Psych ಸಮುದಾಯ

ಇದು ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಒಪ್ಪಂದ

ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ನನಗೆ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳು💀

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ.

ಒಂದು ಶಾಂತ ಬದಲಾವಣೆ

ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆ ದೊಡ್ಡ ಬಹಿರಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗ wake up ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ​ಇದು ಸಣ್ಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಂದಿನಂತೆ ಮಾತನಾಡದ ಸಂಭಾಷಣೆ. ನೀವು ತೆರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಬಾಗಿಲು. ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಳಸಿದ ಯಾವುದಕ್ಕೂ 'ಹೌದು' ಎಂದು… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನನಗೆ ನನ್ನ ತಲೆಮಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಟರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ತ್ವರಿತ ಭೇಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರೇಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ

...

...

ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಇತರರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾರು ಓಡಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇತರರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಟೆಲೆಪತಿ

ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಒಂದು ವಾರದ ಒಳಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ? (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ಚಿಂತನಶೀಲತೆಯ ತೊಂದರೆ

ಚಿಂತನಶೀಲತೆಯ ತೊಂದರೆ, ಅಗೋರೆಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಾಸಾನಿಯದ ಕಾರಣದಿಂದ ಜೀವನ ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ತನಕ

ಜಾಗ್ರತೆ.

ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಿಂತನ

ನಿನ್ನ ಎಡ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ - ನೀನು ಕುದುರೆ ನೋಡುತ್ತೀಯ. ನಿನ್ನ ಬಲ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ - ಕಪ್ಪೆ ನೋಡುತ್ತೀಯ.

ನಿನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದೆ?

ನಾನು ಶೀಮೇಲ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆನಾ?

ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿದ ಹುಡುಗಿಯು ನನ್ನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಅವಳ ಶರೀರದ ರೂಪ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಇದುವರೆಗೆ ನೋಡಿಲ್ಲ. 🤩🤩

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಎಪಿಸೋಡ್?!?

ಈ ಶೋವು ಅತಿರೇಕದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹುಚ್ಚು ಕಥಾ ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮನಸ್ಸು ತಿರುವುವಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. 8 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, “ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ," ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಎಪಿಸೋಡ್ ಯಾವುದು? ನಾನು “ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಗಸ್” ಹಂತ 6 - ಎಪಿಸೋಡ್ 2 ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಏನೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಒಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಕೇಸ್ ಅಧ್ಯಯನ

ನಾನು ಯಾರಿಗಾದರೂ... ಯಾರಿಗಾದರೂ... ನಾನು ಮ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್, ಬೈಪೋಲರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ - ಎಲ್ಲವೂ - ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇದು ಉನ್ನತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸ್ವರೂಪದ ಆತಿಸಮ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲವು "ತಪ್ಪು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಕೇವಲ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು "ಅಸಹಾಯಕ"ವಾಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಗೆ ಏನು ಅರ್ಥ?

♡

ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ನೋವು ಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹಾಗೆ ಆಗುವಾಗ, ನಮ್ಮನ್ನು ಕರುಣಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಾವು ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ದಯೆಗಾಗಿ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಆಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನನ್ನ ತಾಯಿ ಆಕ್ಷನ್ ನ್ಯೂಸ್(ಫಿಲ್ಲಿ)ನಲ್ಲಿ ಇದ್ದಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಆ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೆನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು

'89ರ ಬೇಸಿಗೆ ನಾನು ಆ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಿತ್ತು.. ಡೆನ್ವರ್‌ನಿಂದ ಫಿಲ್ಲಿಗೆ ಲೇಓವರ್‌ೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ಚಿಕಾಗೋ ಆಗಿತ್ತು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಟರ್ಬೈನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮರಳುಕಣದ ಗಾತ್ರದ ಅಶುದ್ಧತೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಶತಕ್ಕಷ್ಟು ಜನರು ಆ ವಿಪತ್ತಿನಿಂದ ಬದುಕಿ ಬಂಡಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಏನು?? 👽👽