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Veröffentlicht am Donnerstag, 2. Mai 2024
10 Monate
INFP
Waage
Sumo Deadlift 85kg x 1
😊😊😊
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Fitness-Community
fitness-Community, Chat und Diskussion.
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26 Tage
INFJ
Jungfrau
1 Auszeichnung
Hey, hier ein motivierender Post für diejenigen, die sich auch dieses Jahr vorgenommen haben im Gym durchzuziehen. 😄 Welche Ziele habt ihr? Wie oft geht ihr ins Gym? Was hilft euch dran zu bleiben? Was motiviert euch? Ich gehe seit 4 Wochen und möchte abnehmen als auch Muskeln aufbauen. 😊
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Waage
Fitnesstip
Falls ihr auf der Suche nach einem tollem Ganzkörperworkout seid : geht auf Kleinanzeigen sucht euch ein Riesen Trampolin zu verschenken und baut es ab bringt es nach Hause ( alles für mein Kind 😅) dann stellt ihr beim aufstellen fest dass der kirschloorbeer zu doll gewachsen ist und am Ende es... mehr lesen
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ENFJ
Skorpion
Cardio…
… oder so, keine Ahnung, ist das zum warm werden gut?
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Bin echt froh das es langsam wieder wärmer wird :)
Hab's vermisst im Park zu trainieren! Jetzt Grad is leider eh wieder mieses Wetter aber es gibt schon wieder Tage wo's super ist im Park im Sonnenschein bisschen Calisthenics machen :)
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Built different
The World wants me to be down there with them ,but i'm not part of their system im glad i was built different ! Im glad i was built different i've got a mind of my own,there was no path to follow ,so i paved my own
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ENFP
Löwe
friend.
How to find a genuine person.
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ISTJ
Löwe
Fitness
Ein Traum um diese Uhrzeit 😛😁 (bearbeitet)
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10 Monate
ESTJ
Löwe
✅️
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INFP
Fische
Endlich wieder Training !!!
Seit Oktober konnte ich nicht trainieren, heute wieder den ersten Tag 🥰 Es tat so gut !!!!
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10 Monate
ENFP
Fische
Hey, wohnt jemand in der Nähe von Köln und hat Ahnung von Fitness ? Ich würde gerne mit Fitness (kraftsport) anfangen aber dazu fehlt mir der wissen und würde ungern alles im Internet nachschauen. (Mich selbst nicht mit 1000 Fakten in irre führen) Zu mir selbst bin 26 Jahre alt 1.83 wiege 68 Kilo.
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INTJ
Skorpion
Genau wenn man wieder im Rhythmus ist, wird man wieder krank
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22 Tage
ESFJ
Wassermann
A other Session
#legday #gym #staypositive #workout
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ESFJ
Wassermann
Step by step und fokusiert bleiben
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ISFJ
Zwillinge
Neues weiteres Jahr, Feiertage Kilos weg Trainieren!!!!😁 (bearbeitet)
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INFJ
Zwillinge
Fitness Sonntag 😎✌️💪🎧
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3 Monate
INTJ
Zwillinge
Kennt ihr das?
Das Studio ist leer, die Geräte sind frei und ihr seid auf dem Laufband/Crosstrainer/whatever und jemand muss genau neben euch aufs Gerät, obwohl noch gefühlt 20 andere Geräte frei sind? Finde das super unangenehm 🙈 was denkt ihr darüber?
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1 Monate
ISFP
Schütze
Mentalhealth
Was tust DU, um deine mentale Gesundheit zu stärken ?
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INTP
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Gains
💪🙏☺️
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ESTJ
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Tire Flip
Wer traut sich auch sowas zu🤪
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ENFP
Fische
Mein Training heute
Warmup: 10 Minuten Laufband, 8 km/h Krafttraining (je 3 Sets, 15 Repeats) > Leg presses 75kg > Leg curls 20kg > Vertical tricep pulldowns 30kg > Shoulder press 10kg > Low row pulls 35kg > Lat pulldowns 25kg > Chest presses 25kg > Crunch bench exercises > Lower back extensions > Side extensions >... mehr lesen
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INTP
Krebs
schöner kann ein tag nicht starten
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ENFJ
Löwe
1 Auszeichnung
Training Läuft 😅💪🏼
Ohne Sport geht bei mir ja garnichts 💪🏼🐨🤣
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Seilspringen 🤩🤩🤩
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Heute ist super Wetter fürs Seilspringen 🤩
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Shredded?
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ESFJ
Wer hart Trainiert wird Belohnt 🏔️🏃🏼🚀🧨
Ich liebe diese Rücktrainer Maschinen. Durch das lange Sitzen am Handy und Pc wird der Rücken und Unsere Wirbelsäule sehr einseitig belastet und unterfordert. Durch das aufrichten bei dieser Übung : Backextension können wir bewusst entgegen steuern und wieder gesünder , aufrechter und... mehr lesen
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INFP
Krebs
Erste Fortschritte
Mitte Dezember habe ich meinen Schultern den Kampf angesagt! Auch Rücken und Core sollen gestärkt werden, weil sie mich auf meiner #Poledance Journey sonst aufhalten. Kein Fitnesscenter, nur Kurzhanteln, die Yogamatte und ich. Ich habe mich für eine Mischung aus Calisthenics Übungen und... (bearbeitet) mehr lesen
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ENTP
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Back
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Workout done
No pain no gain 💪😎 🤘
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ISFJ
Krebs
Gehe gerne ins Fitnessstudio und spazieren
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INTP
Fische
No need for Gym if you have to handle stainless steel everyday!
My arms actually hurt really bad 🥲
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Widder
Silvestergrüße 🏋🏼♀️
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Ein junge ist unter einem tisch?
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Massephase zu Weihnachten ist mal wieder voll im Gange 🫠
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Schon Mal probiert?
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Are there any Calesthenics lover?
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ENTJ
Wassermann
Ab zum Sport
Hoch motiviert geht's nun zum Sport.
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Zwillinge
Am abnehmen ... 🙃
Ich vermiss die Zeiten wo ich wirklich full Power vor mich rumshufflen konnte ... Muss weiter abspecken rn 🫡🖤 Muskeln sind schön und gut ... Aber mit soviel Masse lässt sich net gut tanzen xD Das Video ist von 2018 🫡 good ol' Times
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ESFJ
Jungfrau
Gibt es hier jemanden der Crossfit betreibt und auch Klettern geht und kann mir Feedback geben ob sich diese Sportarten Sinnvoll kombinieren lassen ?
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Löwe
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