Come combattere l'ansia?

#benessere

Lolly

1gg

INFJ

Acquario

2

3

Nessuno si salva da solo…

#benessere

Heather P.I.

5gg

INFJ

Capricorno

6

7

So Come Trascorrere Il Resto Della Mia Vita ❤️

#benessere

Alice

25gg

INFJ

Acquario

6

7

Morning routine

Un caffè, l'agenda tra le mani, musica classica nelle orecchie ed anche la più grigia delle giornate comincia. Qual è la vostra routine mattutina?

#benessere

Valentin

21gg

ENTJ

Ariete

3

2

Pranzo con verde e uccellini..

Fare pausa pranzo con una bella vista e gli uccellini che ti cantano affianco.. non ha prezzo.. 😍🥰

#benessere

Chiara

1aa

INFJ

Ariete

4

3

Salute e benessere

Nel benessere fisico di una persona, quanto conta, secondo voi, la genetica? Mi spiego meglio: tendenzialmente mi piace prendermi cura del mio corpo, cerco di bere molta acqua, di mangiare frutta e verdura, evito il fumo e bevo poco alcol, faccio regolare attività fisica, mi concedo dei dolci solo... (modificato) leggi di più

#benessere

Valentin

22gg

ENTJ

Ariete

3

2

Benessere della natura..

Uscire dal balcone di casa tua e sentire gli uccellini, il fiume sotto casa, l'odore della natura, e perdersi in un paesaggio di colori.. questo è benessere per me, relax. Questo è il motivo che mi ha fatto comprare questa casetta. Ti senti un tutt'uno con la natura.. per chi la ama ovviamente..

#benessere

Valentin

25gg

ENTJ

Ariete

3

2

Buona notte a tutti.

Voglio augurare una buona notte a chi oggi non ha nessuno che glielo dica. Voglio augurare sogni d'oro e mandare un abbraccio a chiunque senta la mancanza di un buona notte prima di chiudere gli occhi, con il giusto tempo arriverà. Per ora accettate il mio abbraccio amichevole, e vi auguro e mando... leggi di più

#benessere

IlSultano

1aa

INTP

Ariete

Sono uno studente di massoterapia, ho uno studio mio e cerco persone che vogliano essere trattate in zona, per chi diventa paziente regolare avrà uno sconto a vita per la fiducia 😉

#benessere

Heather P.I.

4mm

INFJ

Capricorno

6

7

Semplici Rimedi ❤️

Sono consapevole del fatto che un' ansia a livelli estremi possa essere difficile da gestire, spesso serve l'intervento farmacologico o nei casi peggiori finire in ospedale (ne so qualcosa). Tuttavia con questa citazione vorrei trasmettere il messaggio che se fossimo davvero propensi all' ascolto... leggi di più

#benessere

IlSultano

1aa

INTP

Ariete

sono uno studente dell’ Accademia osteopati e massoterapia chi ha bisogno di un trattamento nel mio studio? disponibile anche domicilio

#benessere

Heather P.I.

6mm

INFJ

Capricorno

6

7

Una Giornata Diversa Di Cui Avevo Bisogno

Tralasciando tutto ciò che è negativo, è stata una giornata piena di sorprese. Nascituri e matrimoni in famiglia (non il mio 😅), la sorpresa di Marco, una giornata in cui io e mio padre ci siamo concessi una giornata serena nel nostro posto preferito ❤️ E poi altre belle notizie che non posso... leggi di più

#benessere

Heather P.I.

3mm

INFJ

Capricorno

6

7

La Mia Parrucchiera È Differente 💕

Ogni tanto ho parlato dell' importanza di ritagliarsi degli spazi per sé stessi, e che per ognuno di noi questa "cura" può essere rappresentata dalle cose più disparate. Ad esempio quando voglio concedermi un momento senza pensieri mi affido alla mia parrucchiera. Mi ero resa conto che da mesi non... leggi di più

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#benessere

Heather P.I.

7mm

INFJ

Capricorno

6

7

Ricordi bretoni

Mentre sistemavo la galleria immagini per fare spazio eliminando tutto ciò che non ha più valore, ho trovato questa foto che per me ha un significato importante. Cosa c'è d'interessante in una torta di mele appena sfornata, le tazze di tè e qualche porta candele arrangiato alla meglio? Non è... (modificato) leggi di più

#benessere

Heather P.I.

4mm

INFJ

Capricorno

6

7

Sempre 💕

#benessere

Heather P.I.

7mm

INFJ

Capricorno

6

7

Casette particolari, giusto per restare in tema con la giornata

Questa è una delle tante case che si trovano nella valle delle fate in Romania. Può avere forse un fascino grottesco per molti, ma io vi giuro che ci andrei subito a vivere 😁

#benessere

Heather P.I.

7mm

INFJ

Capricorno

6

7

I colori e i sapori autunnali 🍂

L'anno scorso ho ribaltato il web per trovare questa tisana alla zucca e spezie, era sold out ovunque. Quest' anno mi è andata meglio e ho fatto scorta ❤️ Tazza con l'ambientazione giusta, tisana e biscotti a forma di zucca farciti con crema al cioccolato (comprati, non fatti da me), e quelle rose... leggi di più

#benessere

Heather P.I.

5mm

INFJ

Capricorno

6

7

Comprendere Senza Giudicare

Molte persone mi chiedono perché al momento non accetto chat, pensano che io mi senta superiore se scrivo questo nella mia bio. Al di là del fatto che sono affari miei e che qui dentro esistono persone che decidono di dedicarsi solo alla parte social perché a loro va bene così, non capisco perché... leggi di più

#benessere

Lolly

1mm

INFJ

Acquario

2

3

Dolori…

Quanto dovrò durare a pagare col sangue anche se in comode rate mensili??? (modificato)

#benessere

Heather P.I.

8mm

INFJ

Capricorno

6

7

Sabato sera in tranquillità (si spera!).

Innanzitutto non sentitevi soli se non uscite, non c'è alcuna legge morale o scritta che stabilisca di organizzare qualcosa per la serata 😂 Per chi ha avuto una giornata pesante, per chi ha problemi a dormire, adesso non ci sono più scuse e le tazze calde sono qualcosa di così confortevole a cui,... leggi di più

#benessere

Heather P.I.

8mm

INFJ

Capricorno

6

7

L'arte di volersi bene

Ogni tanto pensiamo a quelle piccole cose che ci fanno sorridere interiormente, per ognuno il pensiero è diverso e va bene qualunque cosa, anche una camminata sotto la pioggia. Oggi il dolce l'ho comprato, una mini torta Sacher accompagnata da una tisana calda. Non c'è niente da festeggiare, solo... leggi di più

#benessere

El

1mm

INFP

😅

#benessere

Heather P.I.

5mm

INFJ

Capricorno

6

7

Tutto Ciò Di Cui Ho Bisogno ❤️

#benessere

Heather P.I.

4mm

INFJ

Capricorno

6

7

Concentrarsi Su Ciò Che Realmente Conta

Sarebbe bello se riusciste a concentrarvi su quelle che sono le cose più importanti nella nostra vita. Se solo poteste riempirvi l'animo di tramonti, la bellezza che si nasconde dietro quelle azioni quotidiane a cui non date il giusto peso, conoscereste la vera serenità e non ci sarebbe spazio per... leggi di più

#benessere

Heather P.I.

3mm

INFJ

Capricorno

6

7

Indovina Chi...

"Mangiai il suo fegato con un piatto di fave e un buon Chianti". Chi lo disse? Io credo di aver preso una bottiglia di Chianti per poracci, ma almeno mi concilia il sonno e mi rende più divertenti gli !nsult! che mi scrivete ❤️

#benessere

Heather P.I.

5mm

INFJ

Capricorno

6

7

Ma Anche Tutte Le Sere 💚

#benessere

Lolly

1mm

INFJ

Acquario

2

3

La buona riuscita dell’esercizio sulle macchine può dipendere anche da come ti leghi i capelli

L’appoggio della testa più o meno comodo influisce sulla posizione del collo e della colonna vertebrale. Di conseguenza, farai l’esercizio in maniera corretta o meno

#benessere

Heather P.I.

5mm

INFJ

Capricorno

6

7

"I Regali, Quelli Belli"

T-Rex teneri ❤️ Non abbiate il braccino corto, e non parlo di tirchieria, date questi abbracci alle persone a cui volete bene finché avete la possibilità di farlo ❤️

#benessere

Heather P.I.

8mm

INFJ

Capricorno

6

7

Quando arrivano belle notizie ❤️

È iniziato ottobre ed è iniziato finalmente bene! Quando si raggiungono dei traguardi dopo mesi e mesi di fatiche non si può non "festeggiare". In questo caso niente feste e aperitivi o cene infinite, resto umile e soprattutto tranquilla. Con l'inizio di ottobre tutto ciò che ha a che fare con la... leggi di più

#benessere

Cristina

3mm

INFJ

Vergine

8

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Cosa vi fa stare bene? A me fare shopping shopping shopping la skincare il beauty il make scarpe e borse ed ascoltare musica e leggere. Ed anche il buon cibo e lunghe camminate e a voi?

#benessere

Heather P.I.

7mm

INFJ

Capricorno

6

7

Questa passione mi sta sfuggendo di mano 😅

#benessere

Heather P.I.

7mm

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Capricorno

6

7

L'importanza di donare.

Di primo acchito mi era venuto da sorridere pensando al fatto che avessero fatto una tisana apposta per il ciclo. Poi ho letto che parte del ricavato sarà devoluto alla Fondazione Veronesi. Credo non ci sia molto da aggiungere al riguardo, almeno spero che tutti voi conosciate il Dott. Veronesi e... leggi di più

#benessere

Heather P.I.

3mm

INFJ

Capricorno

6

7

I Coffee Bar, quelli belli ❤️

Da quando hanno preso piede anche in Italia questi piccoli angoli di benessere, mi chiedo perché non ce ne siano abbastanza in ogni "dove". Per gli amanti dei gatti e della buona musica si può passare del tempo piacevole e trovare la serenità di cui si ha bisogno (se poi c'è già, meglio... leggi di più

#benessere

Heather P.I.

6mm

INFJ

Capricorno

6

7

Non C'è Bisogno Di Grandi Cose, Ma Di Piccole Che Rendano Grande La Nostra Vita 💚

#benessere

Heather P.I.

1mm

INFJ

Capricorno

6

7

Dovrei Provare 🤔

#benessere

Heather P.I.

5mm

INFJ

Capricorno

6

7

Ogni Tanto Ci Vuole ❤️

#benessere

Heather P.I.

4mm

INFJ

Capricorno

6

7

A Breve... ❤️

Un sogno che spero si realizzerà presto (mal€d€tta burocrazia!) 🥹

#benessere

Heather P.I.

6mm

INFJ

Capricorno

6

7

In Questo Caso Il Non Benessere!

L'app non mi accettava altri hashtag mirati, al di là di questo vorrei fare presente che sono alta come un bonsai...come fate voi che siete più alti?!

#benessere

Heather P.I.

5mm

INFJ

Capricorno

6

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Consigli Di Lettura Adatti Al Periodo Festivo ❤️

Se avete dei figli o volete tornare voi stessi bambini, consiglio la lettura de "Lo Schiaccianoci". Io avevo comprato questa bellissima edizione, se avete un paio d'ore libere dedicatele a voi stessi o condividendole con la famiglia. Ovviamente il tutto "condito" da una tisana calda e una girella... leggi di più

#benessere

Heather P.I.

5mm

INFJ

Capricorno

6

7

Non Sottovalutate Ciò Che Vi Fa Stare Male ❤️‍🩹

Se state passando un periodo particolarmente difficile da più punti di vista, andate ad indagare e non sottovalutate i sintomi. A volte si può risolvere tutto con poco, altre non è così semplice. Io ho avuto una diagnosi non proprio piacevole e sono "contenta" di aver continuato ad indagare perché... leggi di più

#benessere

Linda

2mm

ESTJ

Vergine

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E voi?

Regia vai con l ' energia

#benessere

Heather P.I.

4mm

INFJ

Capricorno

6

7

Momento Di Pausa E Prossimo Libro In Lista ☕📖❤️

Mi piace ricavare piccoli spazi in cui posso prendermi una pausa da tutto, ed eliminare a poco a poco lo stress accumulato nell' ultimo anno e mezzo. Oggi ho preso questo libro in quanto m'interessa molto l'argomento, oltre ad avere la sicurezza di affidarmi ad un esperto come Vittorino Andreoli. È... leggi di più