Laktawan papunta sa pangunahing nilalaman

Database ng Personalidad

Mga Pagsusulit sa Personalidad

Mga mapagkukunan

Naninindigan kami para sa pag-ibig.

Mga alituntunin

Pribasiya

FAQ

Mga Tip sa Kaligtasan

© 2026 Boo Enterprises, Inc.

fitness yoga breathing acroyoga hotyoga kundaliniyoga bodybalance aerialyoga tantrayoga ashtanga yinyoga hathayoga yoganidra alo yogafit flyyoga yogabrazil brainbreaks yogametal headstand wallpilates agniyoga rocketyoga indianyoga yogacuritiba

Uniberso

|

|

899K mga soul

310K mga soul

72 mga soul

458 mga soul

352 mga soul

102 mga soul

101 mga soul

90 mga soul

88 mga soul

64 mga soul

48 mga soul

28 mga soul

27 mga soul

26 mga soul

22 mga soul

10 mga soul

9 mga soul

4 mga soul

4 mga soul

4 mga soul

3 mga soul

2 mga soul

1 mga soul

1 mga soul

1 mga soul

Breathing Komunidad

Ang komunidad ng breathing, chat, at talakayan.

74 SOULS

LAHAT

breathing

0 mga post74 mga soul

Wala pang post sa kasalukuyan!

Kumilala ng Mga Bagong Tao

50,000,000+ NA MGA DOWNLOAD

Mga Kaugnay na mga Post

"The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma" ni Bessel van der Kolk 📘

Ang tapat kong pagsusuri🤓: Binili ko ang librong ito batay sa mga pangkalahatang rekomendasyon, umaasang ito ay isang magaan na sikolohikal na non-fiction na babasahin, ngunit sa halip, nakuha ko ang 600 pahina ng makapangyarihang teksto na inabot sa akin ng tatlong buong linggo upang tapusin… magbasa pa

GIF na in-upload ni Olga

😑

just breathing 😑

GIF na in-upload ni ellie

Hawak ng Kalikasan

Ganito ang pakiramdam ng paghinga🍃

GIF na in-upload ni M

Bumalik ako para sa aking sarili

Bumalik ako para sa iyo mahal ko Sa init ng sikat ng araw naalala kita Tapat, may mga kapintasan, mausisa, at mapagmahal Naalala ko ang mga pagkakataong nagdala ka ng mabibigat na pasanin sa iyong kaluluwa, at inisip na hindi darating ang bukas Naalala ko ang mga pagkakataong tumawa ka, tumawa ng… magbasa pa

Faded

Ikaw ang anino sa aking liwanag Nararamdaman mo ba tayo? Isa pang Simula Nawawala ka Natatakot na ang ating layunin ay wala sa paningin Gustong makita tayo Buhay Nasaan ka na ngayon? Nasaan ka na ngayon? Nasaan ka na ngayon? Nasa isip ko lang ba ang lahat? Nasaan ka na ngayon? Ikaw ba ay… magbasa pa

GIF na in-upload ni Ann

Multo

Kung ang mga tao ay enerhiya at makakabalik ako bilang multo, manggugulo ako sa mga tao. Mga pinggan na lumilipad sa buong silid, mabigat na paghinga kapag madilim at tahimik, pagtumba ng isang bagay, pero para lang sa mga racist. Binibisita ang kanilang mga bahay na parang krampus

Pagtanggap

Ang pagtanggap ay isang kakaibang bagay. Hindi ito dumarating na may kapayapaan, o pag-unawa. Dumarating ito kapag ang pagkabigo ay sa wakas ay nalampasan ang galit. Kapag ang mga tanong ay nagiging mas mabigat kaysa sa katahimikan. Kapag tumitigil ka sa paghahanap ng mga dahilan mula sa mga hindi… magbasa pa

🗣️🗣️

Ang maling mabigat na paghinga. 😜😂 Iykyk

GIF na in-upload ni 𝕁ℝ𝕫🖤😈👻

Sa

Ngayon ay nagising ako Na may maliwanag na pag-asa Tulad ng mga bulaklak na umusbong sa aking dibdib Binuksan ko ang aking mga mata Sa tubig Humihinga ng malalim, Ang di mabilang na mga bula Umaangat Ang mga damo-dagat ng katiyakan ng iyong pag-iral Mainit, malambot Nakalatag sa ilalim… magbasa pa

🤔

Ang imortalidad ay hindi ang problema, ito ay talagang kung ano ang pinagsikapan ng mga tao sa mga henerasyon. Ang pangunahing isyu sa imortalidad ay ang pamumuhay kasama ang iyong sarili, ang iyong estado ng isipan at ang nakakapagod na katotohanan na ang lahat at ang sinumang mahal mo at… magbasa pa

Huminga at Manalangin

Nakaramdam ng labis na stress, nanginginig ang puso. Nanalangin na at humingi ng mga panalangin. Kapag nasusubok ang pasensya at pag-unawa, ang maaari kong gawin ay huminga at manalangin. Sapagkat alam kong makakatulong ang paghinga upang kalmahin ang aking nerbiyos at alam kong ang panalangin ang… magbasa pa

GIF na in-upload ni Ivy

Shet! Nandito pa rin tayo!

Ang mundo ay hindi gumagalaw, hindi talaga. Oras, Hinihintay nito ang hininga parang alam nitong mas mabuti kaysa makialam sa atin. Ang totoo palaging ganito. Hindi tayo nagbabago. Tayo'y nagtitiis. Isang babae ang pumasok, umorder ng kaguluhan na may kasamang tapang. Oo, para sa atin 'yan. Sino… magbasa pa

Ano ang nagpapanatili sa iyo na gising⏰️

Ang bintana ay sumasagisag sa isang hangganan sa pagitan ng panloob at panlabas na mundo, na kumakatawan sa kamalayan, paglipat, at pananaw. Ito ay nagsisilbing lente para sa pagmamasid, isang hadlang sa labas, at isang punto ng potensyal na pagtakas o koneksyon. Kahit sa dilim, ang bintana ay… magbasa pa

GIF na in-upload ni Valerie

Hindi

Naranasan mo na bang huminga at ayaw makipagtulungan ng iyong katawan o subukang matulog at sa kabila ng sobrang pagod ay gising na gising ang iyong isipan? Ganun ako kagabi at grabe ang kapalit ko ngayon.

Paano gamitin nang tama ang suklay ng pusa

Ang tanga ko ay ginagamit ito para suklayin ang mga maluluwag na balahibo ng aking lalaki pero naiinis na siya sa akin sa maling paggamit ko nito at ipinakita sa akin na katulad ng mayo, ito ay isang instrumentong pangmusika 🎸 (balewalain ang mabigat na paghinga, minsan ay may masikip akong butas… magbasa pa

Therapy at gymnastic ng paghinga

Binili ko ang librong ito ayon sa mungkahi ng aking guro nang ako ay nasa unibersidad. Nakakabighani kung paano ang paghinga ay maaaring makaapekto sa ating mental na kalusugan at sa ating emosyon. Kung tayo ay may maikli at mabilis na paghinga, tayo ay nabubuhay sa pagkabahala at stress at… magbasa pa

GIF na in-upload ni Michele

Kalusugan ng Puso

Tumulong sa elasticity ng arterya, presyon ng dugo, at sirkulasyon? 1. Hum sa Buong Araw 2. Paghinga sa Ilong 3. Kumain ng Mas Maraming Madilim na Tsokolate (85% Cacao) 10-20g araw-araw. Attachment para sa karagdagang impormasyon. God Bless. #MAHA #Health

GIF na in-upload ni John

Hanggang Magtagumpay Tayo Bilang Isa

Ang alaala mo ay labis na masakit, isang sakit na hindi ko kayang tiisin, Sinusubukan kong kalmahin ang aking di mapakaling kaluluwa, ngunit natatagpuan ka sa lahat ng dako. Sana'y wasakin ang lahat ng bato na nagbabantay sa puso kong ito, Hilahin mo ako sa iyong mga bisig at hayaang magtagpo ang… magbasa pa

Pagdadaanan ang Aking Taylor Swift Era

Mayroon bang sinuman dito na gumagawa ng totoong tunz? Inirekomenda ng therapist ko na gumawa ako ng journal at mag-ehersisyo ng paghinga, pero mas gusto ko ang pamamaraang ito. Sa sound cloud, lahat ay magaspang sa paligid, raw af at walang paghingi ng tawad

GIF na in-upload ni Cam

Manatiling Walang Karelasyon Hanggang

Manatiling walang karelasyon hanggang may makadaan sa matematika. Isang tao na nakakakita sa tao sa ilalim ng lahat ng talino at distansya at nagsasabing, Oh. Nandiyan ka. At hindi ito nagiging kakaiba. Manatiling walang karelasyon hanggang may gumawa ng pagiging ganap na kilala na parang… magbasa pa

Paliwanag

Naisip ko lang... Ang paggawa sa lahat na pantay-pantay na masaya ay mahirap. Kaya't nagpasya akong gawing pantay-pantay na hindi masaya ang lahat. Kawawa, maging ang kamalayan sa dila at manu-manong paghinga ay sumainyo.

Paghinga

HUWAG MAG-SKIPPER 🧘🏾

DISCLAIMER: Ang maikling pagbasa na ito ay para lamang sa mga nais kumuha, o kasalukuyang kumukuha ng yoga practice nang seryoso. Ano ang Walong Sangay ng Yoga? Noong mga 400 CE, isinulat ni Maharishi Patanjali, isang matalino at siyentipiko mula sa India, ang 196 aphorism tungkol sa yoga, na… (na-edit) magbasa pa

I-upload ni Andy, can't see your hearts ang larawan

I-upload ni Andy, can't see your hearts ang larawan

I-upload ni Andy, can't see your hearts ang larawan

Panahon na upang tignan natin ang ating mga sarili nang tapat

Panahon na upang tignan natin ang ating mga sarili nang tapat Ang mga tao ay nagtatapon ng basura sa mga kalye nang walang pangalawang pag-iisip. Malakas tayong sumisigaw ng mga slogan tulad ng “Bharat Mata Ki Jai,” ngunit ang ating mga aksyon ay malayo sa respeto na hinihingi ng mga salitang iyon.… magbasa pa

GIF na in-upload ni James

Natutulog sa telepono (Audio Lamang)

Mayroon bang sinuman na nakakaramdam ng relaxation sa pagtulog sa tawag kasama ang isang tao (audio lamang) sa gabi? Para bang hindi ka nag-iisa at mayroong isang bagay sa pagdinig sa ibang tao na humihinga, gumagalaw sa gabi na nakakapagpakalma at tumutulong na mag-relax ng iyong isipan? Ito ay… magbasa pa

Maaari tayong parehong maglaro ng laro ng paghinga. 🙃

GIF na in-upload ni 《🌹.::Lenöré::.🌹》

Ang grabidad ay isang anyo ng kapalaran.

Ang grabidad ay isang anyo ng kapalaran. Sa lupa ay nagtatapon ng magagandang anino Ang hangin ay patuloy na umaagos tulad ng mga agos Mga halaman, sumasayaw, nang dahan-dahan Sa tahimik na hangin, paminsan-minsan ay lumulutang ang malalayong busina ng sasakyan sa katahimikan, tulad ng mahabang… magbasa pa

Sumakay siya sa kanyang bisikleta nang mabilis sa mga kalye. Ang hangin, na nagdadala ng bahagyang pagpasok ng lamig ng Nobyembre, ay pumasok sa kanyang mga tainga at sa bukana ng kanyang kwelyo.

Ang kanyang ekspresyon ay kalahating lasing at masakit, tulad ng absinthe. Ang pitch-black, malamig na hangin sa mga kalye at ang maayos na ilaw ng lungsod ay kalmado at maayos, ngunit tila hindi namamalayan na pinipigilan ang isang uri ng kabaliwan. Nagpatuloy siyang bumilis sa mga nag-uugnayang… magbasa pa

Huling Hininga.

GIF na in-upload ni Rishi Bhattacharjee

Bagong buwan 🌑

Bagong buwan sa pisces Bagong taon sa astrolohiya Enerhiya ng equinox (mas mataas ang Schuman frequency) Si Mercury ay bumalik sa tamang direksyon Insenso ng sandalwood Bato Tubig Naka-detach Malinis Paghinga Pagkatapos ... Daloy 🌊 at muling pagsilang sa apoy 🔥

GIF na in-upload ni Barbara

Ikaw ba ay may pagkabahala? Ano ang nakakatulong sa iyo? Gumagawa ako ng mga ehersisyo sa paghinga, pagmumuni-muni, at gusto kong magkulay ✌️💓

GIF na in-upload ni Steph

Kapangyarihan

Gymrat sa abstinensya... Sobrang nakatuon ako kapag nag-eehersisyo... Hindi ko naitala ang sarili ko. Kailangan kong mag-ehersisyo at alisin ang stress, mag-detox sa pamamagitan ng pawis... Para maramdaman ang aking mga kalamnan 💪🏻 mainit na sakit 💪🏻 Siksik, para huminga... Hindi ako… magbasa pa

GIF na in-upload ni Barbara

Isang bagay na kailangan kong ilabas sa aking isipan

Hawakan mo ako ng mahigpit Hawakan mo ako ng mahigpit kapag ang musika ay umaabot sa rurok ngunit ang ating mga puso ay sabay na tumitibok. Hawakan mo ako kapag gitna na ng gabi at ang tanging tunog ay ang ating paghinga. Hawakan mo ako ng mahigpit kapag kailangan mo ng kalasag at kumot upang… magbasa pa

Hakbang-hakbang, mas malapit sa kapayapaan.🌄

Sa gitna ng lupa at langit, natagpuan kong humihinga muli...🤍 Mt.Nagpatong Rock, Tanay Rizal🌄🇵🇭

Ang Pulang Kabayo (kabanata dalawa)

Isinulat ni Carolus Warza. (sarili ko) Sana magustuhan mo ito. Disyembre 24, 1904, Lumang Estilo (Enero 6, 1905, Bagong Estilo) Ngayon ang unang maliwanag na araw na nakita namin sa mahabang panahon. Marami sa niyebe sa Moscow Central Park ang lumambot at natunaw sa ilalim ng araw. Sinamantala ko… magbasa pa

"Hindi ka ang imahe na mayroon ka sa iyong sarili."🧡

Ano ang ibig mong sabihin sa I? Well, may dalawang bagay na maaari mong ibig sabihin nito. Sa isang banda, maaari mong ibig sabihin ang tinatawag na iyong ego, ang iyong personalidad. Pero hindi iyon ang tunay mong panloob na sarili, dahil ang iyong personalidad ay ang iyong ideya tungkol sa iyong… magbasa pa

Ako'y nabubuhay at humihinga

Ako'y nabubuhay at humihinga

GIF na in-upload ni Zack

Libreng paglangoy...🐟🐠🐡

Ang aking lugar para huminga.

GIF na in-upload ni Gee

✨️📝

(Nagkaroon ng isang bagay ngayon at kailangan ko lang ilabas ang ilang damdamin.. Banayad na babala: ang pirasong ito ay tumatalakay sa mahihirap na alaala ng pamilya at emosyonal na sakit 🙈) Matanda na siya ngayon. Isang binti, nakaupo sa isang wheelchair na umuugong kapag siya'y… magbasa pa