Sleepcycles ਸਮੁਦਾਇ

ਨਵਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਨੀਂਦ ਦਾ 😴 ਹੁਣ ਜਾਗਿਆ

ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਨੀਂਦ 😴 ਮਿੱਠੀ ਸੀ!!!

ਸ਼ੁਭ ਰਾਤ ♡

#ਸੋਣਦੀਆਂਰਾਤਾਂ

1 ਵਜੇ ਤੋਂ

ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੱਚਾ

ਆਪਣੇ ਲਈ ਬੋਲਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਲੰਮਾ ਸੁੱਤਾ ਹੈ

ਨੀਦ ਚਲੀ ਗਈ, ਫਿਰ ਵੀ ਜੀਵਨ ਜਾਰੀ ਹੈ 🙌🏻

ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਘੜੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਕੱਲ੍ਹ ਉਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਾਂਗਾ 🙃🙃🙃🙃🙃🤯 (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਬਿਲਕੁਲ ਕਾਫੀ ਨੀਂਦ ਮਿਲੀ 😴 ਹੁਣ ਜਾਗਿਆ 7:07 (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਹੁਣ ਹੀ ਜਾਗਿਆ 6:45🤭

ਲਹਿਰ ਵੱਖਰੀ ਹੈ:)

ਮੈਨੂੰ ਨਾ ਪੁੱਛੋ ਕਿਉਂ

ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇਤਨਾ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੇਵਕੂਫੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ 8 ਘੰਟੇ ਸਿੱਧਾ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਵੇਰੇ 4 ਜਾਂ 5 ਵਜੇ ਉੱਠੇ। (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹਾਂ 🥺😃

ਸੋਇਆ

ਉਸ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਕਈ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ 🏋️‍♀️ ਸ਼ਾਇਦ 9 ਘੰਟੇ ਸੋਇਆ

ਬੈਕ 7 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ 😴

ਆਏ

ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ!!!!

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ

ਮੈਂ ਰਾਤ ਦੇ ਅਜੀਬ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਗ ਰਹਾ ਹਾਂ, ਕੱਲ੍ਹ ਮੈਂ 3 ਵਜੇ ਜਾਗਿਆ, ਅੱਜ ਰਾਤ 5:45 ਵਜੇ ਜਾਗਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕਾਮ

ਤਾਂ, ਕਾਮ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਆਸਤ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਜਸਵ ਮੇਰੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਗਾੜ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੰਗਲਵਾਰ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ 6 ਤੋਂ 7 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਸਿਰਫ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹੀ ਮਿਲਣਗੇ। ਕੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹੁਣੇ ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ 10 ਘੰਟੇ 27 ਮਿੰਟ ਸੌਂਦਾ ਰਿਹਾ ਜੋ ਮੇਰੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ਘੜੀ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ 🫢🥰

7 ਘੰਟੇ 58 ਮਿੰਟ ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ 🙃🙃🙃🙃