Cumunità Powerlifting

Prima cumpetizione di powerlifting

Squat 200kg Panca 150kg Stacco 212.5 kg Hà pigliatu u 3° postu

Guadagni di bracci

Deadlift 240kg

231kg faci

Powerlifting

🏋🏿‍♂️ (editatu)

Sollevamenti

I mo massimi attuali sò Squat: 290 lbs, Bench: 190 lbs, Deadlift: 265lbs, Clean&Jerk 145lbs, Snatch Clean 110 lbs

Fav lift?

Qual hè u to lift preferitu? U mo hè squat

Ùn pò micca fermà, ùn ferma micca

Ùn salta micca i ghjorni di e gambe!! (Ignora e mo maniche di gomiti, i squats zercher sò mortali) (editatu)

Santai

L'aghju fattu u deadlift oghje

Ultimu incontro, u prossimu in poche settimane!

Nova Rep PR 🙌🏻🔥😤💪🏻

83.9kg/185lbs ×4 BW 74.8kg/165lbs

Qualchissia altra?

155 kgs x 6

Allenate Inseme!

Hè bisognu di diventà più forte 💪

Nimu ùn ti dice questu...

U secreti per parechje sempre cum'è se alzate ancu s'ellu site un pocu grassu hè tuttu in i trapezi. Ricurdati di fà i to shrugs, signori.

Stacchju

Guadagni chjuchi

Powerlifting

Aspettu micca di sente sta sensazione torna. Mi pare chì probabilmente faraghju un fiascu....

Andate in un appuntamentu di palestra legit?

Immagina chì finalmente pigliate a mamma musculosa è chì fallite completamente un Pr💀

Fu*k grip

Pratica di sollevamentu di putenza 🔥🔥🔥