Community Powerlifting

Una buona palestra, IG?

Quindi, dato che sono lontano da casa e sto a casa dei miei genitori, ho deciso di provare la palestra dove va mia madre, è una palestra cult, di solito visito cult neo quando sono lontano dalla mia palestra abituale, quindi pensavo fosse simile... Beh, non era abbastanza spaziosa, mancava di set… leggi di più

Vecchio video di quando avevo 14 anni

Quando avevo 14 anni facevo powerlifting e sono riuscito a sollevare questa macchina da 550 libbre @ironworksgym a Jacksonville

Cintura da Powerlifting

Adoro la mia nuova cintura da powerlifting 👌

me quando avevo 15 anni

Facevo stacchi e panca. Non facevo molte squat ma praticavo il powerlifting

Cosa è meglio secondo te, canottaggio o powerlifting?

powerlifting 🏋🏽

Annoiato a Chennai

Ehi, sono di Chennai 👋 Ho avuto molte brutte esperienze con le mie relazioni precedenti, quindi non sto cercando nulla di serio o a lungo termine in questo momento. Sono qui solo perché sono annoiato e bruciato Sarebbe bello trovare qualcuno con cui parlare, uscire, prendere qualcosa da… leggi di più

Stacchi da terra, una discussione

Pensi che i benefici degli stacchi da terra superino i rischi di infortuni alla schiena? Recentemente mi sono ripreso da un infortunio alla parte bassa della schiena. Anche se seguo sempre la forma corretta, gli stacchi da terra mi sono sempre sembrati scomodi e sento che lo sforzo è troppo… leggi di più

Il Viaggio

Questa foto l'ho scattata 3 mesi fa e attualmente sono a 4 mesi. Ho fatto allenamento anni fa e ho partecipato a competizioni di powerlifting. Mi sono infortunato e ho preso 4,5 anni di pausa. Sono diventato così fuori forma e ho perso l'amore per il sollevamento. Questa volta non ho obiettivi se… leggi di più

Inizio il mio nuovo programma di Powerlifting

Eccitato!!! Prima volta che seguo un programma dopo 15 anni di sollevamento generale. #TeamMoose

Me che cago sui bambini nel calcio in auto

Post molto mediocre a dire il vero, ma ecco la prova che sono un gamer ma soprattutto un appassionato di rocket league (GC ma Psyonix non lo sa ancora). Classifica reale = seduto intorno al mid/high champ in 2s e 3s, ero solito grindare 1s ma ora sono principalmente concentrato sul powerlifting e… leggi di più

Il powerlifting è un gioco noioso?

PR o ER

Ho fatto allenamento quasi quotidianamente per circa 7-8 mesi. Ho spostato 3,4 milioni di libbre da quando ho iniziato a tenere traccia ad aprile. Attualmente sono a 315 per 5 senza spotter... dovrei provare il powerlifting in futuro? Voglio arrivare a 315 per 5 serie da 10.

Miss powerlifting

Amo questo

Non faccio muscoli troppo facilmente a causa del metabolismo folle e della mia altezza, ma in qualche modo continuo a diventare più forte rapidamente con il powerlifting e vedere la faccia di tutti quando sollevo da terra, faccio panca o squat è semplicemente fantastico

Cerco qualcuno che valuti il mio taglio

Un po' di storia prima, ho fatto powerlifting per 3 anni e ho raggiunto un deadlift sumo di 495, uno squat di 385, una panca di 245 e stranamente uno squat frontale di 335. Non menzionerò l'OHP. Recentemente ho iniziato ad allenarmi per il bodybuilding per, se non ricordo male, 8 mesi e sto… leggi di più

Io che sollevo il mio PR

Questo video è stato girato circa un mese fa e l'ho inviato al mio amico powerlifter per vedere se la mia forma è buona.

Powerlifting

Ho ottenuto il 4° posto nella mia categoria di peso durante il campionato statale di powerlifting. Ignora la mia faccia

Ho appena fatto il mio record personale

Deadlift primo evento di powerlifting

Programma di Powerlifting Coniugato ad Alta Frequenza di 6 Settimane

Di SAlim Amri Ultimo Aggiornamento 06 Giugno 2023 LIVELLO DI ESPERIENZA: AVANZATO, INTERMEDIO SETTIMANE: 6 PERIODIZZAZIONE: PERIODIZZAZIONE ONDULANTE IN QUALITÀ DI AFFILIATO DI VARI SITI, COMPRESO AMAZON ASSOCIATES, POTREI GUADAGNARE UNA COMMISSIONE SU ACQUISTI IDONEI TRAMITE I LINK IN QUESTO… leggi di più

Ritorno al 2020 e io che facevo powerlifting.

Bei vecchi tempi che ho dovuto lasciare andare per un po' a causa di problemi di salute. Fate attenzione al vostro cuore, al cardio e alla salute dello stomaco e dell'intestino, ragazzi. Non date mai la priorità alla ricerca dei vostri guadagni fanatici rispetto a ciò che conta davvero.

Taglio finito

67,8 kg ora strada verso 74 kg di massa magra a 171 cm Competizione di powerlifting presto (gennaio) (modificato)

Tenere il passo con quel progresso

Ahhhh devo iniziare a fare ipertrofia, non riesco a staccarmi dal powerlifting e ogni giorno mi fa sempre più male

Powerlifting

C'erano momenti...