Wellness-samfélag

Morgun Geðheilsu Athugun

Að elta morgun svita til að hreinsa hugann.

Sjálfstraust er frábær heilsuáætlun...

#sjálf #alheimurinn #sjálfsþekking #innrihugsun #hugleiðsla #hvatning #sjálfsþróun( breytt )

Gullna skammturinn af ORKU!! ⚡⚡

Góðan daginn 🌞🌞🌞

Að byrja daginn minn með sólbaði og útivistarrölti

Klukkan er 17:30 og hitinn er ennþá ótrúlegur. Ég er pretty sure að allir í þessari borg fái sinn eigin persónulega sól.

♡

lækning þýðir ekki að þú sért brotinn. #heilsa #þúertelskaður( breytt )

Morgun staðfesting✅

✨Blómlegur stuðningur föstudagur 🌺✨

Ég held að grafíkin segi allt 🌷. Hvíld er tilgangsmiðuð 🌻✨. Ef þú ert að starfa við lága getu, verður "framleiðni" ekki lengur tilgangsmiðuð *eða* framleiðandi 🌼(bara mín skoðun) 🌸. Verðu blessaður 🙏🏻🤍✨.

✨Dvelja✨

Það er langt liðið eftir svefninn minn 😬😬😬, svo þetta getur verið fyrir vini mína sem eru á öðrum stöðum í heiminum 🌎✨og eru vakandi 🙂. Allar faðmlarnir 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Þú ert hugrakkur - Vertu hugrakkur✨

Tbh, ég er virkilega þreyttur og úrvinda, en hérna er málið... Við. Getum. Gert. Erfið. Hluti. (Þú hefur gert óteljandi erfiða hluti í gegnum allt líf þitt). Kannski er það erfiða hlutinn að vakna á hverju morgni. Það er í lagi. Viltu vita af hverju? Þú ert *aldrei* einn í neinu. ❕&& þú ert,…lesa meira

Hvernig gera þeir það?

Ég veit ekki hvernig á að brosa á myndum, nema þegar þeir fanga mig óvart að hlæja í alvöru 🤣 Og hvernig gerið þið það?( breytt )

Nuddari hér..

Búin að byrja daginn minn. Hvað eru þínar bestu sjálfsumönnunarvenjur?

Að nota mandala litun til að berjast gegn símafíkn

Sjö ára gamall sonur staðbundins veitingastaðar er illa fíkniefni í síma. Svo ég keypti mandala litabók ásamt litapennum svo hann gæti skapað litasamsetningu byggða á sköpunargáfu sinni. Það hjálpaði mikið. Og foreldrar hans voru þakklátir. Ég ber með mér næstum tíu slíkar bækur. Til að dreifa…( breytt )lesa meira

Góðan daginn og gleðilega laugardag 🌻🙏🏽 Leyfðu mér að reyna þetta aftur..

Vinsamleg beiðni og áminning dagsins. Það virðist vera aukning í kynbundnum færslum, nýlega. Getum við ekki bara hætt því? Að miða á ákveðið kyn mun ekki, á einhvern galdra hátt, láta einhvern úr því kyni falla fyrir þér. Vinsamlegast hugsaðu um markmið þitt og ástæðu fyrir færslunni þinni, áður…lesa meira

Þunglyndi

Ef þú þjáist af þunglyndi, hvað hjálpar þér að sigra það?

Hvernig var dagurinn þinn?

Hvað er það áhugaverðasta sem hefur gerst fyrir þig?

Að vita muninn 🙏🏽

#fólk #líf #nám #memes #heilsa #heilsufar #hamingja

snjallleikur snýst um að þekkja og breyta orðum samkvæmt hverri flokk.

#wisdom #wellness #motivation #meditation #self #selfdevelopment #selfimprovement

Hvað gerirðu þegar þú þarft að gera hlutinn, en hefur enga orku til að gera hlutinn, en hlutinn þarf að vera gerður, og áhyggjur og kvíði yfir hlutnum hjálpa ekki hlutnum, en það er algjörlega engin vilji til að gera hlutinn

Þetta getur sparað okkur svo mikla orku...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment( breytt )

Hvað hjálpar þér þegar þú ert með mígreni?

Mér finnst ég hafa gert allt sem hægt er að gera 😭 en það er ekki betra. Vinsamlegast gefðu mér ráð.

Hvað er þín aðferð?

Ég vaknaði í gær með einhvers konar skít...þrengsli, höfuðverkur, hósti, svo. mikið. slím. Hvað er þín aðferð þegar þú veiktist?

Að setja mörk er svo mikilvægt..

#heilsa #innblástur #hvatning #sukksess( breytt )

Núverandi skap

Dreifðir ský skapaði töfra...

#sunset #sky #evening #wellness #serenity #heaven #sunsetandclouds #Nepal( breytt )

Árangursrík samskipti snúast um að takast á við innri djöfla..

#kvíði #tvískiptur #taugafræðileg fjölbreytni #innhverfur #sjálfstraust #heilsa #innblástur #hvatning( breytt )

Þetta er einnig valkostur...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

smá, auðveld skref.. Til Everest...

#heilsa #sjálfsþróun #árangur #innblástur #innblásandi #hvatning #hvetjandi( breytt )

Minimalismi...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Minnisvara

Minnisvara um að leyfa ekki „góðu vibrarnir aðeins“ að breytast í eitraða jákvæðni.

Þetta gerist hjá flestum okkar...

#heilsa #vísindi #hreyfing #vísindi #hugleiðsla #hvatning #lífsráð #samskipti

Þetta virkar..

#heilsa #sjálfsþróun #innblástur #hvatning( breytt )

Þetta er satt.

#kvíði #þunglyndi #dópamín #adhd #natura #sjálf #persónulegt #heilsa #vísindi

Að sleppa eiturefnum, að fagna heilsu.

Endurhlaða

Hver er uppáhalds leiðin þín til að endurhlaða og finna innblástur?

Svo satt

Matur til umhugsunar.

Að vera einn þýðir ekki að vera hjálparlaus eða einangraður.

#einveru #hugrekki #hugrekki #sjálfstæð #vísindi #velferð #innblástur( breytt )