Overthinking hamjamiyati

Tanlanmaslik, juda yomon.

Men o'zimni ayblashga olib keladigan bu dahshatli spiralga tushib qolaman, men yetarlicha yaxshi emasman, va qanday qilib yaxshiroq bo'lishni hech qachon bilmayman, va noqulay natijalardan o'rganish jarayonida o'zimga bergan biron bir savolga javob yo'qligi sababli, o'z-o'zini yomon ko'rish…davomini o'qish

Shunday qilib, men bu qizni anime konventida uchratdim va uning ijtimoiy tarmoqlarini so‘ramadim... endi esa kechasi o‘zimni o‘ylab, bu sahnani qayta yashayapman. Barcha yashil bayroqlar bor edi va men xato qildim.

Aql yana boshlanadi..

Ba'zan men jim bo'lib qolaman. Chunki menda ko'p narsalar bor, ulardan qutulishga harakat qilmoqdaman. 🤦

Shunday qilib, men to'xtab qoldim

Agar men bir vaziyatni ortiqcha o'ylayotgan bo'lsam, demak, men hozirgi paytda to'liq ishtirok etmayapman. Lekin agar men buni o'chirishga harakat qilsam, butunlay yo'qotaman. Yana, odamlar menga voqealarga mukammal javoblar berishimni aytishdi. Men umuman o'ylamayapman va 'men nima dedim?' deb…( tahrir qilingan )davomini o'qish

🌑

Men ortiqcha o'ylashdan o'ladi...

O'ylab ko'rish mukammal tushuntirilgan.

Tushlik freak keyin 🥀

Kimlar Boshqa Har qanday vaziyatni o'ylab ko'rganda xavotirga tushadi?

🐲

O'ylashlar

Hech qanday ma'nosi yo'q. Yoki ehtimol juda ko'p ma'nolar. Juda ko'p so'zlar faqat qamalgan. Men "Agar daraxt o'rmonda qulab tushsa va hech kim uni eshitmasa, u ovoz chiqaradimi?" degan iboraga qaytib kelaveraman. Agar ko'p fikrlar bo'lsa, lekin hech qachon og'zaki ifodalangan bo'lmasa, fikrlar…davomini o'qish

Bugun buni menga kerak edi, bugun buni sizga kerak, bugun buni hammaga kerak!

💯

🤭🤭🤭

Demak....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

Boshqalar ham shunday tasavvur qilganmi?

😭

Men o'ylab ko'rishim ko'p bo'lganidan afsusdaman 😭

Yo'l (Hikoya)

Chuqur o'rmonda bir yo'l yotardi. Bu uzoq yo'l emasdi. Aslida, uni o'rab turgan cheksiz tabiatga nisbatan, u ajablanarli darajada qisqa edi. Yana ham kam odam uni xohlab yurardi. Yo'l tor, tikanlar va uzumlar bilan o'sib ketgan edi. Har bir qadam, uni bosganlardan biror narsani talab qilardi.…davomini o'qish

Men charchadim

Men charchadim, uxlay olishim mumkin bo'lmagan tarzda. Mening tanam dam oladi, lekin miyam hech qachon dam olmaydi. Juda ko'p fikrlar, juda ko'p xotiralar, bir vaqtning o'zida sodir bo'layotgan juda ko'p jim janglar. Odamlar meni uzoq deb o'ylashadi, lekin rostini aytsam........ Men hamma narsani…davomini o'qish

🙂

Salom. Kechikkanim uchun uzr. (Men xavotirda va tushkunlikda bo'ldim.) Men nafas olish uchun vaqt topa olmadim, hayot qanday bo'lishini bilasan😉 (Men juda charchaganman, hatto sizga xabar yozish yoki sinkdagi bitta idishni yuvish uchun energiya to'play olmayapman.) Havo juda go'zal bo'ldi,…davomini o'qish

Ba'zan baraka yoki la'nat

Ba'zan o'ylashim ikki tomonlama qilichga o'xshaydi.

Hech qachon telefoningizni unutmang

🧠💥

O'ylab ko'rishning eng yaxshi holati

Faqat o'ylash

Hammamizda yashirin joy bor, u yerda biz majburiy o'ylash va xavotirni bosib o'tamiz. Tanangiz oksitotsin ishlab chiqarishni boshlaganda, siz tinchlikni his qilasiz va o'zingizni ajoyib his qilasiz. Va siz buni yoqtirasiz, chunki bu his-tuyg'u barcha yaxshi narsalar kabi yo'qolishga yaqin.

Sizni eng ahmoqona o'ylantiradigan narsa nima?

Mening - Pcm sohasida karer tanlashim to'g'ri edimi? 10-sinfda

Odamlar bu ortiqcha o'ylash deb aytishadi, lekin men kelajakni osonroq bashorat qilamiz deb aytaman

Ba'zan o'ylashni to'xtatish va boshdan chiqib ketishni o'rganish va shunchaki qo'yib yuborish kerak

O'ylashni qanday to'xtatishni ayt

Ushbu postni yozish ham ko'p o'ylashni talab qildi 😭

Keling, ortiqcha o'ylash bo'yicha ba'zi ommaviy maslahatlarni qovuraylik va yo'q qilaylik.

Siz ortiqcha o'ylash bo'yicha qanday maslahatlar oldingiz? Nima ishlaydi va nima ishlamaydi?

O'zingizni nazorat qiling

Hech kim sizni qutqarishga kelmaydi, do'st yoki oila a'zosi sizni ortiqcha o'ylashdan qutqarishga kelmaydi Ko'proq o'ylamang, chunki bu sizni faqat pastga olib keladi va siz buni o'zgartira olmaysiz Buni qattiq eshitilsa ham, biz buni qabul qilishimiz kerak

Locs

Men o'z dread locslarimni kesishni o'ylayapman

O'ylab ko'rish

Men kabi hamma narsani o'ylab ko'radiganlar uchun, Sudoku o'ynash sehrli tarzda ishlaydi va o'ynash paytida musiqa tinglashingiz mumkin, mukammal

O'ylash

Ha, shunday ko'rinadi, uxlayotgandek, sudokuni yechayotgandek, nima bo'lsa ham, bu juda vaqtinchalik, o'ylashni to'xtata olmaysiz, bu sizni hech narsa qilmasdan o'tirishga qo'yib bermaydi, yoki shunchaki o'tirib kutishingiz mumkin, oh, bu menga yoqmaydi