Obodo Weightlifter

Kedu ihe ị chere banyere m deadlift

Ndị na-achọ ịbụ onye na-ebu ibu ebe a. Lol

Ụdị ahụ adịghị mma. Chọrọ ọrụ ọzọ na kọntaktị bar

Nsogbu ikpere

Ọ bụ naanị m, achọpụtara m na m hụrụ squat na ịkụ ụkwụ n’anya afọ ole na ole gara aga n’ihi na m bụ onye ọma na ya, ugbu a mgbe mmadụ na-ekwu maka ịkụ ụkwụ, achọrọ m ịnweta ọnwụ n’ihi na mgbu ikpere m adịghị agwụ agwụ