Icebath समुदाय

शनिवार!!!

सुबह की गतिशीलता प्रशिक्षण और कुछ कार्डियो के बाद शनिवार की सुबह बिताने का सबसे अच्छा तरीका!!!

जीएम

हवा 6C, पानी 3,5C 1 घंटे का क्षेत्र 2 जॉग 2 मिनट ठंडा डिप

बर्फ़ स्नान हैक

उन सभी के लिए जो ठंडे स्नान के चरण को पार कर चुके हैं और पूरी बर्फ़ स्नान के अनुभव के लिए तैयार नहीं हैं ☃️☃️☃️

एक और ठंडा गोताखोरी 😁

विश्व तैराकी टोपी दिवस

"विश्व तैराकी टोपी दिवस" का जश्न मनाना 😊🫶

श्वास!

हर श्वास एक आशीर्वाद है! हर श्वास हमें खूबसूरत नाटक की याद दिलाता है, जहाँ मृत्यु और जीवन हमेशा नाच रहे हैं। हर श्वास उत्पत्ति की याद दिलाता है और भविष्य को प्रेरित करता है।

एक और अच्छा तैराकी

पानी ठंडा हो रहा है और सुबह अंधेरी हो रही है 😊 (बदला हुआ)