Zajednica Powerlifting

Dobitak na rukama

Prvo natjecanje u powerliftingu

Čučanj 200kg Bench 150kg Mrtvo dizanje 212.5 kg Osvojio 3. mjesto

231kg lako

Powerlifting

🏋🏿‍♂️( uređeno )

Dizanja

Moji trenutni maksimumi su Čučanj: 290 lbs, Bench: 190 lbs, Mrtvo dizanje: 265 lbs, Clean&Jerk: 145 lbs, Snatch Clean: 110 lbs

Omiljeni čučanj?

Koji je vaš omiljeni čučanj? Moj je čučanj

Ne mogu stati, neću stati

Ne preskoči dane za noge!! (Ignoriraj moje rukave za laktove, zercher čučnjevi su ubitačni)( uređeno )

Santai

Layan je la deadlift moj ni

Zadnji susret, sljedeći za nekoliko tjedana!

Deadlift 240kg

Nova osobna najbolja težina 🙌🏻🔥😤💪🏻

83.9kg/185lbs ×4 BW 74.8kg/165lbs

Ima li još koga?

155 kg x 6

Vježbajmo zajedno!

Trebam postati jači 💪

Nitko ti to ne kaže...

Tajna da i dalje izgledaš kao da dižeš utege, čak i ako si malo puniji, leži u trapezima. Zapamti da radiš svoje ramena, gospodo.

Mrtvo dizanje

Mali dobitci

Powerlifting

Jedva čekam ponovno osjetiti ovo. Osjećam da ću vjerojatno propasti....

Biste li išli na pravi spoj u teretani?

Zamislite da konačno osvojite mišićavu mamu i jednostavno potpuno propadnete na Pr💀

Fu*k grip

Praksa dizanja snage 🔥🔥🔥