د Psych ټولنه

ځان پوهه | پروجیکشن | او قضاوت

دلته آیا چا داسې حالت ته رسېدلی چې د ځان پوهې نه وروسته د خپل "ښه"، "بد" او "بدصورت" سره مینه/قدر کوي 💞؟

څنګه احساسات کولی شي تاسو فعاله کړي

زه د دې باور لرم چې تاسو کولی شئ خپل احساسات د خپلو عملونو له لارې بدل کړئ

اندروني

زما بهرني ملګري چې هڅه کوي ما یوې پارټۍ ته وباسي vs. زه حساب کوم چې زه څومره ساعته د ټولنیز بیټرۍ لرم.

پیشوګان vs سپي؟ 🐾

راځئ چې دا یو ځل او د تل لپاره حل کړو. آیا ته د سپي مینه وال یې یا د پیشو؟ د شطرنج د ماسټر په توګه، زه پیشوګان د دوی خاموش، ستراتیژیک پلان جوړونې لپاره ستایم، مګر سپي حتماً هغه ګډوډ، خوندور انرژي لري. ته په کومه لورې یې او ولې؟ د جګړې پیل دې وشي. 🐶🐱

ډیټینګ

ما ته خپل خوښ نیش هایپر فکسیشن ووایه او زه به درته ووایم چې آیا موږ به په ګډه یوه اپوکالیپسه کې ژوندي پاتې شو. لاړ شه!

ما ته یوه خبره ووايه چې ته په خپل سیوری کې وموندله چې ته یې په پټه سره مینه زده کړې

زه یوازې د نورو خلکو تجربو په اړه متجسس یم.

د متقابلې ګټې نه هاخوا خیرخواهی: جنسي، وخت، او د کلتوري منځګړیتوب د ټولنیز چلند

## لنډیز دا مقاله یوه تیوري څیړي چې په علمي او عامه خبرو کې په زیاتیدونکي توګه ګرځي: چې نارینه یو ځانګړی ډول خیرخواهی ښیي - بې قید، د متقابلې ګټې په اړه بې پروا، د اوږد مهال او راتلونکو نسلونو په لور متمرکز - او دا چې معاصر کلتوري بدلون د دې خیرخواهۍ ادراک او ټولنیز پیژندنه تحریف کړې ده. مقاله دې…نور ولوله

راځئ چې خبرې وکړو، راځئ چې بحث وکړو.

زه سره بحث وکړئ. ما تشخیص مه کوئ. زه په ریښتیا سره د ښه خبرو اترو سره مینه لرم. زما پر وړاندې فشار راوړئ، مخالفت وکړئ، ما ته ووایاست چې زه غلط یم او ولې... زه د دې لپاره دلته یم. زه د تفریح لپاره د متضاد نظر په اړه یوه بشپړه پوسټ لرم، نو چمتو راشئ. زه نه غواړم چې "زه له تاسو سره مخالفت لرم" "او…نور ولوله

موږ د خپلو ژوندونو یوه لویه برخه د دې په اړه ضایع کوو چې نور زموږ په اړه څه فکر کوي. هر یو له موږ څخه په خپلو ستونزو تمرکز کوي او د نورو په اړه غفلت کوي کله چې د پیاده رو یا موټر چلولو پر مهال تیریږي.

ټیلپاتي

آیا تاسو کله هم د چا په اړه فکر کړی، او بیا هغوی په یوه اونۍ کې زنګ ووهی یا پیغام واستوي؟( سمون شوی )

د اندیښنې اختلال

د اندیښنې اختلال، اګورافوبیا او کاسانیه سره ژوند کول او ملاقاتونه کول سخت دي، زما په برخه کې

هر څه معنی لري تر هغه چې زه یې تشریح کولو هڅه کوم

پاملرنه.

یو جالب فکر چې په یوه کتاب کې شته چې د جعلي سندرې په اړه خبرې کوي

که ستا چپ نیمه کره فعاله وي - ته به آس وویني. که ښي نیمه کره فعاله وي - ته به میمون وویني.

او ستا کوم نیمه کره فعاله ده؟

یو خاموش بدلون

حقیقي بدلون په کم وخت کې د لوی افشا سره نه رامنځته کیږي. داسې کوم ځانګړی ورځ نشته چې تاسو په بشپړه توګه مختلف بیدار شئ. دا عموماً خاموشه رامنځته کیږي. ​دا د کوچنیو پریکړو له لارې راځي. یوه خبرې چې تاسو مخکې نه وه کړې. یوه دروازه چې تاسو پرېکړه کوئ چې پرانیزئ. د یوې داسې شی لپاره 'هو' ویل چې تاسو…( سمون شوی )نور ولوله

دا یوه بسته معامله ده

او دې ته توازن ویل کیږي

زه داسې احساس لرم چې په خپل نسل او د نن ورځې نړۍ کې هیڅ سړي نشته او اړیکې د چټکو ملاقاتونو پر بنسټ دي او موږ رومانتيزم له لاسه ورکوو

آیا زه شیمیل یم؟

زه باید اعتراف وکړم. هغه نجلۍ چې سپین ورزشي برا لري ما ته خوندور دی. ځکه چې د هغې د بدن شکل تر ټولو حیرانونکی دی چې ما نه دی لیدلی. 🤩🤩

د غوره سایک اپیسوډ؟!؟

دا شو د حیرانوونکو حالاتو، دیوانه کیسې او لا ډیر حیرانوونکو قضیو سره ډک دی. د ټولو ۸ فصلونو څخه، له ځان څخه وپوښتئ، "د دې لپاره انتظار وکړئ،" ستاسو غوره اپیسوډ کوم دی؟ زه "تیره شپه ګس" فصل ۶ - اپیسوډ ۲ اضافه کوم( سمون شوی )

تاسو څنګه خپل ځان قانع کوئ چې تاسو کافي یاست او هیڅ غلطی مو نه ده کړې؟

د قضیې مطالعه

زه فکر کوم زه د... چا لپاره یو واقعاً دلچسپ قضیې مطالعه یم. هر څوک... ما ته ویل شوي چې زه د مانییک ډیپریشن، بایپولر اختلال، او معیاري اضطراب نښې وړاندې کوم - لکه - د سپیکٹرم په ټوله کې. او په وروستیو کې وړاندیز شوی چې دا ممکن د اوتزم یوه لوړه فعاله بڼه هم وي. دا ټول شیان "غلط" نه دي. دا یوازې مختلف…نور ولوله

په دې وروستیو کې زه د "زخمي" کیدو په اړه فکر کوم. دا ستاسو لپاره څه معنی لري؟

♡

کله ناکله موږ تېروتنې کوو او خلکو ته زیان رسوو. کله چې دا پیښ شي، دا واقعاً سخت کیدی شي چې ځان ته رحم وښیو یا باور وکړو چې موږ د اړیکې او مهربانۍ مستحق یو. خو دا هغه وختونه دي چې د ځان لپاره د شتون ښودل خورا مهم دي. له ځان سره نرم او پاملرنه وکړئ. کله چې داسې شیان پیښ شي، تاسو درد، شرم، او پښېمانۍ…نور ولوله

زما مور په عمل خبرونو کې وه (فیلادلفیا) ځکه چې هغې فکر کاوه زه لا هم په هغه الوتکه کې یم

د ۸۹ کال دوبي کې زه پلان شوی وم چې په هغه الوتکه کې واوسم.. د ډینور نه فیلادلفیا ته د یوې تمځای سره او زه فکر کوم چې شیکاګو و. او د یوې د توربین په یوه کې د ریت په اندازه ککړتیا، حیرانونکې خبره دا ده چې سل او څه خلک په دې ناورین کې ژوندي پاتې شول

ذهنی حالت څه دی؟؟ 👽👽