Sleepcycles સમુદાય

નવા રેકોર્ડ માટેની ઊંઘ 😴 હવે જ જાગ્યો

ગઈકાલે નીંદર 😴 મીઠી હતી!!!

શુભ રાત ♡

#sleeplessnight

1 વાગ્યાથી

મારા માટે સાચું

તે પોતે જ બોલે છે

આને આટલો લાંબો સમય સૂતા જોયો

નિંદ્રા ગાયબ છે, છતાં જીવંત રહેવું ચાલુ છે 🙌🏻

તૈયાર છું, આજે રાત્રે મારી ઊંઘને ઘડિયાળ સાથે ટ્રેક કરવા જાઉં છું, કાલે તે રકમ પોસ્ટ કરીશ 🙃🙃🙃🙃🙃🤯( સંપાદિત )

મને પૂરતી ઊંઘ મળી 😴 હું હવે જાગ્યો છું 7:07( સંપાદિત )

હવે જ જાગ્યો 6:45🤭

લહેર અલગ છે:)

મને કેમ પૂછતા નથી

કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વિના એટલા વહેલા ઉઠી રહ્યો છું, આ બહુ મૂર્ખતાપૂર્ણ છે, હું માત્ર 8 કલાક સતત ઊંઘવા માંગું છું, સવારે 4 અથવા 5 વાગે ઉઠ્યા વિના.( સંપાદિત )

હું મારી ઊંઘની શેડ્યૂલ પર પાછો આવ્યો છું 🥺😃

સૂઈ ગયો

તે વર્કઆઉટ પછી ખરેખર સારું લાગ્યું 🏋️‍♀️ કદાચ 9 કલાક સૂઈ ગયો

બેક 7 કલાકની ઊંઘ 😴

આયે

આ રાત્રે સારી રીતે સૂતા જુઓ!!!!

છેલ્લા સમયમાં

હું રાત્રિના અજાણ્યા કલાકોમાં ઉઠી રહ્યો છું, ગઈકાલે હું 3 વાગ્યે ઉઠ્યો, આજે રાત્રે 5:45 વાગ્યે ઉઠ્યો, મને ખબર નથી કે આ કેમ થઈ રહ્યું છે.

કામ

તો, કામ હાલમાં વ્યસ્ત છે અને રોયલ્ટી મારી ઊંઘના ચક્રોને બગાડી રહી છે. મંગળવારથી મને માત્ર 6 કલાકથી 7 કલાકની ઊંઘ મળી છે અને હું કાલે માત્ર બે અથવા ત્રણ કલાક જ મેળવી શકીશ. કોઈ બીજું મને અનુભવે છે?

હાલમાં ગઈ રાતે 10 કલાક 27 મિનિટ ઊંઘી ગયો, જે મારી એન્ડ્રોઇડ વોચ પર ટ્રેક કરવામાં આવી 🫢🥰

ગયા રાત્રે 7 કલાક 58 મિનિટ 🙃🙃🙃🙃