Communauté Weightgain

Fml

Je lis ce que je peux trouver sur les régimes riches en calories et une personne dit qu'on lui a dit par un diététicien d'ajouter des pommes de terre, des œufs et du fromage à tout. Un autre dit beaucoup de céréales. J'ai passé des années à ne rien faire d'autre qu'à promener mon chien pendant 5-10… en savoir plus

Je souhaite prendre du poids

2019 : 58kg Objectif : 60kg Maintenant : 54.6kg Des conseils pour prendre du poids ?

Poids pris

56kg à 63kg #objectifatteint

Youpi ! objectif de poids presque atteint 😍

Maintenons-nous à 60kg 🥰 #prise de poids #voyage #croissance

Commencez simplement par un entraînement

Whoo!

Ma balance a dit que j'ai enfin atteint 90 livres. Mi-juin, je ne faisais pas bien, je suis tombé malade et j'ai perdu 10 livres en une semaine, et je me suis enfin remis sur la bonne voie. Je mange au moins un repas par jour avec quelques exceptions. Cela varie d'un jour à l'autre ou d'une semaine… en savoir plus

Prendre du poids

Gars en surpoids, aimerait avoir une copine BBW

Tout le fun lol

Donc, grâce à quelques situations vraiment stressantes, je suis passé de 96 livres la première semaine de janvier à 85 livres cette semaine. Je suis récemment revenu sur la bonne voie avec l'alimentation et je me demande, quelqu'un a-t-il des recettes ou des conseils utiles ? Je ne suis pas sûr… en savoir plus

6ème semaine de progression de la prise de masse

pas grand-chose🤏😭

La prise de masse se passe très bien après 1 an de constance, j'ai ajouté 20 kg, probablement un peu de graisse aussi, mais ça n'a plus d'importance, je fais énorme dans le miroir. Si tu as des conseils pour la sèche, tu peux me le dire. (modifié)

La prise de masse se passe bien