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Postato venerdì 7 febbraio 2025
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Vergine
Rispondo a qualsiasi domanda riguardante sport, fitness/salute
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Paolo
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Posso assumere la creatina in modo cronico per anni senza avere effetti collaterali?
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Diego
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da un paio di anni ogni volta che riprendo a correre, mi viene un ematoma enorme appena sopra il menisco destro. Dovrei farmi vedere ma non ho mai avuto tempo/voglia, preferisco ignorare il problema, fermarmi due settimane per far assorbire l'ematoma, riprendere a correre e iniziare di nuovo. Quanto sono stupido?
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Marco(Leggi la bio)
26gg
INTJ
Capricorno
Quali esercizi dovrei fare per migliorare la postura??
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Massimo
26gg
ENFP
Pesci
Dai, ci sto. Sono un ragazzo ex obeso che ingrassa solo a guardare il pane e pratico kick boxing da quasi 2 anni con lo scopo di tenermi in forma ma riesco ad andare solo 2 volte a settimana. Raramente 3. Tra palestra aperta 24 ore e attività a corpo libero all'aperto, quale potrebbe essere la migliore integrazione per mantenermi in forma?
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( Laureato in Scienze Motorie e Sportive specializzato in Attività preventive ed Adattate )
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