Community Mediation

Fare amicizie

Desidero fare amicizie, conoscere persone, non voglio avere tante persone con cui parlare, preferisco poche ma buone. È come se volessi trovare la mia gente. Ma mi sono reso conto che non è così facile, né nella vita reale né online. Sento questo bisogno di avere una connessione profonda con… leggi di più

Ugh

Questo nuovo farmaco che mi hanno dato mi rende così assonnato e voglio solo dormire.

Meditazione

Migliore app per la meditazione?

Esperienze

Durante la meditazione, quando riesco a immergermi davvero nella mia coscienza, riesco a provare sensazioni o posso vedere immagini lampeggianti. E tu? Qualcuno capisce cosa intendo? Qualcuno ha esperienze simili?

Osservazione delle stelle

Sono un grande fan dell'osservazione delle stelle, è qualcosa che mi conforta. Trovo che guardare il cielo stellato sia molto rinvigorente e rilassante allo stesso tempo. Mentre guardo le stelle mi sento connesso all'universo. E tu? Cosa provi quando guardi le stelle?

Comprendere

A volte devi rallentare, respirare e chiudere gli occhi. Per aiutarti a capire e sentire in un modo diverso. Finora mi aiuta di tanto in tanto. Ti prepara anche per il prossimo problema o sfida che ti aspetta. Ha

Sì

Padre oggi chiedo un aumento di gentilezza e di amore. Dove penserei a me stesso. Chiedo che mi aiuti a pensare a qualcun altro. Aiutami oggi a mettere gli altri prima di me stesso. Aiutami a realizzare ciò che hai detto essere il secondo grande comandamento, ama il tuo prossimo come ami te stesso.… leggi di più

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Respirare con buona musica

Come controllare la nostra mente positiva?

Potrei non essere la tua tazza di tè, ma ricorda che qualcun altro starà sorseggiando.