Weightgain Community

Fml

Ech liesen wat ech fannen iwwer héich Kalorie Diäten an eng Persoun seet si goufen gesot vun engem Diätolog fir Kartoffelen, Eeër, an Kéis zu alles derbäi ze maachen. Eng aner seet vill Getreide. Ech hunn Joren näischt gemaach ausser mengem Hond fir 5-10 Minutten 2-3 Mol den Dag ze spadséieren,… read more

De Bulking geet gutt

Ech wëll e bëssen Gewicht gewannen

2019 : 58kg Ziel : 60kg Elo : 54.6kg Hues de Tipps fir Gewicht ze gewannen?

Gewiicht gewonnen

56kg op 63kg #zielerreecht

Yay ! Gewiichtsziel bal erreecht 😍

Loosst eis bei 60kg bleiwen 🥰 #Gewiichtzouwuess #Rees #wuessen

Fänkt einfach mat engem Training un

Whoo!

Meng Waage huet gesot, ech hunn endlech 90lbs erreecht. Mënsch am Mëd Juni war ech net gutt, ech war krank a hunn 10lbs an enger Woch verluer, an ech hunn mech endlech erëm op de richtege Wee bruecht. Ech hunn op d'mannst eng Mëss fir de Dag iessen, mat e puer Ausnam. Et variéiert vun Dag zu Dag… read more

Gewannen

Dicke Jong, deen Gewiicht gewinnt, géif gär eng BBW Frëndin hunn

All d'Fro lol

Sou merci un e puer ernsthaft stressant Situatiounen, sinn ech vun 96lbs an der éischter Woch vum Jan op 85lbs dës Woch gaangen. Ech sinn kuerz zréck op de richtege Wee mat iessen an froe mech, huet een e puer hëllefräich Rezepter oder Tipps? Ech sinn net sécher ob ech bereet sinn mat… read more

6. Woch Fortschrëtt vum Bulking

net vill🤏😭

Bulking ass super gelaf no 1 Joer Konsistenz, ech hunn 20 kg derbäi geholl, wahrscheinlech och e bësse Fett, mee et ass mir net méi wichteg, ech gesin rieseg am Spigel. Wanns de eppes iwwer de Cut hues, kanns de mir et soen.(geännert)