Cộng đồng Coping

Tôi thật sự khó để yêu đến vậy sao? Tại sao mỗi khi tôi gặp khó khăn, tôi lại trở thành cơ chế đối phó của bạn? Chỉ vì tôi luôn cười và luôn nói, "Tôi ổn," không có nghĩa là tôi không bị tổn thương. Thật mệt mỏi khi luôn là người hiểu. Haha, chỉ cần chút xả stress. 🙂

Lập danh sách ưu điểm 🫶

Dành thời gian để hiểu lại bản thân và lập danh sách ưu điểm của riêng mình như một lời nhắc nhở về việc tôi thực sự là một người tuyệt vời ❤️ Ưu điểm: - Trung thành đến mức lỗi. Nếu chúng ta là bạn bè, chúc mừng, bạn đã vô tình ký hợp đồng trọn đời, ngay cả khi chúng ta không nói chuyện nhiều,... xem thêm

^-^

Bạn có bao giờ cảm thấy rằng có những ngày mọi thứ trở nên áp lực hơn và bạn chỉ muốn tự thu mình lại, thực ra là cả thế giới?🤧 Cơ chế đối phó của bạn cho điều đó là gì? Của tôi là ngủ😴

Bạn làm gì để đối phó với căng thẳng và sự thất vọng từ mọi người và cuộc sống?

Thật sự bắt đầu tin rằng hầu hết mọi người trong cuộc đời tôi đều điên rồ và tôi đang cố gắng không bị sụp đổ 😭 Tôi có những kỹ năng đối phó, nhưng trời ơi, chúng đang bị thử thách.

Ám ảnh

Tôi nghĩ rằng việc tạo ra nghệ thuật một phần là một cơ chế đối phó và một phần là một sự ám ảnh nằm ngoài tầm kiểm soát của tôi. Nó nằm trong máu tôi, nó khắc sâu trong linh hồn tôi. Ngày tôi trở thành một nghệ sĩ, tôi đã làm một thỏa thuận không biết với cái gì đó. Tôi đôi khi nghĩ rằng tôi sử... xem thêm

Đầu tư

Nếu bạn không đầu tư thời gian vào việc xây dựng cuộc sống mà bạn thực sự muốn ngay bây giờ, bạn sẽ phải dành nhiều thời gian hơn để đối phó với một cuộc sống mà bạn không bao giờ chọn hoặc muốn.