Grief انجمن

اندوهِ تمام شدن یک کتاب

وقتی یک حماسهٔ طولانی را تمام می‌کنی و somehow حس می‌کنی داری از دوستان واقعاً خوبی جدا می‌شوی... چطور با این حس کنار می‌آیی؟ تازه حماسهٔ «فالِن» را تمام کردم و... هنوز آماده نیستم باهاش خداحافظی کنم 😭 هنوز باید «فالِن این لاو» و «آنفورگیوِن» را بخوانم، اما حالا که می‌دانم چه اتفاقی برای دنیل و… ادامه مطلب

خسته.

از همه‌چیز خسته‌ام. از زندگی در شهر و این‌همه منفی‌نگری، اما بیشتر از آنچه در زندگی خودم می‌گذشت. زیاد توضیح نمی‌دهم، اما خلاصه‌اش این است که از توضیح دادن همه‌چیز به آدم‌های زندگی‌ام خسته شده‌ام؛ از اینکه به‌جای گوش دادن به اینکه واقعاً چه احساسی دارم، از من می‌پرسند آیا کار اشتباهی کرده‌ام یا… ادامه مطلب

من بدون ناامیدی و غمی که به هنر تبدیل می‌کنم کیستم

تنها درمان هر اندوه و غمی. ☕

داستان خود را به اشتراک بگذارید

آیا کسی کاری کرده که باعث شکستن قلب خودتان به خاطر انتخاب‌ها یا تصمیمات احمقانه‌تان شود؟ من با داستان خودم شروع می‌کنم، چون حوصله‌ام سر رفته و دارم غصه می‌خورم. فکر می‌کردم صحبت کردن با نامزدم به عنوان دوستان ایده خوبی است چون یک سال پیش در ماه مه از هم جدا شدیم و من مراحل پنج‌گانه غم را تجربه… ادامه مطلب

امیدوارم عشقی پیدا کنی که باعث شود آرام بگیری.

عاشق کسی باش که همان‌طور که تو دوستش داری، دوستت داشته باشد. من پیوندی آن‌قدر محکم می‌خواهم که حتی در روزهای بد، اول به سوی هم بدویم. تعهدی آن‌قدر استوار می‌خواهم که حتی وقتی عصبانی هستیم، با احترام با هم حرف بزنیم. می‌خواهم شخصیت‌مان از کشش میان‌مان قوی‌تر باشد، چون کشش نمی‌تواند ساعت دو بامداد… ادامه مطلب

زیر تمام کنایه‌ها و تفکر زیاد

برای من، انسان بودن به معنای تمامیت است. این توانایی است که همزمان دوگانگی‌ها را در خود نگه داریم: حکمت و احمق بودن، نرمی و قدرت، شادی و غم. این است که حتی وقتی درد می‌آید، باز هم باز بمانیم. تحت تأثیر زیبایی قرار گرفتن و از رنج دیگران متاثر شدن، درک اینکه ما مسئول خودمان و یکدیگر هستیم. این است که… ادامه مطلب

زنان امروزه بعد از جدایی ناراحت نمی‌شوند

مردان معمولاً دیرتر از زنان جدایی‌ها را پردازش می‌کنند به دلیل تفاوت‌های در پردازش عاطفی، شرطی‌سازی اجتماعی و نحوه‌ی پایان رابطه گریه قبل از جدایی: بسیاری از زنان عاطفياً جدا می‌شوند و قبل از اینکه به‌طور رسمی رابطه را تمام کنند، روند زوال آن را پردازش می‌کنند، یا بلافاصله بار عاطفی را تشخیص… ادامه مطلب

فیلم شماره ۱۵۹: مدفن کرم‌های شب‌تاب (۱۹۸۸)

انیمیشن، جنگی، درام بهترین فیلم جیبلی (از نظر من) که جنون انسانی، بی‌تفاوتی، عشق، مراقبت، فقدان، درد، اندوه، غیبت و مرگ را به تصویر می‌کشد. از آن انیمیشن‌های معمولیِ «حال‌خوب‌کن» نیست. امتیاز من ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✨

گودزیلا منهای صفر

این فیلم... بهترین فیلمی است که در مدت‌ها دیده‌ام... این فیلم یک فیلم کایجو نیست. این داستانی حماسی دربارهٔ انسانیت، تاب‌آوری، فقدان، اندوه و پیروزی است. مدت‌ها بود که هنگام تماشای فیلمی واقعاً گریه نکرده بودم. معمولاً گریه نمی‌کنم. این فیلم در ده دقیقهٔ پایانی‌اش، در صحنه‌ای خاص، مرا به هق‌هق… ادامه مطلب

اندوه

اندوه احساسی بسیار قدرتمند است که به شکل‌های خوب و بد باعث تغییر می‌شود. اینکه تجربهٔ اندوه داشته‌اید یا نه، و اینکه چه نوع اندوهی را تجربه کرده‌اید، قدرت و آسیب‌پذیری را نشان می‌دهد. من فقط مجذوب مفهوم و احساس فقدان هستم. از اندوهتان و اینکه چطور شما یا کسی را که می‌شناسید تغییر داده، برایم بگویید.

عشقی که حمل می‌کنیم

اما غم چیست، اگر نه عشقی که ادامه دارد؟

پیچیدن سیم

تازگی‌ها شروع به پیچیدن سیم کرده‌ام. این روزها درگیر سوگواری‌ام و مدام خبرهای بد پشت سر هم به گوشم می‌رسد. اما وقتی مشغول پیچیدن سیم شدم، بالاخره توانستم همه‌چیز را از ذهنم بیرون کنم و فقط باشم. با اینکه اولین کارهایم بی‌نقص نیستند، خیلی به نتیجه‌شان افتخار می‌کنم.

چرا غم وقتی کمتر از همه انتظارش را داریم اینقدر دردناک است؟ الان خیلی تنها احساس می‌کنم

من بدترین کابوس زندگی‌ام را داشتم

دیشب کابوس وحشتناکی داشتم، یعنی واقعاً نمی‌توانستم خواب بدتری از این ببینم. در خواب، غذاهای پرکالری خورده بودم. به هر حال، قسمت بد خواب این نیست؛ بعد از آن، وقتی در خانه قدیمی‌مان بودیم، برادرم را دیدم که به گربه‌ام تزریق می‌کند. ترسیده بودم، چون برادرم آدم بسیار بد و بدجنس است، به هیچ‌یک از… ادامه مطلب

خاطرات یک دیوانه

من تسلیم می‌شوم. و این را از عمیق‌ترین و تاریک‌ترین گوشه‌های قلبم می‌گویم. نه بر زندگی. نه بر خودم. نه بر آینده‌ای که مدت‌هاست در خواب آن بوده‌ام. این یک خداحافظی نهایی نیست، و نه تسلیم شدن به تاریکی. این یک وعده است. یک عهد خاموش به شخصی که مدت زیادی است در پروسه‌ی دوست داشتن دیگران فراموشش… ادامه مطلب

پنجم نوامبر 2009

در حالی که زندگی‌هایی را که گرفته شده به یاد می‌آوریم، فراموش نکنیم که کسانی که قربانی نهایی را دادند چه چیزی را شامل می‌شد. به عنوان مثال، گروهبان اول آلونزو لنسفورد، ارتش ایالات متحده (بازنشسته)، دریافت‌کننده مدال بنفش. 🪖 🇺🇸 در حالی که به 3 دسامبر نزدیک می‌شویم، بیایید به یاد داشته باشیم که… (ویرایش شد) ادامه مطلب

حمایت

اگر با یک شریک جدید هستید - در حال گذراندن یک دوره سخت هستید، چه از نظر غم، از دست دادن، بحران سلامت روان، چه پاسخی می‌دهید اگر شریک‌تان بپرسد "چگونه می‌توانم در این لحظه از تو حمایت کنم؟ چه چیزی از من نیاز داری؟" (ویرایش شد)

بی‌ساحل

من به مدت چند هفته در حال چرخش در همان افکار بوده‌ام. وقتی با آخرین دوست‌پسرم بودم، بخش‌هایی از خودم را فدای او کردم چون فکر می‌کردم این کاری است که برای دیگران انجام می‌دهی. وقتی از هم جدا شدیم، قطعات گمشده را پیدا کردم، اما دیگران را از دست دادم. دوست‌پسر سابقم به زندگی‌ام خیلی اضافه کرد و من… ادامه مطلب

نظرت چیه؟

روزهای بد ذهن ما را به این باور می‌رسانند که "این همینه"، اما چیزهای خوب دیدگاه شما را به سمت دیگری تغییر می‌دهند. جالب است که چگونه احساسات ما اغلب ذهن‌مان را به تصرف در می‌آورند. اگر بتوانید در منفی‌نگری پایین بمانید و مثبت‌نگری را ارج نهید، فکر می‌کنید می‌توانیم به حالتی از پذیرش برای غم و شادی… ادامه مطلب

تأملات یک خدای خانگی

فقط می‌خواستم یک مونولوگ که برای کمپین خانگی‌ام کار می‌کنم را با شما به اشتراک بگذارم. دیدگاه از طرف خدای زندگی، صلح و خانواده در جهان است. امیدوارم لذت ببرید برای هر چیزی هزینه‌ای وجود دارد. بانوی دفتر آهنین بهتر از هر کسی این را می‌داند، و با این حال هنوز هم ارزش دانش را کم می‌داند. برای -همه… ادامه مطلب

اندوه

گربه‌ام تازه فوت کرده، خیلی دوستش داشتم، ما ۶.۵ سال با هم بودیم.. 😿روحش شاد، روح زیبایی

اگر چه ؟

اگر احساسات بمیرند، اما بشریت زنده بماند؟ تصور کنید دنیایی بدون عشق، جایی که اشک‌های یک کودک هیچ همدردی را بیدار نمی‌کند، قلب یک مادر هیچ اندوهی را احساس نمی‌کند و رنج انسانی هیچ معنایی ندارد. اگر احساسات ناپدید شوند و تنها عقل باقی بماند چه؟ ما کشف خواهیم کرد که احساسات ضعف نیستند. آن‌ها چیزی… ادامه مطلب

اندوه چیست

"خوب، چون نمی‌تواند همه‌اش غم باشد، می‌تواند؟ من همیشه تنها بوده‌ام، بنابراین کمبودی احساس نمی‌کنم. این تنها چیزی است که همیشه شناخته‌ام. هرگز تجربه‌ی از دست دادن نداشته‌ام چون هرگز عزیزانی برای از دست دادن نداشته‌ام. *اما اندوه چیست، اگر نه عشق پایدار؟*" -- ویژن

مسیر اجتناب‌ناپذیر...

پرستاری از یک فرد مبتلا به بیماری لاعلاج که برایتان عزیزترین است، مانند بودن در یک کشتی است که به‌طور مستقیم به سمت یک کوه یخ غول‌پیکر در حال حرکت است. می‌دانید که این کشتی نخواهد ماند و غرق خواهد شد، اما تا پایان می‌مانید. می‌خواهید اما نمی‌توانید جهت را تغییر دهید. و سپس اجتناب‌ناپذیر اتفاق… (ویرایش شد) ادامه مطلب

قضاوت درباره مردم

همه این کار را می‌کنند، به نظر من بیشتر به این بستگی دارد که چه زمانی عادلانه است و چه زمانی عادلانه نیست. شما درباره افرادی که تصمیم می‌گیرند کاری انجام دهند که شما آن را غیرضروری می‌دانید، قضاوت بدی می‌کنید و درباره افرادی که فراتر از انتظارات عمل می‌کنند، قضاوت مثبتی می‌کنید. قضاوت درباره کسی… ادامه مطلب

🫶🏽

من به افرادی که به آرامی پس از شکست عاطفی، طلاق، غم، استرس مالی یا افسردگی زندگی خود را بازسازی کردند و هنوز هم مهربان ماندند، احترام می‌گذارم. - ✍️

چگونه با اندوه کنار می‌آیید؟

ملاحظاتی دربارهٔ دیئا دِ لوس موئرتوس (روز مردگان — «هالووین مکزیکی»)

در جامعهٔ مدرن مکزیک، دیئا دِ لوس موئرتوس یکی از مهم‌ترین جشن‌های سالانهٔ کشور به شمار می‌رود. بااین‌حال، در شهرهای بزرگی مانند مکزیکوسیتی و کانکون، بسیاری از آیین‌ها و رسم‌ورسوم سنتی این جشن به‌تدریج رنگ باخته‌اند و در عوض، عناصری از جشن‌های خارجی به آن راه یافته‌اند (برای مثال،… ادامه مطلب

اگر راه بازگشت را فراموش کنم

بار تفکر. بار سخن. بار نیاز به ریختن خود به آرامی، قطره به قطره، به خاطر ترس از سرریز شدن، یا شاید فقط بار بیدار شدن و مواجهه دوباره با وجود. بین عقل و جنون خطی ظریف وجود دارد و من روزهایم را در مذاکره بی‌پایان با آن می‌گذرانم، کار بی‌پایانی برای عبور نکردن. سپس پر را دارم که مدام از آن دوری… ادامه مطلب

اندوه ناشی از حیوان خانگی

چگونه از دست دادن یک بچه خزدار را سوگواری کرده‌اید؟ آیا این سوگواری سالم بود یا مخرب؟ من خودم هر دو را تجربه کردم. و فقط بخشی از من که روزی او را ترک کرد، در خانه احساس خالی بودن می‌کند و روال‌هایی که مغزتان با آن بچه خزدار کوچک ساخته بود هنوز سعی می‌کند به غیبت او عادت کند.

روزنامه فرضی

اگر می‌توانستید یک روز از زندگی‌تان را درون یک گوی برفی حفظ کنید و با تکان دادن آن دوباره آن را تجربه کنید، کدام روز را نگه می‌داشتید؟ پاسخ من یک روز در برزیل وقتی که کودک بودم، در حال بازی با آن ساکسوفون حبابی زیر آفتاب بعدازظهر با پدرم. قبل از اینکه غم را بشناسم. قبل از اینکه فقدان را درک کنم.… ادامه مطلب

😪

از دست دادن غم 💔 من ترجیح می‌دهم برای همیشه تنها بمانم. نه تنها برای اینکه دوباره آن درد را احساس کنم.

لحظاتی که دوست دارم ❤️

وقتی که توله‌سگ‌ها باعث غم و ویرانی نمی‌شوند! و می‌توانم بنشینم و به مردم پاسخ دهم 😎👍🤘🐾 (ویرایش شد)

برخی خداحافظی‌ها غم هستند. برخی اکسیژن هستند. - ر. م. دریک

اندوه

پدرم در سال ۲۰۱۸ جلوی چشمانم فوت کرد و هنوز هم برایش گریه می‌کنم

قدرت...

آیا می‌دانستید که در زبان‌های اسلاوی "جمعه‌ی عاطفی" و "جمعه‌ی خوب" انگلیسی مخالف یکدیگر نیستند — بلکه دو دیدگاه متفاوت از یک رویداد یکسان هستند؟ در نگاه اول، به نظر متناقض می‌رسد. در سنت شرقی — عاطفه: سنگین، تاریک، دردناک. در انگلیسی — خوب: مثبت، حتی امیدوارکننده. اما این یک مسئله‌ی ترجمه… ادامه مطلب

کاهش انرژی

فشار افزایش می‌یابد، جزر و مدی سنگین و کشنده، با صداهای بیش از حد و جایی برای پنهان شدن نیست. بین اندوهی که حمل می‌کنم و عشقی که می‌ریزم، روح من خسته است، باتری‌ام به انرژی بیشتری نیاز دارد. اگر به آرامش و خاکستری بروم، از من کلمات نخواهید که انرژی گفتنشان را ندارم. در سکوت از من حمایت کن، به طریقی… ادامه مطلب

نقشه‌ای از سه‌شنبه‌ها

آینده‌ای که ساختیم خانه‌ای از نور بود، نقشه‌ای از سه‌شنبه‌ها، از در آغوش گرفتن شب، جایی که من یک جزء بودم، شاخه‌ای بر درخت، کنار مادر خودت، جایی که دخترت مرا ملاقات کرد. من در میز نشسته بودم، جایی در سالن، و در کمتر از یک ساعت، هیچ پناهگاهی نبود. این سوگواری است برای آنچه هنوز وجود دارد، روح یک عمر… ادامه مطلب