💫😉

Einn skrefi á undan öðrum…🤍#1stJune

Útsýnið..náttúran…þar sem kaos mætir friði 🧘‍♀️

Næstum 2 ár án reykinga

Ég hætti að reykja næstum 2 ár í lok júní, ég hef ekki fallið aftur í það einu sinni, jafnvel þegar ég er í kringum fólk sem reykir og býður mér sígarettur. Maturinn bragðast miklu betur, lyktarskynið mitt er miklu betra og augljóslega eru fjárhagslegu ávinningarnir ótrúlegir. Um það bil £10,000 á... read more

Vöxtur byrjar þar sem þægindi enda.

Heiðarlegur hraði

Það er í lagi ef líf þitt er að fara hægar en hápunktar annarra. Raunveruleg framfarir þurfa EKKI á áhorfendum að halda.

Mítinn sem nærir ferð okkar

Bók sem hjálpar okkur að afsanna þá kenningu að mannkynið sé að þróast í átt að einhverju, þegar í raun lifir það í stórum hringrásum, stundum framfarir, stundum afturför, og nær ekki, að lokum, neinum stað.......

Heiðarlegur hraði

Það er í lagi ef líf þitt er að fara hægar en hápunktar annarra. Raunveruleg framfarir þurfa EKKI á áhorfendum að halda.

hjálpaðu vini mínum

Aiuda 🫣😂🤡

Framfarir eru framfarir, sama hversu litlar þær eru 💫🖤

"Gefðu þér smá stund til að meta eigin vöxt. Þú hefur komið svo langt, og þú ert enn að verða." ~ Óþekktur 🌻

#quotes #celebrate #progress #personaldevelopment #growthmindset

Fyrir þá sem eru að gera framfarir í kyrrþey, að vinna bardaga sem enginn veit um 💜

raunverulegt merki um framfarir er þegar við refsum ekki lengur sjálfum okkur fyrir okkar ófullkomleika

Ég er þegar❤️ þakka þér samt fyrir allt😊

Velkomin desember🌅💫

Einn skref í einu . Það er engin þörf á að flýta sér ❤️

Að vera gegn skynseminni...

Þetta er það sem ég lærði meðan ég var að kajaka. #sjálf #persónuþróun #þróun #framfarir

Framfarir 💪🏼🖤 #bulking #fitnessjourney

Mun fagna fyrsta ári fitnessferðar minnar 29. desember. ☺️

Það er alltaf regnbogi eftir rigningu 🌈🌧️

Lífið mun gefa okkur erfiðustu áskoranir en það mikilvægasta er að læra að lifa af því🤞( breytt )

Kæri ég, hataðu mig aðeins minna

Ég er smám saman að verða betri í því að vera ekki svo harður við sjálfan mig þegar hlutirnir ganga ekki upp. Það getur verið erfitt að sjá það á þeim tíma, en stundum er missað tækifæri í raun frelsun frá því sem þú sást aldrei.

Loksins fékk ég hurðina mína sett upp í dag, er svo spenntur!

Svo ég leigi herbergi í kjallara hjá nokkrum vinum mínum. Áður en þetta var ég með rúmföt sem ég notaði til að hylja það. Ég er svo ánægður að herbergið mitt hefur raunverulega smá einkalíf núna. Ég var óþægilega óöruggur um þetta þegar kom að stefnumótum lmao

Einn fótur fyrir framan annan

Að gera hvern einasta dag að einhverju. Hvort sem það er stórt eða lítið, skína alltaf skærar.

Hreyfing ≠ Framfarir

Skoðaðu vandlega

Framvinda

Græn akstur

Í dag fékk ég raunverulega góða skammta af frelsi. Að fara út fyrir borgarmörkin og svo að ýta á gasið á meðan ég syng með útvarpinu.

.

Að þróast aðeins 👀

Heldur mest gildi, en ekki nógu metið

Leksían er falinn fjársjóður sem flestir munu ekki sjá. #lifeadvice #lifelesson #values #life #learn #evolve #progress

#framfarir

12 VIKUR AUKNING

Frá 51kg - 58 kg

Fínt