Community Weightgain

Fml

Leggendo ciò che riesco a trovare sulle diete ad alto contenuto calorico, una persona dice che le è stato detto da un dietista di aggiungere patate, uova e formaggio a tutto. Un'altra dice molti cereali. Ho passato anni a non fare assolutamente nulla tranne portare a spasso il mio cane per 5-10… leggi di più

Desidero aumentare di peso

2019 : 58kg Obiettivo : 60kg Ora : 54.6kg Qualche consiglio per aumentare di peso?

Aumento di peso

56kg a 63kg #goalachieved

Evviva! Obiettivo di peso quasi raggiunto 😍

Manteniamo 60kg 🥰 #weightgain #journey #growing

Inizia semplicemente con un allenamento

Whoo!

La mia bilancia ha detto che finalmente ho raggiunto i 90 libbre. A metà giugno non stavo bene, mi sono ammalato e ho perso 10 libbre in una settimana, e finalmente mi sono rimesso in carreggiata. Ho mangiato almeno un pasto al giorno con poche eccezioni. Varia di giorno in giorno o di settimana in… leggi di più

Aumento di peso

Ragazzo in sovrappeso che guadagna peso, mi piacerebbe avere una ragazza BBW

Tutto il divertimento lol

Quindi, grazie a un paio di situazioni davvero stressanti, sono passata da 96 libbre nella prima settimana di gennaio a 85 libbre questa settimana. Recentemente sono tornata in carreggiata con l'alimentazione e mi chiedo, qualcuno ha ricette o consigli utili? Non sono sicura di essere pronta per… leggi di più

6a settimana di progresso di bulking

non molto🤏😭

La fase di aumento è andata alla grande dopo 1 anno di costanza, ho aggiunto 20 kg, probabilmente anche un po' di grasso, ma non importa più, mi vedo enorme allo specchio. Se sei in fase di definizione, puoi dirmelo. (modificato)

La fase di aumento di massa sta andando bene