Grief Komunidad

Kailangan ng ilang payo

Hey there 👋 Paano niyo hinaharap ang anxiety/panic attacks? Kumilos ang akin kamakailan at nagkaroon ako ng medyo masamang isa kanina sa trabaho at kinailangan kong umalis dahil hindi ko kayang manatiling kalmado at patuloy na umiiyak 😭 May dala rin akong maasim na kendi o chewing gum para sa… magbasa pa

Pagdadalamhati

Nawala ang lola ko isang taon na ang nakalipas pero nararamdaman ko pa rin ang sakit ng hindi pag-usap sa kanya nang mas madalas. Paano kayo humaharap sa pagkawala?

💔

Akala ko sa pagkakaroon ng asawa, makakagalaw ako sa buhay nang iba. Nakaramdam ng seguridad, nakaramdam ng koneksyon. Pero ang totoo ay laban siya sa akin tulad ng natitirang bahagi ng mundo. Nakipaglaban ako ng todo para mahalin ako sa paraang kailangan ko. Tinrato niya ako na parang kaaway nang… magbasa pa

Ang pagdadalamhati ba ay likas o pinilit?

Sobrang nalilito😵

Mahalagang pagdadalamhati

Isang kaibigan ang nagpapaalala sa akin ng pagdadalamhati ngayon. Maraming taon na akong nakikipaglaban sa pagkawala ng mga mahal sa buhay at ang pilit ng iba na "magpatuloy". Nakikipaglaban sa guilt habang sinusubukan kong gawin ito. Parang niloloko ko ang aking nawalang pag-ibig sa pamamagitan… magbasa pa

🖤💫

Lilipat ako

Lilipat ako pabalik sa South Carolina sa Sabado. Handa na ako pero hindi rin. Ang M.S ng nanay ko ay bumalik at hindi siya maganda ang pakiramdam.. Kailangan kong nandiyan para sa kanya. Nakita ko na siyang dumaan dito noong bata pa ako at pumasok ito sa remission, pero ngayon ay bumalik na parang… magbasa pa

Araw ng mga Ina

Ang araw na ito ay nagdudulot ng kalungkutan dahil nawala ang aking ina ilang taon na ang nakalipas dahil sa leukemia. Nais kong nagawa ko pa ang higit para sa kanya bago siya pumanaw. Ngayon ay naiwan akong may mga pagsisisi at higit pang kawalang-sigla. Kung ikaw ay isang ina, nais ko ang… magbasa pa

Palagi

Hindi lumilipas ang isang araw na hindi ko sila namimiss Ang nanay ko at lahat ng iba pang nawala Dati akong sobrang galit at baliw tungkol dito Parang apoy na sumiklab sa loob Ngayon malamig at tigang na Isang nag-iisang lugar na walang sila Sana'y makita ko sila muli Sa isang lugar na lampas sa… magbasa pa

Pagdurusa

Ang pagdadalamhati ay naging parang apoy Ito ay sumiklab ng napaka-mabilis na Ang aking pagdadalamhati ay naging galit Hinayaan kong manaig ang galit sa akin Ngayon ay nagbabayad ako ng presyo Ngayon ay nararamdaman kong walang pakiramdam at puno ng pagsisisi Ngayon ang pagdadalamhati ay parang… magbasa pa

...

Ang pagdadalamhati ay nagpapakita sa maraming paraan

Sa wakas, ang pahinga ng pinaka masipag na tao na nakilala ko sa aking buhay

Isa sa mga pinakamasasakit na dahilan na nagdadala sa ating mga mahal sa buhay ay ang malupit at hindi maiiwasang stroke, sa kasamaang palad, hindi nakatakas ang aking ama sa kapalarang ito na lahat tayo ay nakatakdang pagdaanan. Pakiramdam ko, hindi ko siya kailanman nakita na huminto sa… magbasa pa

Handa

Umuwi ka isang taon na ang nakalipas... Ang linggo bago iyon ay ang iyong kaarawan... Dalawang linggo, napilitan akong harapin ang katotohanan na hindi mo na muling sasagutin ang aking mga tawag... Sa susunod na linggo, walang kantang kaarawan na may iyong nakakaaliw na baritone... Hindi ako… magbasa pa

💔💔

Ang buhay ay hindi tiyak. Nagpaalam ako sa aking pinsan ngayon. Magpahinga sa kapayapaan ng Diyos 🤍 (na-edit)

Buhay

Ngayon ang anibersaryo, 3 taon mula nang araw na nawala ang aking asawa. Isang ordinaryong araw na hindi nag-anunsyo nito at ang dalamhati. Masakit pa rin at minsan ay tila hindi totoo.

Sa lahat ng mga pawrents diyan, na namimiss ang kanilang soulmate furbabies. ❤️‍🩹

Nakita ko ang magandang kantang ito. Ang huling linya ay mananatiling totoo. 💔

Paano ko malalampasan ang pagpanaw ng nanay ko, siya lang ang tanging tao na nakakaintindi sa akin🥺💔🥀.. Hindi ko na kayang magtagal pero ako na lang ang meron ang mga kapatid ko at gusto ko nang sumuko ng sobra 😔

Miss na kita Mom. Sana nandito ka pa. Marami akong gustong sabihin sa'yo, tapos naaalala ko na wala ka na dito sa akin... Kung sana maibalik ko lang ang oras.... Mahal na mahal kita Mom, sana alam mo kung gaano kita pinahahalagahan.

Maligayang Kaarawan Nanay

Huminto at naamoy ang ilang bulaklak para sa dapat sana'y iyong ika-67

💙

Napakaraming mahal sa buhay ang nawala..

Takot..

Ang operasyon ni Nanay para alisin ang bukol na kanser ay ngayon.. Labis na kinakabahan.. Parang ang liit-liit niya lang.. Sana nandito si Lola..

Pagdadalamhati

Lola..

Ito ay Kaarawan ni Lola.. Dapat nandito pa siya... 💙 Sobrang nasasaktan ang puso ko para sa kanya..

Sakit..

Hindi naman sa hindi ako sumusubok na umusad. Pero ang lahat sa buhay ko ay nagpapaalala sa akin ng aking lola. Nagpapaalala ito sa akin ng kaibigang pumanaw hindi nagtagal pagkatapos. Nagpapaalala ito sa akin na ang buhay ko ay naging sobrang walang laman. Nagpapaalala ito sa akin na kahit ngumiti… magbasa pa

Namatay ang nanay ko

At wala akong mga kaibigan at pamilya at lahat ay tinatrato akong parang basura ng hangin

Hindi ko na alam kung ano ang gagawin

pa. Parang... Kakaiba. Katulad ng isang bangungot, pero sa totoong oras.

Napakaraming pagkawala..

Kaya 5 mahal sa buhay ang pumanaw sa nakaraang 3 taon.... Hindi ko alam kung paano ako dapat ngayon.. Hindi ko alam kung paano iproseso ang lahat..

...

Ang Lola ko ang tinitingala ko.. Siya ang aking magulang.. Ang Nanay ko ay parang kapatid sa akin at ngayon kailangan kong punan ang puwesto ng Lola para sa kanya... Isang taon matapos mawala ang Lola, nagka-cancer ang nanay.. Nawala na ang lahat ng kahulugan sa buhay ko.. Wala na akong pangarap… magbasa pa

Ngayon ay sobrang nakakapagod na araw ng buhay ko. Mahal ko ang mga estudyante ko.

Paglabas ko ng apartment ko, sinalubong ako ng alon ng pangungulila sa paborito kong tao, ang fiancé ko, ang Hups ko. Nawala siya noong nakaraang taon. Hindi ito alam ng mga estudyante ko, pero sila ang tunay na kasama ko ngayon. Nagkaroon kami ng napakagandang 5 taon. Mahal kita at namimiss kita… (na-edit) magbasa pa

Ang pagdadalamhati ay hindi humihina, tayo ay lumalaki sa paligid nito.

Dang

Namimiss ko ang nanay ko. Bawat pagkakataon.

Lola..

Ang malaman na walang sinuman ang makakapagmahal sa akin o makakaunawa sa akin tulad ng ginawa niya ay nagpaparamdam sa akin na sobrang nag-iisa at desperado na hindi ko na nakikita ang kahulugan... Ang mundo ay mas nakakatakot nang wala siya.. Talagang.. Nag-iisa ako. Wala nang kahulugan.

Paano mo hinaharap ang pagdadalamhati?

Nawala ang tatay namin noong panahon ng Pasko ng 2022. Biglaan ito at kinailangan naming gumawa ng desisyon na walang sinuman ang dapat gumawa. Ano ang ginawa mo upang makatulong sa iyong sariling pagdadalamhati?

Pagkawala.

Hindi naging mabait ang taong ito. Ngayon, nawalan ako ng isang napakaespesyal na tao dahil sa isang aksidente. Ito na ang ikatlong pagkamatay ng isang taong mahal ko na kailangan kong harapin ngayong taon. Nakakabaliw kung paano kahit na sila ay milya ang layo, Nasa ayos ka dahil alam mong… (na-edit) magbasa pa

2 buwan na walang ikaw, parang kahapon lang 🤍

#quote #though #grandpa #grief