Comunidade de Weightgain

Fml

Lendo o que podo atopar sobre dietas altas en calorías e unha persoa di que un dietista lle dixo que engadise patacas, ovo e queixo a todo. Outra di que moitos grans. Pasei anos facendo absolutamente nada excepto pasear ao meu can durante 5-10 min 2-3 veces ao día, comendo pasta, aperitivos… ler máis

Aumentar de masa vai ben

Desexo gañar algo de peso

2019 : 58kg Obxectivo : 60kg Agora : 54.6kg Algunha suxestión para gañar peso?

Peso gañado

56kg a 63kg #obxectivocumprido

¡Yay! Obxectivo de peso case conseguido 😍

Imos manternos en 60kg 🥰 #incrementodepeso #viaxe #crecendo

Sólo comeza cun adestramento

¡Whoo!

A miña balanza dixo que finalmente alcancei as 90 libras. A mediados de xuño non estaba ben, enfermei e perdín 10 libras nunha semana, e finalmente voltei ao bo camiño. Estiven a comer polo menos unha comida ao día con poucas excepcións. Varía de día a día ou de semana a semana se como porque se… ler máis

Gañando

Rapazo gordito gañando peso, encantaríame ter unha namorada BBW

Todo o divertido lol

Así que grazas a unhas poucas situacións realmente estresantes, pasei de 96lbs a primeira semana de xaneiro a 85lbs esta semana. Recentemente voltei á normalidade coas comidas e pregúntome, alguén ten algunhas receitas ou consellos útiles? Non estou seguro de estar listo para comezar a adestrar con… ler máis

Progreso da 6ª semana de aumento de masa

non moito🤏😭

O aumento de masa foi xenial despois de 1 ano de consistencia, engadín 20 kg, probablemente algo de graxa tamén, pero xa non importa, vexo enorme no espello. Se tes algún consello para a definición, pódeme dicir. (editado)