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안녕하세요 👋 여러분은 불안감/공황 발작을 어떻게 대처하시나요? 저는 최근에 불안감이 심해졌고 오늘 직장에서 꽤 심한 발작을 겪어서 차분해질 수가 없어서 울면서 나와야 했어요 😭 그런 기분이 들 때를 대비해 신 사탕이나 껌을 가지고 있어요 추천할 만한 것들이 궁금해요

저는 1년 전에 할머니를 잃었지만, 아직도 더 많이 이야기하지 못한 아픔을 느끼고 있습니다. 여러분은 상실을 어떻게 극복하시나요?
남편이 있으면 인생을 다르게 살아갈 수 있을 거라고 생각했어요. 안전함을 느끼고, 연결되어 있다고 느끼고 싶었죠. 하지만 진실은 그가 세상의 나머지 사람들처럼 나에게 반대했다는 거예요. 나는 내가 필요로 하는 사랑을 받기 위해 너무 열심히 싸웠어요. 그가 성장하고 싶다고 표현한 방식으로 그를 지원하려고 할 때, 그는 나를 적처럼 대했어요. 나는 아무것도 제대로 할 수 없었어요. 그래서 지금 나는 혼자예요. 여전히 안전하지 않고, 여전히 연결되지 않은 느낌이에요.
고르도는 내가 가장 힘들 때 나를 찾아와서 모든 것을 끝내고 싶었을 때 계속 나아갈 수 있도록 도와주었어. 오늘 그는 암과의 싸움에서 졌어. 항상 사랑할게, 내 아름다운 털복숭이 형제야.
큰 상실을 겪는 것은 가장 끔찍한 일입니다. 가까운 사람, 가장 친한 친구, 사랑하는 사람을 잃는 것. 그들을 마지막으로 보는 순간입니다. 관계의 붕괴는 힘들지만 때때로 고칠 수 있습니다. 그래서 관계에 있는 누구에게나 서로를 당연하게 여기지 마세요.(수정됨)

그들이 나를 걱정해줬기 때문에 그리워. 그들은 결국 모두 사라지거나 나에게 지쳐서 떠나. 어머니의 경우, 나는 그녀가 나를 사랑한다고 생각했지만, 그녀가 죽은 후 유언장에서 나를 정신적으로 무능력하고 가치 없는 존재로 적어놓은 걸 보니, 그녀는 나를 정말 좋아하지 않았던 것 같아.. 그녀는 확실히 그럴 자격이 없는 내 형에게도 같은 짓을 했지만, 그는 내가 겪은 만큼 힘들어하지 않았어. 그는 받아들였어. 우리는 그녀가 요청할 때마다 항상 그녀 곁에 있었지만, 우리는 충분하지 않았어. 나는 왜 여전히 그녀에게 의무감을 느끼고,…(수정됨) 더보기
오늘 친구가 나에게 슬픔을 상기시켰다. 사랑하는 사람을 잃은 슬픔과 "앞으로 나아가라"는 다른 사람들의 압박 속에서 수년간 힘들어했다. 그렇게 하려 할 때 죄책감과 씨름하고 있다. 그들이 존재하지 않는 지금 여기서 행복해지는 것이 마치 잃어버린 사랑을 배신하는 것처럼 느껴진다. 나는 그들과의 관계를 고치고 함께 "앞으로 나아가고" 싶다. 하지만 이제는 그게 불가능하다. 그들 없이 앞으로 나아가는 것은 오랫동안 배신처럼 느껴졌다. 그러던 중 누군가가 본질적인 슬픔이라는 철학적 개념을 알려주었고, 그것이 언젠가 나에게 맞는… 더보기
모든 사람과 모든 것을 잃을 수 있지만 기억은 남아 있을 것이다. 이제 떠난 이들로 인해 슬픔에 잠겨 있지만, 그들은 여전히 마음속에 남아 있다. 이를 위해 우리는 어떤 엄숙한 위안을 찾아야 한다.
이 날은 몇 년 전에 백혈병으로 어머니를 잃은 슬픔을 떠올리게 합니다. 어머니가 돌아가시기 전에 더 많은 것을 해드릴 수 있었으면 좋았을 텐데요. 이제 저는 후회와 더 큰 공허함만 남았습니다. 만약 당신이 어머니라면, 당신에게 최선을 기원하며 어머니가 되어 주셔서 감사합니다. 어머니를 기억하기 위해 무언가 하고 싶지만, 뭔가 제대로 할 수 없고 충분하지 않은 것 같은 기분이 듭니다. 저는 그녀를 위한 장례식도 치르지 않았고, 가족이 저를 속여서 그녀의 유골도 없습니다. 어머니의 유언에는 제가 정신적으로 무능력하다고 적혀… 더보기
슬픔은 불처럼 변했다 너무 격렬하게 타올라서 내 슬픔은 분노가 되었다 나는 분노에 휘둘렸다 이제 나는 대가를 치르고 있다 이제 나는 무감각하고 후회스럽다 이제 슬픔은 얼음처럼, 너무 차갑다 엄마를 잃었을 때 나는 제정신을 잃었다 나는 아마도 예전에도 미쳤던 것 같다 결코 극복하지 못한 사람들을 잃고 치유하는 대신 그냥 묻어두기만 했다 나는 많은 것들을 받아들여야 한다 그 중 하나는 그들이 모두 떠났다는 것이다 그들은 돌아오지 않으며 내가 할 수 있는 것은 내 삶을 계속하고 그들을 위해 사는 것뿐이다 그들이 원했던 것이… 더보기
가끔 슬픔은 “나는 죽음을 생각하고 있어.”가 아닙니다. 가끔은 단순히: “이봐, 영화 어땠어?” …그리고 대답할 사람이 없다는 것을 깨닫는 것입니다.
우리 사랑하는 사람들을 잃게 만드는 가장 끔찍한 원인 중 하나는 이 저주받고 고칠 수 없는 뇌졸중입니다. 불행히도 제 아버지는 우리가 모두 피할 수 없는 이 운명에서 벗어나지 못했습니다. 저는 그가 일하는 모습을 본 적이 없는 것 같습니다. 그는 가족 바베큐에서 많이 먹고, 마시고, 즐기는 것을 좋아했습니다 😥. 그는 우리 모두에게 그리움을 남길 것입니다. 그의 존재 없이 바베큐를 상상할 수 없습니다. 그가 어디에 있든 저는 그 바베큐 그릴을 끝내기 위해 방법을 찾을 것입니다 😢. 연말까지는 꼭 해낼 것입니다… 더보기
하루가 바람처럼 지나갈 수 있지만—그 감각은 남아있어—내 마음이 공격당한 것처럼 수축하게 만든다. 갑자기 모든 방해 요소가 사라지고, 남은 것은 후회의 잔재뿐이다.(수정됨)
당신은 1년 전에 집으로 돌아갔어요... 그 전 주는 당신의 생일이었죠... 2주 동안, 당신이 다시는 내 전화를 받지 않을 것이라는 현실을 받아들이도록 강요당했어요... 그 다음 주, 당신의 위로하는 바리톤으로 생일 노래도 없었고... 나는 준비가 안 되었어요. "당신의 상실에 대해 정말 안타깝습니다"... "당신의 아버지는 좋은 분이셨어요"... "그는 이제 더 나은 곳에 있습니다"... 이런 말들이 싫었어요... 나는 그걸 알고 있었어요. 하지만 내 마음은 상관하지 않았죠. 당신이 남긴 모든 것을 정리하느라 애도할… 더보기
인생은 예측할 수 없습니다. 오늘 사촌에게 마지막 작별 인사를 했습니다. 하나님의 평화 속에서 편히 쉬세요 🤍(수정됨)

오늘은 남편을 잃은 지 3년이 되는 기념일입니다. 이를 알리지 않는 평범한 날과 슬픔. 여전히 아프고 가끔은 여전히 비현실적으로 느껴집니다.

그들을 그리워하지 않는 날은 없다 내 엄마와 떠난 모든 사람들 나는 예전에는 그것에 대해 너무 화가 나고 미쳤었다 내면에서 타오르는 불꽃처럼 이제는 차갑고 황량하다 그들 없이 외로운 곳일 뿐이다 다시 그들을 볼 수만 있다면 시간과 공간을 초월한 어떤 곳에서 🌌 추억만이 남아 있다 상실감에 가득 찬 마음과 함께
당신의 67번째 생일이었어야 할 날에 꽃을 멈추고 맡아보았어요.

잃어버린 사랑하는 사람들이 너무 많아..

엄마의 암 덩어리 제거 수술이 오늘입니다.. 매우 긴장됩니다.. 그녀가 너무 작아 보입니다.. 할머니가 여기 계셨으면 좋겠어요..

오늘은 할머니의 생신이야.. 할머니는 아직 여기 계셔야 했어... 💙 할머니가 너무 그리워서 마음이 아파..

앞으로 나아가려고 하지 않는 건 아니야. 하지만 내 삶의 모든 것이 할머니를 떠올리게 해. 얼마 지나지 않아 세상을 떠난 친구를 떠올리게 해. 내 삶이 너무 비어버렸다는 걸 상기시켜. 함께 있는 사람들과 웃고 있지만, 내 웃음이 더 이상 내 영혼에 닿지 않는다는 걸 상기시켜. 치유에 도움이 될 만한 일을 하려고 하지 않는 건 아니야. 그냥, 잘 안 되고 있어. 완전히 새로운 시작이 필요하다고 느껴. 완전히 새로운 삶이 필요하다고 느껴. 하지만 그건 불가능해. 그래서 더 이상 무엇을 해야 할지 모르겠어..

그리고 나는 친구도 가족도 없고 모두가 나를 공기의 낭비처럼 대해
더 이상. 이건... 이상해. 악몽과 비슷하지만, 실시간으로.

지난 3년 동안 사랑하는 사람들이 5명이나 떠났어요.... 지금 내가 어떻게 해야 할지 모르겠어요.. 모든 것을 어떻게 처리해야 할지 모르겠어요..
할머니는 내가 존경하던 분이었어요.. 그녀는 나의 부모님이었죠.. 엄마는 나에게 더 가까운 자매 같은 존재이고, 이제 나는 할머니의 자리를 대신해야 해요... 할머니를 잃은 지 1년 후, 엄마는 암에 걸렸어요.. 내 삶은 다른 모든 의미를 잃었어요.. 더 이상 내 가족을 갖고 싶다는 꿈을 꾸지 않아요. 아이를 갖고 싶다는 소망도 잃었어요. 그냥 지쳤어요. 진짜 나를 위한 지원 없이 엄마의 엄마/자매가 되는 것은 내 안의 뭔가를 죽였어요. 정말 희망이 없어요. 나는 이미 지쳤어요. 파트너가 있어도 가족을 돌볼 수 없을 것… 더보기
내 아파트를 나서자마자, 내가 가장 좋아하는 사람, 내 약혼자, 내 흡스를 그리워하는 파도가 밀려왔다. 나는 그를 작년에 잃었다. 내 학생들은 모르지만, 오늘 그들이 진짜야. 우리는 멋진 5년을 보냈어. 사랑하고 그리워해, 흡스.(수정됨)


그 일이 일어났을 때 나는 자고 있었어. 엄마가 네가 떠났다고 메시지를 보냈을 때.. 구급차가 네 집으로 갔을 때.. 그들이 할 수 있는 게 아무것도 없었을 때.. 그들이 너를 데려갔을 때.. 나는 그 아침에 그 메시지들로 깼어.. 무슨 일이 있었는지 엄마에게 전화했어.. 엄마가 말해주고 나는 얼어붙었어.. 엄마가 전화를 끊고 나는 산산조각이 났어.. 나는 소리쳤고 흐느꼈어.. 내 존재가 파괴되었어.. 나는 엄마를 위해 머리를 들고 있어. 하지만 내 안에서는 죽었어. 내 안에서 내가 바라던 모든 것이… 더보기

#quote #though #grandpa #grief

나는 엄마가 그리워. 매번 짜증나게.
누구도 나를 그녀처럼 사랑하거나 이해할 수 없다는 것을 깨닫는 것은 나를 너무나도 완전히 절망적으로 외롭게 만들어서 더 이상 의미를 찾을 수가 없게 해요... 그녀 없이 세상은 너무나도 무섭습니다.. 나는 정말로.. 혼자입니다. 더 이상 의미가 없어요.
이번 토요일에 사우스캐롤라이나로 이사합니다. 준비는 되었지만 정말 그렇지 않습니다. 엄마의 다발성 경화증이 재발했고 상태가 좋지 않습니다.. 그녀를 위해 그곳에 있어야 합니다. 어릴 때 그녀가 이 과정을 겪는 것을 이미 보았고 그때는 재발했지만, 지금은 복수처럼 돌아온 것 같습니다. 그녀의 뇌에 있는 병변이 이미 두 배로 늘어났고, 이 소식에 힘들어하고 있습니다.
우리는 2022년 크리스마스 기간에 아빠를 잃었습니다. 갑작스러웠고, 아무도 해야 할 일이 아닌 결정을 내려야 했습니다. 당신은 자신의 슬픔을 극복하기 위해 무엇을 했나요?
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망각의 건축 최종 편집국은 세상의 끝자락, 도서관의 거대하고 완만하게 뻗은 석회암 서가가 끝없는 바다에 몸을 내맡기는 곳에 정교한 태엽 오르골처럼 매달려 있었다. 그 바다는 물로 이루어진 것이 아니라, 아직 이야기되지 않은 이야기들이 느리고 관능적으로 밀려드는 조수였다. 영원한 황혼이 드리운 하늘 아래 어둡게 반짝이며 펼쳐진 그 바다에서는 으깬 정향과 오래 묵은 양피지, 어린 시절의 꿈이 남긴 달콤하고 오래가는 아픔의 향기가 황홀하게 풍겼다. 줄리언은 꿀빛 밀랍 양초 하나가 깜박이며 비추는 빛 아래서 일했다. 그의 책상은… 더보기
긴 대하소설을 다 읽고 나면, 정말 좋은 친구들과 헤어지는 기분이 들 때가 있잖아요... 그럴 땐 어떻게 이겨내세요? 방금 《폴른》 시리즈를 다 읽었는데... 아직 작별 인사를 할 준비가 안 됐어요 😭 아직 《폴른 인 러브》와 《언포기븐》을 읽어야 하지만, 다니엘과 루신다에게 무슨 일이 일어나는지 알고 나니 이제 예전 같지 않네요
모든 것에 지쳤다. 도시에서의 삶에는 부정적인 일이 너무 많지만, 무엇보다 내 삶에서 벌어지고 있는 일들이 힘들다. 길게 설명하진 않겠지만 간단히 말하자면, 내 삶에 있는 사람들에게 모든 걸 설명하는 데 지쳤다. 내가 실제로 어떤 기분인지 들어주는 대신 내가 뭘 잘못했는지 아닌지를 따져 묻는다. 아니면 자기 편견을 들이대거나 자기 나름의 이론으로 해석해서, 정작 당신의 이야기는 덮어쓰이거나 밀려난다. 어떤 상황에서 당신의 성격이 평가받다 보면, 내가 너무 예민한 건지 너무 여린 건지조차 의심하게 된다. 내 말은 들리지 않고,… 더보기

누군가가 자신의 어리석은 선택이나 결정으로 인해 자신의 마음을 아프게 한 적이 있나요? 저는 지루하고 우울해서 제 이야기를 시작하겠습니다. 저는 우리가 1년 전 5월에 헤어졌기 때문에 친구로서 제 전 애와 이야기하는 것이 좋은 생각이라고 생각했습니다. 그 과정에서 저는 슬픔의 5단계를 겪었습니다. 어느 순간, 저는 몇 달에 한 번씩 계속 연락을 했고, 물론 그는 응답했습니다. 우리가 가장 많이 이야기한 것은 2025년 12월, 크리스마스 근처였고, 그 후에는 다시 몇 달 후에 연락이 끊겼다가 다시 이어졌습니다. 1년이 지나고… 더보기
당신이 사랑하는 만큼 당신을 사랑해 주는 사람과 사랑에 빠지세요. 힘든 날에도 서로에게 가장 먼저 달려갈 만큼 깊은 유대감을 원해요. 화가 났을 때조차 서로를 존중하며 대화할 만큼 확고한 헌신을 원해요. 우리의 인성이 서로의 끌림보다 더 강했으면 해요. 서로의 끌림은 새벽 2시에 곁에 앉아 가장 깊은 슬픔을 위로해 주지 못하니까요. 불꽃 같은 열정은 현실의 폭풍에 꺼질 수 있지만, 당신을 자신의 운명의 일부로 여기는 사람은 당신을 향한 사랑이 흔들리지 않아요. 의견이 달라도 무례해지지 않고, 오해 한 번으로 우리가 함께 쌓아… 더보기

내게 인간이 된다는 것은 온전함에 관한 것이다. 그것은 동시에 반대되는 것들을 지닐 수 있는 능력이다: 지혜와 어리석음, 부드러움과 강함, 기쁨과 슬픔. 아프더라도 마음을 열고 있는 것이다. 아름다움에 감동하고 타인의 고통에 마음이 움직이며, 우리가 스스로와 서로에게 책임이 있다는 것을 이해하는 것이다. 사랑하고, 잃고, 그럼에도 불구하고 계속 사랑하는 것이다. 웃고, 춤추고, 바보같이 굴면서도 여전히 존재의 무게를 지고 있는 것이다. 장애물에 맞서고, 두려움에도 불구하고 행동하며, 여전히 복잡하고 모순적이며 미완성인 인간인 동안… 더보기

남성들은 감정 처리, 사회적 조건, 관계의 종료 방식의 차이로 인해 여성보다 이별을 더 늦게 처리하는 경우가 많다. 이별 전 슬픔: 많은 여성들은 공식적으로 관계를 끝내기 전에 감정적으로 분리되고 관계의 악화를 처리하거나 즉시 감정적 부담을 인식한다. 여성들은 일반적으로 친구 및 가족과 자신의 감정을 이야기하고, 사회적 지원을 구하며, 슬픔을 공개적으로 표현할 가능성이 더 높다. 대화와 감정적 반성을 통해 여성들은 처음에는 고통을 날카롭게 처리할 수 있으며, 이는 치유를 향한 보다 구조화된 경로로 이어진다.
이 영화.. 정말 오랜만에 본 최고의 영화다.. 이 영화는 괴수 영화가 아니다. 인류애, 회복력, 상실, 슬픔, 그리고 승리를 그린 장대한 이야기다. 영화를 보면서 실제로 운 게 정말 오랜만이다. 평소에는 잘 울지 않는다. 이 영화는 마지막 10분 동안 나를 엉엉 울게 만들었다. 어떤 장면에서. 이 영화는 단연 역대 최고의 영화 중 하나로 남을 것이다.

애니메이션 전쟁 드라마 인간의 광기, 무관심, 사랑, 보살핌, 상실, 고통, 슬픔, 부재, 죽음을 담아낸 최고의 지브리 영화(내 기준). 흔히 말하는 “기분 좋아지는” 애니메이션 영화는 아니다. 내 평점 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✨

슬픔은 좋은 방향으로든 나쁜 방향으로든 변화를 가져오는 아주 강력한 감정입니다. 슬픔을 겪어 본 적이 있는지, 또 어떤 종류의 슬픔을 겪었는지에 따라 강인함과 취약함이 드러나기도 하죠. 저는 상실이라는 개념과 감정에 그저 매료되어 있습니다. 여러분이 겪은 슬픔과 그것이 여러분이나 여러분이 아는 누군가를 어떻게 변화시켰는지에 대한 이야기를 들려주세요.

하지만 슬픔이란, 사랑이 지속되는 것이 아니면 무엇일까요?
나는 최근에 와이어 래핑을 시작했다. 최근에 나에게 나쁜 소식이 계속 들려오면서 슬픔을 겪고 있다. 하지만 와이어 래핑을 하면서 나는 결국 모든 것을 차단하고 그냥 존재할 수 있었다. 비록 결점이 있지만 내 첫 몇 작품이 어떻게 나왔는지 매우 자랑스럽다.





어젯밤 끔찍한 악몽을 꿨다. 솔직히 이보다 더 나쁜 꿈은 없었을 거다. 꿈에서 나는 고칼로리 음식을 먹었다. 어쨌든 꿈의 나쁜 부분은 그게 아니다; 그 후, 우리가 예전 집에 있을 때, 내 형이 내 고양이에게 주사를 놓는 걸 봤다. 나는 무서웠다. 왜냐하면 내 형은 매우 나쁘고 악의적인 사람이라서, 그가 하는 어떤 절차도 믿지 않는다(그는 의사다). 사실 솔직히 말하자면, 그가 누군가를 돕고 있다면 거기에는 문제가 있다. 그는 결코 숨은 동의 없이 아무것도 하지 않으며 동시에 그의 일도 믿지 않는다. 어쨌든 주사를 놓고 나서, 내… 더보기
포기합니다. 그리고 그 말은 제 마음의 가장 깊고 어두운 구석에서 우러나오는 것입니다. 삶에 대한 포기가 아닙니다. 저 자신에 대한 포기도 아닙니다. 제가 오랫동안 꿈꿔온 미래에 대한 포기도 아닙니다. 이것은 마지막 작별 인사가 아니며, 어둠에 대한 항복도 아닙니다. 이것은 약속입니다. 다른 모든 사람을 사랑하는 과정에서 너무 오랫동안 잊고 지낸 사람에게 드리는 조용한 맹세입니다. 저는 이미 오해하는 것에 대해 평화를 찾은 사람들에게 제 마음의 언어를 설명하는 것을 포기합니다. 제가 올바른 말을 찾고, 조금 더 인내를 보이고,… 더보기
우리가 빼앗긴 생명을 기억할 때, 궁극적인 희생을 치른 이들과 그 모든 것이 수반한 것들을 잊지 말자. 예를 들어, 알론조 룬스퍼드 하사, 미 육군 (퇴역), 퍼플 하트 수상자. 🪖 🇺🇸 12월 3일이 다가오면서, 그것이 한누카 전날이 될 것임을 기억하자. 이것은 또한 찰스 링글링의 죽음으로부터 100년이 되는 날을 의미한다. 바쁜 업무 일정 때문에 일찍 명절을 기념하는 가족들이 있을 것이다. 어떤 이들은 애도를 표하고 슬픔을 나누기도 할 것이다. 그냥 기억하자, 미국은 참호를 지나왔다는 것을. 올드 글로리는 그녀의 모습이…(수정됨) 더보기
나는 몇 주 동안 같은 생각을 반복하고 있어. 마지막 남자친구와 함께 있을 때, 나는 다른 사람을 위해 그렇게 하는 것이라고 생각해서 내 일부를 타협했어. 우리가 헤어졌을 때, 나는 잃어버린 조각들을 찾았지만, 다른 것들을 잃어버렸어. 내 전 남자친구는 내 삶에 많은 것을 더해주었고, 나는 판단 없이 게이 문화 안에서 문화를 탐험할 수 있었어. 이제 그가 떠나버린 후, 나는 내 삶의 그 부분을 잃어버렸어. 나는 불완전하게 느끼고, 그것이 나를 슬프게 해—아마도 그것은 슬픔일 거야.
나쁜 날들은 우리의 마음을 흐리게 하여 "이게 전부야"라고 믿게 만듭니다. 하지만 좋은 것들은 우리의 시각을 다른 쪽으로 바꿉니다. 우리의 감정이 얼마나 자주 우리의 마음을 탈취하는지 웃기네요. 부정적인 감정을 낮추고 긍정적인 것을 소중히 여기는 데 집중한다면, 슬픔과 기쁨을 받아들이는 상태에 도달할 수 있다고 생각하시나요?
나는 여러분과 함께 내 홈브루 캠페인을 위해 작업 중인 독백을 공유하고 싶었습니다. POV는 우주의 생명, 평화, 가족의 신입니다. 즐기시길 바랍니다. 모든 것에는 대가가 있습니다. 철의 장부의 여신은 그 누구보다도 그것을 잘 알고 있지만, 그녀는 여전히 그 지식을 과소평가합니다. 모든 것에는 -대가-가 있습니다. 그렇게 간단한 아이디어입니다. 그리고 그들 중 아무도 그것을 이해하지 못하는 것 같았습니다. 검은 한기의 군주는 가까이 다가가지만, 그조차도 부족합니다. 그들은 모두 -나-에게 왔습니다. 그들은 '단순한' 반신이… 더보기
내 고양이가 방금 세상을 떠났어, 나는 그녀를 너무 사랑해, 우리는 6.5년 동안 함께했어.. 😿 아름다운 영혼이 편히 쉬길 바래



감정이 사라지고 인류만 살아남는 세상을 상상해 보세요. 사랑이 없는 세상, 아이의 눈물이 아무런 연민을 불러일으키지 않고, 어머니의 마음은 슬픔을 느끼지 않으며, 인간의 고통은 아무 의미가 없는 세상. 감정이 사라지고 이성만 남는다면 어떻게 될까요? 우리는 감정이 약점이 아니라는 것을 발견할 것입니다. 그것들은 우리가 잔인해지는 것을 막아주는 것입니다. 이제 인류가 감정 없이 어느 날 아침에 깨어나는 모습을 상상해 보세요. 어머니는 아기가 울고 있는 소리를 듣지만 아무것도 느끼지 않습니다. 아들은 아버지를 묻고 슬픔 없이… 더보기
"글쎄, 슬픔만으로는 모든 것을 설명할 수는 없지, 그렇지? 나는 항상 혼자였기 때문에 결핍을 느끼지 않아. 내가 아는 전부야. 나는 사랑하는 사람을 잃어본 적이 없기 때문에 상실을 경험한 적이 없어. *하지만 슬픔이란, 사랑이 지속되는 것이 아니면 무엇인가?*" -- 비전


현대 멕시코 사회에서 죽은 자들의 날은 멕시코의 주요 연례 축제 중 하나로 여겨집니다. 그렇지만 멕시코시티와 칸쿤 같은 대도시에서는 축제의 전통 의식과 관습 가운데 상당수가 점차 사라지고, 외국 축제의 요소들이 도입되고 있습니다(예를 들어, “트릭 오어 트릿”). 전통에서 벗어나 새로운 요소를 받아들이는 것이 반드시 잘못된 것은 아닙니다. 축제는 사회와 함께 자연스럽게 변화하기 때문입니다. 하지만 중요한 것은 축제의 본질을 잃지 않는 것입니다. 죽은 자들의 날의 핵심은 꽃이나 음식, 혹은 매혹적인 의인화에 있는 것이 아닙니다.… 더보기
가장 소중한 말기 환자를 돌보는 것은 거대한 빙산과 정면으로 충돌하는 배에 타고 있는 것과 같습니다. 당신은 그것이 살아남지 못하고 가라앉을 것이라는 것을 알지만 끝까지 남아 있습니다. 당신은 방향을 바꾸고 싶지만 바꿀 수 없습니다. 그리고 피할 수 없는 일이 일어납니다. 당신은 슬픔과 고통의 바다로 가라앉고, 공허의 힘에 의해 괴롭힘을 당합니다. 당신은 다시 수면으로 올라오지만 영원히 상처받고 기억에 시달리며, 다른 방법이 있었는지 고민합니다.(수정됨)

모두가 그렇게 하죠, 언제 공정하고 언제 불공정한지가 문제라고 생각해요. 필요 없다고 믿는 일을 하기로 결정한 사람을 나쁘게 판단하고, 기대 이상으로 행동하는 사람을 좋게 판단하게 됩니다. 과체중인 사람을 판단하는 것은 보통 잘못된 일입니다. 그 사람의 통제 밖에 있는 요인이 너무 많기 때문이죠 - 자연적인 체형, 의학적 조건, 문화적 배경, 사회경제적 지위 등등. 다른 사람에게 무례한 사람을 판단하는 것은 보통 공정할 수 있지만, 사람들은 나쁜 날을 겪기도 하고, 특히 슬픔은 사람들을 때때로 꽤 이상한 행동을 하게 만들 수… 더보기
나는 이별, 이혼, 슬픔, 재정적 스트레스 또는 우울증 후에 조용히 삶을 재건하고 여전히 친절함을 유지한 사람들을 존경한다. - ✍️
털복숭이 아기를 잃은 슬픔을 어떻게 겪으셨나요? 건강한 방식이었나요, 아니면 파괴적인 방식이었나요? 저도 두 가지 모두 경험했습니다. 그가 떠난 날, 저의 일부가 떠나버린 것 같고 집에서는 공허함을 느낍니다. 그 작은 털복숭이와 함께했던 일상은 여전히 그 부재에 적응하려고 합니다.
만약 당신이 인생의 하루를 눈송이 구슬 안에 보존하고 그것을 흔들어 다시 살릴 수 있다면, 어떤 하루를 간직하시겠습니까? 내 대답 어린 시절 브라질에서 아버지와 함께 오후 햇살 아래 그 버블 색소폰으로 놀던 하루. 슬픔을 알기 전. 상실을 이해하기 전. 그저 순수함의 황금 시간.
슬픔을 잃는 것 💔 차라리 영원히 혼자가 되는 게 낫겠어. 다시 그 고통을 느끼고 싶지 않아.
강아지들이 슬픔과 파괴를 일으키지 않을 때! 그리고 나는 앉아서 사람들에게 답장을 할 수 있을 때 😎👍🤘🐾(수정됨)




내 아빠가 2018년에 내 눈앞에서 돌아가셨는데, 아직도 그에 대해 울고 있어.
슬라브어에서 “열정의 금요일”과 영어의 “좋은 금요일”이 서로 반대가 아니라 같은 사건을 보는 두 가지 다른 방식이라는 것을 알고 계셨나요? 첫눈에 보기에는 모순처럼 들립니다. 동양 전통에서는 — 열정: 무겁고, 어둡고, 고통스럽습니다. 영어에서는 — 좋음: 긍정적이고, 심지어 희망적입니다. 하지만 이것은 번역 문제는 아닙니다. 세계관 문제입니다. “열정”이라는 단어는 원래 감정이나 욕망을 의미하지 않았습니다. 교회 슬라브어와 라틴 전통에서 그것은 고통, 고뇌, 인내를 의미했습니다. “열정의 금요일”은 고통 자체와 함께… 더보기
압박감이 커지고, 무겁고 끌어당기는 조수, 너무 많은 목소리와 숨을 곳이 없어. 내가 지닌 슬픔과 내가 쏟는 사랑 사이에서, 내 영혼은 지치고, 내 배터리는 더 필요해. 조용하고 회색인 곳으로 한 걸음 물러나면, 내가 말할 에너지가 없는 단어를 요구하지 마. 내가 항상 알던 방식으로 침묵 속에서 나를 지지해줘, 혼자일 때 내가 치유를 찾기 때문이야. 나는 여백에서, 그 사이의 공간에서 회복해, 강하거나, 시끄럽거나, 보일 필요가 없는 곳에서. 이것이 내가 회복하는 방법이라는 것을 이해해줘— 다시 나를 찾을 수 있는 공간만 주면… 더보기
우리가 지은 미래는 빛으로 만들어진 집이었고, 화요일의 청사진, 밤을 품는 것이었지, 내가 고정물처럼, 나무의 가지처럼, 너의 어머니 옆에서, 너의 딸이 나를 만났던 곳. 나는 테이블에 앉을 자리가 있었고, 홀에 자리도 있었지, 그리고 한 시간도 안 되어, 전혀 피난처가 없었어. 이것은 여전히 존재하는 것에 대한 애도야, 여전히 공기를 호흡하는 평생의 유령. 네가 떠났다면, 세상은 동의했을 거야 슬픔은 바다를 덮는 그림자라고. 하지만 너는 여전히 걷고 있고, 너의 마음은 여전히 묶여 있어 우리의 목소리가 한때 찾았던 바로 그… 더보기
사랑은 보호하고, 집착은 희생한다 ••• ---- ••• ---- ••• ---- ••• ---- ••• ---- ••• ---- ••• ---- ••• 이선 윈터스: • 나는 사랑이 그에게 계속 나아갈 힘을 주는 아버지를 볼 것이다 ➝ 그의 딸을 무조건적으로 사랑함 ➝ 가족을 보호하기 위해 즉시 행동함 ➝ 로즈의 아버지, 미아의 남편 ➝ 무고한 생명을 보호함 ➝ 포기하지 않고 두려움에 맞섬 ➝ 자신의 목표를 위해 다른 사람을 희생하지 않음 ➝ 복수보다 사랑을 선택함 ➝ 가족을 구하기 위해 모든 것을 바침 이선이 내린 모든…(수정됨) 더보기