Pobal Sleep

Ba chóir dom a bheith ag codladh, nach ea?

Teastaíonn cara codlata uaim anois

Rawr

Dúisigh

An bhfuil aon duine eile nach féidir leis codladh....( curtha in eagar )

😌💤

Sa spéir mhór, neamhghnách, go dtuga an cruinne sinn le chéile le rudaí maithe a shocraíonn an intinn go réidh, ionas go bhfaighidh an croí cúis i gcónaí le creidiúint, arís agus arís eile.

Oíche mhaith a chairde

Codlatach😴

Oíche mhaith☆

5am, cosúil le am maith chun triail a bhaint as codladh..

Oíche mhaith.

ní féidir liom codladh

🥹👎🏻

Codladh

An bhfuil tú ag iarraidh codladh ar dhuine?

Insomnia

fós dúisigh😭😭 cad ba chóir dom a dhéanamh?

Piliúr foirfe?

Tá mo gualainn ag déanamh trioblóide agus sílim go bhfuil gá agam le piliúr nua le haghaidh codlata. Rud éigin láidir, mar ní maith liom piliúir bhog. An bhfuil moltaí ar bith agat?

An bhfuil aon duine riamh chomh compordach ag féachaint ar an teilifís go dtiteann siad i gcodladh go hoifigiúil agus ansin a gcallaire gutháin ag bualadh agus tú a dhúiseacht agus anois tá tú feargach agus ba mhaith leat go mbeadh clapaigh ar /clapaigh as ar do guthán?

Mo Melatonin ag caint liom cosúil le..

😳

Na joys a bhaineann le bheith neamhábaltach codladh de bharr iomarca smaointeoireachta ar gach rud( curtha in eagar )

Ní féidir codladh?

Bhí deacracht agam codladh le déanaí. Ach tá na gummies seo ag obair go hiontach go dtí seo. Táim ag dul a chodladh go luath anocht, a chara.

Codlatach 😴

Mothaím tuirseach ach ní féidir liom codladh a fháil.

😴🫩💤

Ag mothú tuirseach

Níl mé réidh don Luan. Le do thoil, dúisigh mé

Dia dhuit ar maidin, bejb!

💤

Teachtaireacht oíche mhaith dom? 😴

Oíche

😴😊

Oíche mhaith don phobal boo

Is cosúil nach mbeidh mé in ann codladh a dhéanamh

😊

4 uair an chloig codlata cosúil le

tá sé cosúil le ifreann. 😩😏( curtha in eagar )

Ag Codladh

Cé eile a bhfuil insomnie orthu😭

Comhairle maidir le dúiseacht chiú

Go luath beidh mé ag bogadh isteach i d'árasán agus ní theastaíonn uaim mo chomharsana nua a dhúiseacht le mo chlog aláraim ard. Anois tá Fitbit agam, faire vibrating agus an pad vibrating ó mo chlog aláraim. Oh, beidh mo sholas ag dul ar siúl freisin nuair a bheidh sé in am dúiseacht. Déanaim…tuilleadh

Líonadh agus suaimhneach

D'ith mé ró-mhoil, anois ag troid ar son mo shaol 🤣

Áilleacht mar dhuine aonair

Má tá mé ólta = gafa le halcól Má roinnim go leor = gafa le halcól Má tá mé ciúin ar feadh i bhfad = tá mé ólta 🤣

An mise an t-aon duine nach féidir leis codladh gan lucht leanúna?

🤔

Tá mo naimhde saor ó mo leibhéal íseal fuinnimh.. 🫩☕️

Téann na h-insomniacs le chéile arís

Maidin mhaith te do chách