Fitness コミュニティ

日本食と筋トレ

日本人とアメリカ人のアメリカ育ちのハーフの者です。高校生の時筋トレにハマりました。今考えると日本食のおかげで筋肉を付けられました　(一応母のおかげでもありますけど) 日本食って最高！

😜

こんにちは

最初の一歩

最近はカロリーや脂肪の多い食べ物ばかり食べています。ビールや揚げ物も

やったぞ！

自己最高記録なんだ🥳 トレーニング好き？

休日

仕事が休みの日でも、挑戦し成長するために何かをしています。 私は勉強して学びます。