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항상 휴식과 이완을 위한 시간을 찾으세요.

주말이 지나가면서, 항상 잠시 숨을 쉬고 즐기는 일을 할 시간을 찾는 것을 기억하세요. 우리가 처한 이 일과 경쟁의 경제에서는 그렇게 하기가 어려울 수 있습니다. 하지만 조금의 여가 시간은 정신적, 신체적 건강에 큰 도움이 됩니다. 그러니 비디오 게임을 하거나, 영화를 보거나, 수영장에서 물놀이를 해보세요. 스스로에게 휴식을 허락하세요.