Àdúgbò Transformations

Àwùjọ transformations, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.

48 ỌKÀN

GBOGBO

transformations

owo 26 si48 ẹ̀mí

9osu

2023 & 2025 ☺️

Bawo ni ara mi ṣe bọsipọ daradara lẹhin itọju genetherapy 🥰🫶🏽

3osu

Nigbati irin-ajo bẹrẹ pẹlu iyapa

Fifẹ tumọ si ṣiṣe aaye fun ẹnikan ninu ọkan rẹ ati ninu igbesi aye rẹ. O dabi sisọ "Mo nifẹ rẹ ki o si jẹ ki ara rẹ ni ile, eyi ti o jẹ ti mi ati bayi o jẹ ti rẹ paapaa, o jẹ tiwa", ati pe mo n yan lati foju kọ ewu pe ni ọjọ kan a yoo jẹ awọn ajọ. Ni ibẹrẹ, gbogbo rẹ jẹ alagbara pupọ, o ni iriri bi…( àtúnṣe )ka síwájú sí i

3osu

“Ti a ba fun ni akoko to, gbogbo nkan di nkan miran.”

Bayi ni akoko, awọn ọrẹ 🙏

Oṣù kejila ni akoko to pe lati pinnu ohun ti a yoo gbe pẹlu wa sinu ọdun tuntun ati ohun ti a yoo fi silẹ. Jẹ ki a jẹ alailẹgbẹ ni yiyan ohun (ati ẹni) ti ko si ni iṣẹ fun wa mọ, ba awọn ti a nilo lati ya sọtọ sọrọ pẹlu ifẹ, ki a si ṣe aaye fun awọn eniyan ati awọn anfani to dara, to lẹwa lati wọle…ka síwájú sí i

fit ti oni

Irìnàjò pipadà iwuwo

Lati 92kg si 80kg #pipadàiwuwọ #ilera #múra fún ara rẹ #iyipada

GymLife

Iwọn gbigbe ti yipada igbesi aye mi ni ṣiṣe ni super active ati fẹ lati ni ilọsiwaju kii ṣe ni ti ara nikan ṣugbọn tun ni ti ọpọlọ, ẹdun, ati ẹmi. Ilana iyipada bẹrẹ pẹlu ilọsiwaju ara ẹni. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Iṣẹ́ ìdárayá

Àwọn ọkùnrin pẹ̀lú ìbànújẹ( àtúnṣe )

Ìmúrasílẹ̀

Iyipada ati iyipada

Mo tu ibasepo ọdun 18 silẹ ni owurọ yii ni anfani ti ipo to dara, to wa niwaju. O n dun, ati pe o jẹ itunu ni akoko kanna. Mo mọ pe mo n ṣe yiyan to tọ, ṣugbọn ko jẹ ki o din irora rẹ ku. Mo ni irọrun bi ẹnipe mo fa apakan ọdun 18 ti ara mi ti emi ko ni gba pada. Awọn alabaṣiṣẹpọ mi ti tẹlẹ ti lọ…ka síwájú sí i

Title: Awọn ẹkọ ti o ṣe apẹrẹ wa 🌍💡

Iya mi kọ́ mi ní ẹkọ mẹta tí kò le rọ́pò: 1. Ibọwọ – Bọwọ fún ara rẹ àti àwọn míì, nítorí pé ó jẹ́ ipilẹ gbogbo ìbáṣepọ. 2. Ìmọ̀ – Wa a láìdáhùn; ó jẹ́ bọtini sí agbára àti ìfẹ́. 3. Ohùn – Má ṣe jẹ́ aláìrọ̀rọ̀ nígbà tí o bá ní nkan láti sọ. Ohùn rẹ ni agbára rẹ. Ọ̀rọ̀ rẹ ṣe apẹrẹ irin-ajo mi,…ka síwájú sí i