اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ واقعی اس شخص کو اچھی طرح جانتے ہیں۔ اگر آپ اس شخص کو بہت اچھی طرح نہیں…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں
میرے لیے، میری ماں اور تمام دوسری ماؤں ♥️ مادر کے دن کی مبارکباد 🌷 "میرے ایک دوست ہیں جو ایک آرٹسٹ ہیں۔ چالیس سال پہلے جب وہ ویتنام چھوڑ کر گئے، تو ان کی ماں نے ان کا ہاتھ پکڑا اور کہا، "جب بھی تم مجھے یاد کرو، اپنے ہاتھ میں دیکھو، اور تم مجھے فوراً دیکھ لو گے۔" یہ سادہ، مخلص الفاظ کتنے گہرے ہیں!…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں
توقع دوسروں کے بارے میں ہے۔ معیار، ہمارا۔ ☔🌧️🌂⛈️(تبدیل شدہ)
"ایک شخص خود سے محبت کرنا سیکھتا ہے کسی اور کے ذریعے محبت کرنے اور محبت کیے جانے کے سادہ اعمال کے ذریعے۔" ― ہاروکی موراکامی، 1Q84
صرف ایک یاد دہانی کہ ہم ان میں سے کوئی بھی ہو سکتے ہیں جو رشتہ/صورتحال کے مطابق ہو۔
صرف PTSD ہی نہیں بلکہ یہ تمام ذہنی عوارض پر لاگو ہو سکتا ہے۔ امید ہے کہ ہم صدمے کے واقعات کی جڑوں میں موجود نامناسب ردعمل/رویے، چاہے وہ ہم میں ہوں یا دوسروں میں، پہلے سے کم پریشان کن یا زیادہ برداشت کرنے والے پائیں گے۔
پریشان/مخلوط دلوں کے لیے۔ آپ کو محسوس کریں۔(تبدیل شدہ)
آپ کے لیے اور میرے لیے ایک یاد دہانی :)
خوش اور صحت مند تلاش 🌷 آپ کے لیے اور میرے لیے۔
زندگی میں آپ کو کتنے پلاٹونک دوست ملے؟
1. ایگو = وہ عقائد کا مجموعہ جو یہ بتاتا ہے کہ آپ کو محفوظ، محبت یافتہ، اور ٹھیک ہونے کے لیے کس طرح کا ہونا چاہیے۔ ہم انسانی شکل میں رہتے ہیں، جس کے نسبتی نتائج (درد/خوشی) ہوتے ہیں، اور اس لیے ہمیں یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ اپنے انسانی ضروریات کو کیسے پورا کیا جائے۔ >> ہم اپنے آپ کو اپنے ذہن اور…مزید پڑھیں
یہ کتنا پرسکون اور خوبصورت ہے کہ اسے محفوظ طریقے سے نمٹایا جائے۔(تبدیل شدہ)
میرے لیے ایک یاد دہانی 🌷💦
میں اس وقت تک ہماری بھلائی کی دعا کرتا ہوں۔
مقصد۔ عزم۔ جذباتی لمحات اور حمایت۔ تبدیلی۔ علاج معالجے کی موجودگی۔(تبدیل شدہ)
سب کے لیے اور میرے لیے
"ایسے لوگوں کی تلاش کریں جو ہمیشہ خود آگاہی کی تلاش میں رہتے ہیں، ایسے لوگ جو زندگی (اور آپ) کے بارے میں تجسس رکھتے ہیں۔ وہ لوگ جو یہ سوچتے ہیں کہ انہیں اپنے بارے میں، زندگی کے بارے میں، اور آپ کے بارے میں سب کچھ معلوم ہے، وہ تعلقات میں جمود کا شکار ہو جاتے ہیں اور ترقی کرنا بند کر دیتے ہیں۔" میرے…مزید پڑھیں
