Komunidad sa Sleep
Ang komunidad, chat, ug diskusyon sa sleep.
55K KA MGA KALAG
TANAN
sleep
Makigkita og Bag-ong Tawo
DOWNLOADS
Ang komunidad, chat, ug diskusyon sa sleep.
55K KA MGA KALAG
TANAN
sleep
Makigkita og Bag-ong Tawo
DOWNLOADS
Nagtrabaho nga Finnish😌 panamilit, kalibotan💤

Naglisod ko’g katulog karong bag-o, ug nagsugod na kini’g samok sa akong adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Gusto ko mopalit og dugang pang mga plushie ug tambal pampatulog aron makatulog ko nga daw naa sa panganod ☁️ 💤


Panahon na para sa pipila ka pagkatulog

Naa ba kay mga tips kung unsaon pagkuha sa pinakalibog nga mga damgo? Gusto ko ana nga lawom nga pagkatulog!!

😆💤


*23 nga wala matubag nga tawag, 120 nga mensahe* Ako nga adunay akong telepono nga hilom:

Magkatulog na usab ta💤



Busa, basically yeahhhh, ang 90 hangtod 120 minutos nga tulog nga makuha nako importante kaayo para sa pagkinabuhi....sa akong pamilya. 🫣🫠 Naka 15 minutos ra ko nga mas sayo, nagpasabot nga ang buntag karon wala magsugod nga maayo pero naa koy libre nga oras karon, mag-ampo ta nga makakuha ko og…basaha pa

Nabati ko nga kapoy pero dili ko makatulog.

Naa bay lain dinhi nga matulog og 12 ka oras sa usa ka adlaw?

Dili ko katulog…🙁
Naa bay lain nga insomniac? Nagpuyo na ko og 24 ka oras karon ug naa koy trabaho sa 6 ka oras ug dili ko makapahulay sulod sa 8 ka oras human sa trabaho. Kinahanglan ba nga magkabala ka?
dili makatulog..
Hinaut nga ang ugma mahimong mas maayong adlaw.

Naga-sulay ko og sabton ning bag-ong app, ganahan ko niini hangtod karon! Apan grabe na kaulahi...

mura'g impiyerno. 😩😏 (gi-edit)

dapat ba nga anime ang akong tan-awon samtang nagkatulog ko o dapat ba nga ang itom nga screen nga tunog sa ulan😭🤔
Nakaon og daghan, karon nagpakigbisog para sa akong kinabuhi 🤣




😴

kinsa man ang moingon nako nga matulog na omg 🤧


Nagatulog ba sila sayo o sayo?
30 ka boto

Mga Kaugnay nga Post
Ang uban natulog, ang uban hapit na matulog, ang uban hapon na, ug ang uban buntag pa; kon dili ang DIYOS, kinsa man ang makahimo og ingon niini?
100% gyud kaayo ang pagkahusto sa akoa 😌. Nagsalig ang akong kalipay sa kadaghan sa mga butang nga mahuman nako sa tibuok adlaw gikan sa akong listahan sa mga buhaton, unya matulog ko nga malipayon kaayo, kung dili man gani, 'nasagmuyo'. Kung samokon ko samtang nagbuhat kog usa ka butang, masuko…basaha pa

Mao diay to ang maayong pagkatulog. Tingali nasobrahan kog tulog kagahapon. Mata ko sa kaadlawon, human lang sa tungang gabii.

Makalagot kaayo, magdula na lang ko og duwa ug maminaw og musika aron makarelaks.
Kagabii dili ko katulog kay wala koy habol, tugnaw ug daghan og lamok 🙂. Karon, 6 sa buntag ang akong shift. Naglibog ko kung unsa pa kini kadugay...

nahadlok na ko nga matulog pag-usab
Mao kini ang akong mga igsoon nga babaye nga iring. Dili ba sila kaanyag kon usahay magkatulog sila nga magkauban?


Lahi ang akong adlaw sa tanang ubang adlaw, Mosayaw kini sa kalipay sa dihang mawala ang katulogon. Ang kuliglig mihunghong sa kagabhion: “O Kagabhion, dili ka paraiso sa mga magdadamgo.” Mitubag ang Kagabhion, hinay ug lawom: “Ako ang puloy-anan sa mga hinigugma, diin gawasnon ang mga…basaha pa

Dili katulog

Karong bag-o, naglisod ko’g katulog, sa akong hunahuna naa koy insomnia
Unta makatulog lang pud ko og dugay imbis nga moadto sa opisina karong adlawa

Pagmata na mo tanan, oy. Hangtod kanus-a pa mo matulog 😴
taas nga gana sa pakighilawas panahon sa obulasyon + walay uyab + dili gustong makighilawas kang bisan kinsa nga walay emosyonal nga koneksiyon + introvert... Nindot nga kombinasyon 👐🏻 (gi-edit)


Naa bay mga sugyot sa mga pelikula nga makapahilak, sama sa, maghilak ko hangtod matulog? Palihug? 🫠 Kinahanglan ko ug maayong rason aron maghilak 💁🏻♀️ (mas maayo pa kaysa kapakyasan)

Sa imong hunahuna, ang pinakangitngit nga mga bahin nato kay mga butang nga angay natong ayohon… o kabahin ra usab kini sa atong pagkatawo sama sa mga maayong bahin?
Kanunayng ang gagmayng butang maoy labing kusog mosulti. 😕 Kung dili kini masulbad sa pagkatulog, dili ko andam sa emosyonal nga bahin niini karon. 😆🚩
Ang Rose of Dawn ra ang kanta nga wala namo mahuman. Kon mangutana ang bisan kinsa kanamo unsa ang among pinakamaayong kanta, kanunay namong tubagon nga ang sunod namo! Kay kanunay man gud nga daw mas maayo ang matag kanta kaysa sa miaging kanta. Ug kini unta ang kataposan. Ug mas maayo kini kaysa…basaha pa
usahay kung gikapoy ko ug dili katulog, ganahan ko magdula-dula sa akong makeup. kinahanglan nako tabonan ang usa ka mata sa akong buhok kay usa ra ka mata ang akong gi-makeup. hehehe

Maayong gabii sa tanan 💗





Padayon siyang mag-usog paatras hangtod mahulog sa tumoy sa akong abaga, unya magdali-dali siyag pangita og komportableng posisyon samtang naningkamot ra ko’g scroll sa akong phone, bai, seryoso ba gyud ni.

Nangutana lang ko kay gusto kong mahibaloan kung unsa gyud ka-weirdo si Luna—dili kaayo ganahan ana ang iyang igsoon nga si Julie, panagsa ra niya buhaton kana.

Human sa 14 ka oras nga pagkatulog.... usahay kinahanglan lang gyud ka og idlip 😴


Karon, gusto kong pamatud-an nga dili nag-away kining duha ka kalibotan sa musika. Sa tinuod lang, mahimo silang magtagbo ug magkonektar sa labing matahom nga paagi: pinaagi sa samang kasakit sa tawo. 🖤 Busa, pagpahayahay mo, isul-ob ang inyong mga headphone, ug ubanan ko sa pagsuhid sa usa ka…basaha pa
Sa wala pa matulog
Kung dili ka katulog sa gabii, kasagaran kay nagmata ka. Unta makatabang kini.
Ang kakahuyan dili matulog. Nagpaabot kini. Naawala sa lumot, hamog ug hilom. Moadto ka ba?


Kini ang iring sa akong higala, si Mimbo. Sige siyag sunod-sunod ug ganahan kaayo siyang mohigda sa akong hugot nga gakos samtang matulog. [nganong murag kamot sa lalaki ang akong mga kamot]



Naa bay uban nga masuya kaayo sa paagi sa mga hayop nga makatulog sa tanang klase sa katingad-an nga posisyon? Kung masayop kog katulog, sakit akong lawas sulod sa pila ka adlaw 😩 (gi-edit)
