Cộng đồng Transformations

2023 & 2025 ☺️

Cơ thể tôi đã hồi phục tốt như thế nào sau liệu pháp gen 🥰🫶🏽

Khi hành trình bắt đầu bằng sự chia ly

Yêu nghĩa là tạo không gian cho ai đó trong trái tim và cuộc sống của bạn. Nó giống như việc nói "Tôi yêu bạn và hãy tự nhiên như ở nhà, nơi này từng là của tôi và bây giờ cũng là của bạn, là của chúng ta", và tôi chọn phớt lờ rủi ro rằng một ngày nào đó chúng ta sẽ trở thành người lạ. Ban đầu mọi… (đã sửa) xem thêm

“Cho đủ thời gian, mọi thứ sẽ trở thành một cái gì đó khác.”

Bây giờ là thời gian, bạn bè 🙏

Tháng Mười Hai là thời điểm hoàn hảo để quyết định những gì chúng ta sẽ mang theo vào năm mới và những gì cần buông bỏ. Hãy quyết đoán trong việc chọn lựa những gì (và ai) không còn phục vụ cho chúng ta, giao tiếp với lòng từ bi với những người mà chúng ta cần chia tay, và tạo không gian cho những… xem thêm

thể hình hôm nay

Hành trình giảm cân

Từ 92kg xuống 80kg #giảm_cân #thể_dục #khích_lệ_bản_thân #biến_hình

GymLife

Tập tạ đã biến đổi cuộc sống của tôi, giúp tôi trở nên năng động hơn và muốn tiến bộ không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần, cảm xúc và tâm linh. Quá trình thay đổi bắt đầu từ việc tự cải thiện. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Buổi tập thể dục

Đàn ông với căng thẳng (đã sửa)

Khẳng định

Sự chuyển tiếp và biến đổi

Tôi đã buông bỏ một mối quan hệ kéo dài 18 năm vào sáng nay để hướng tới một tình huống tốt hơn, hiện tại hơn. Điều đó thật đau đớn, và đồng thời cũng là một sự nhẹ nhõm. Tôi biết mình đang đưa ra quyết định đúng đắn, nhưng điều đó không làm cho nó bớt đau đớn. Tôi cảm thấy như mình đã rút ra một… xem thêm

Title: Những bài học định hình chúng ta 🌍💡

Mẹ tôi đã dạy tôi ba bài học không thể thay thế: 1. Tôn trọng – Tôn trọng bản thân và người khác, vì đó là nền tảng của mọi mối quan hệ. 2. Kiến thức – Tìm kiếm nó một cách không ngừng; đó là chìa khóa của sức mạnh và tự do. 3. Âm thanh – Đừng bao giờ im lặng khi bạn có điều gì đó để nói. Giọng… xem thêm

Hành trình từ 133.5 KG đến 85 KG Thời gian cho sự chuyển đổi này là từ 20 tháng 8 năm 2024 đến 25 tháng 2 năm 2025

Hành trình từ 133.5 KG đến 85 KG Thời gian cho sự chuyển đổi này là từ 20 tháng 8 năm 2024 đến 25 tháng 2 năm 2025..

Biến hình

8 tháng tách biệt.. #biếnhình

Tháng Năm

Sự chuyển mình của cơ thể tôi sẽ bắt đầu vào tháng tới. Cult fit, tôi đang đến.

cải thiện hơn

200 KG Deadlift không có hỗ trợ đai 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Dekhlo GYM ke nakli body banane wale badhwo bina belt support ke tumhari GYM body Pr moot diya hai maine wo bhi without belt support 200 KG deadlift