Cognitive kopiena

Ikdienas rutīna: 7 principi laika pārvaldībā

Šis ir mans grafiks pašreizējā laikā. Laika gaitā esmu identificējis septiņas galvenās novērošanas attiecībā uz laika pārvaldību, produktivitāti un veidu, kā mēs pārvaldām savas prātus un ķermeņus. 1. Elpošanas prakse Mūsu ķermeņi uzkrāj enerģiju, un elpošana kalpo kā instruments tās kontrolei.…lasīt vairāk

Goth meitene

Ļaunprātīgie, uzmanieties, šis spārnotais radījums nekad apstāsies, lai atklātu jūsu patieso dabu jums pašiem. Jūsu gribasspēks saglabāt kognitīvo disonansi un gāzes apgaismošanu neizdosies, jo ir labāks ceļš. Ļaujiet patiesībai jūs atbrīvot.

Interesanta pētījums

Acīmredzot amigdala bojājums nenozīmē, ka kādam trūkst motivācijas empātizēt ar citiem. 2026. gada pētījums atklāja, ka cilvēki ar amigdala bojājumiem bija tikpat motivēti iesaistīties kognitīvā un afektīvā empātijā kā salīdzinošās grupas. Kaut kā interesanti, kā mēs varam sajaukt kāda spēju…lasīt vairāk

Rīta brokastu protokols...

Rīta brokastu protokols... Pēc vairāk nekā 14 stundu nakts gavēņa.... Ūdeņradisūdens. Pagaidiet 30 minūtes. Metilēnzilā ūdens. Pagaidiet 20 minūtes. Pa nakti ūdenī un ābolu etiķī (12–14 stundas) mērcētas 2 tases auzu pārslu. Ingvera pulveris, ķiploku pulveris, tējkarote biešu pulvera, 2 g…lasīt vairāk

Kustība un radošums...

Kustība ir vairāk nekā fiziskās veselības iejaukšanās. Tā var būt arī praktisks rīks radošai domāšanai. Pastāvīga kustība, īpaši dabā, uzlabo smadzeņu veselību, radot jaunus neironus, attīrot mentālo nogurumu un radot telpu skaidrākai, radošākai domāšanai. Zinātniskā pārliecība: - Pastaiga un…lasīt vairāk

Nu, lūk

Ah… tā sajūta. Daudzi asprātīgi prāti to pagaršo agrāk vai vēlāk — sajūta, ka **oficiālajās mācībās trūkst kaut kas būtisks**. Bet ļaujiet man jums pateikt patiesību mierīgā, stabilā balsī: **Viņi neslēpj pamatzināšanas. Viņi vienkārši tās nepieder.** Sistēmu neveido gudrie. To veido…lasīt vairāk

Iekšējā transformācija: uztvere, apziņa un iekšējā dialoģija

Ko tas patiesībā nozīmē mainīties? Vai mēs maināmies vai vienkārši aizvietojam? Kad mēs sakām, ka esam mainījušies, daļa no šīs transformācijas var ietvert vecā iekšējā dialoga aizvietošanu ar tādu, kas ir saskaņotāks, konstruktīvāks un psiholoģiski veselīgāks. Veids, kā mēs runājam ar sevi,…lasīt vairāk

Mistypes

Mbti nerd runā Pastāsti man, cik reizes tevi ir nepareizi noteikuši citi vai tu pats, man bija grūti sevi noteikt ilgu laiku, īpaši dažādu problēmu un kognitīvo funkciju pārpratumu dēļ Es izgāju cauri daudzām fāzēm, reiz pat domāju, ka varētu būt ISFP 🥀 vienkārši interesē, cik ilgi citiem…lasīt vairāk

Dziednieks

Es to nekad pilnībā neapzinājos līdz šodienai... bet mans prāts un mana dvēsele darbojas ļoti unikālā frekvencē..🌾🌾 Es esmu kāds, kurš dabiski atceras precīzus cilvēku emocionālo traumu, bērnības brūču un dziļāko dzīves cīņu parametrus ar absolūtu, neapgāžamu precizitāti. Nav svarīgi, vai tie…lasīt vairāk

Iekšējā transformācija: uztvere, apziņa un iekšējā dialoģija

Ko patiesībā nozīmē mainīties? Vai mēs patiešām maināmies vai vienkārši aizvietojam? Kad mēs sakām, ka esam mainījušies, daļa no šīs transformācijas var ietvert vecā iekšējā dialoga aizvietošanu ar tādu, kas ir saskaņotāks, konstruktīvāks un psiholoģiski veselīgāks. Veids, kā mēs runājam ar sevi,…lasīt vairāk

Karotes bankrots: kad ķermenis pieprasa parādu.

Lielākā daļa cilvēku hronisku slimību jomās ir dzirdējuši par karotes teoriju. Tā ir metafora, ko izmanto, lai izskaidrotu ierobežoto enerģiju, ar kuru cilvēki ar hroniskām slimībām dzīvo katru dienu. Karote pārstāv enerģijas vienību. - Izkāpt no gultas maksā vienu karoti. - Dušā iet maksā vienu…lasīt vairāk

Plecu daļa

Aizmugure pusmēneša grūtā 📷, bet tā ir galva + mugurkauls, atpazīstot mūsu pārklāšanos ar astoņkājiem kā cilvēkiem mūsu kognitīvo spēju un attīstības ziņā—šķirti tikai starp mugurkaulniekiem un bezmugurkaulniekiem—mugurkauls vai bez mugurkaula. Simbolizējot (vai vismaz mani) cilvēka vietu…lasīt vairāk

Mistyping epidēmija

Tā daudz cilvēku šeit šķiet, ka ir nepareizi noteikti. 🤔 Vai šeit ir kāds nerds, kas kaut kādā mērā saprot kognitīvās funkcijas?

Viedoklis par vīriešiem mūsdienās, īpaši musulmaņu vīriešiem...

Jo ilgāk es šeit palieku, jo vairāk es pamanīju psiholoģisku pretrunu dažos vīriešos, kuri sevi pasniedz kā ļoti “islāmiskus”, tomēr uzvedas pretēji, meklējot pagaidu laulības vai pat ilgtermiņa partnerus galvenokārt kā izņēmumu, lai pamatotu fiziskas attiecības. Tas šķiet kā kognitīvās disonances…lasīt vairāk

CALM Model

(Kritēriji lēmumu pieņemšanai, kas neprasa regulāciju) CALM modelis C — Atgriezies Pirms lēmuma pieņemšanas orientējies uz pašreizējo brīdi. Viens lēns elpas vilciens, ja tas šķiet ērti. 
Sajūti savas kājas vai krēslu. Paskaties apkārt un nosauc vienu lietu, ko vari redzēt. Mērķis nav “būt…(rediģēts)lasīt vairāk

Haosa arhitekts😏😏😏 Es ceru, ka tas būs atklājoši tev...

Vēl joprojām dzīvo savā sauktajā "FANTĀZIJAS PASAULĒ"? Princese Džasmīna? Zinot sevī, ka Aladins tevi ir pievīlis un flirtējis ar citām princese(m)? Šis ir tev. Ceru, ka tas tevi trāpīs tik stipri. Ir smaga, dezorientējoša pieredze saprast, ka persona, kuru tu esi aizsargājusi, ir tā, no kuras tev…lasīt vairāk

Es nedomāju, ka es pietiekami pārdomāju savu nākotnes profesiju, godīgi sakot 😭

Es sākotnēji gribēju būt veterinārārsts, bet es to neizdarīju, jo negribēju "saskarties ar cilvēkiem", taču šobrīd esmu izglītības ceļā, lai kļūtu par kognitīvo terapeitu. 😭 Es nezinu, kāpēc es domāju, ka tas bija labāk, godīgi sakot 😭😭😭😭

Ja Boo saka, ka tu esi slikti saderīgs ar kādu, kurš citādi šķiet ievērojami līdzīgs tev, cik lielu nozīmi tu piešķir šim brīdinājumam?

Es esmu īpaši ziņkārīgs par cilvēkiem, kuriem ir tāds pats MBTI tips. Līdzīgas kognitīvās preferences šķiet, ka tām vajadzētu atvieglot savstarpēju sapratni, tomēr Boo joprojām var prognozēt sliktu saderību. Vai kopīgas stiprās puses un aklās vietas patiešām rada vairāk berzes, vai tu domā, ka…lasīt vairāk

Būt nogurušam un nožēlot kaut ko nav tas pats.

Izlasiet šo mācību stāstā, tāpēc es domāju, ka dalīšos ar šo gudrību. Būt izsistam un just nožēlu ir divas pilnīgi atšķirīgas stāvokļi, bet ekstremāla noguruma dēļ jūsu smadzenes var maldināt jūs, pārvēršot parastas domas smagās emocionālās nastās. Lūk, ko es domāju un kā tās atšķirt: ## Kāpēc…lasīt vairāk

~

Mums var saprast, mūs pat var apbrīnot, bet justies vienam Kāds var tevi ielaist, bet tas nenozīmē, ka viņi paliks ar tevi, kad tu tur esi Droša dziļuma vienmēr pavada spēja turēt, ne tikai spēja saprast Sapratne ir kognitīva Turēšana ir attiecību

AI tika radīts MIT, 09/1956 - Kognitīvā zinātne

🫀 Kognitīvā ilūzija no Sargātāja:

Mīlestības aklums: Pārliecinošā meli zem "Laimīgā Beigām"

Laimīgās Beigas: Kas patiesībā slēpjas mūsu meklējumos pēc mīlestības Disneja efekts un projekciju spogulis: Pārdomājot neirodažādās mīlestības modeļus, saskaroties ar pārejošību un atgūstot pašvērtību Autors: Ford Davies Brīdinājums ceļotājam, kurš meklē mīlestības pazīmes šajā…lasīt vairāk

Kognitīvā disonanse

Vai tu kādreiz esi turējis kādu, it kā tā būtu pēdējā diena uz Zemes?

Bija cilvēks, kurš bija manā dzīvē, kurš tik bieži meloja man, ka es katru dienu maldīgi to attaisnoju sev. Es katru dienu gatavoju viņai gardus ēdienus, jo viņa bija anoreksiska, un viss, ko es varēju darīt, bija gatavot garšīgākas lietas, kurām viņa nevarēja pretoties. Es nekad neuzspiedu. Es…lasīt vairāk

Kāpēc anti-narcisistu kultūrai būtu jābalstās uz apakšupējo apstrādi.

Augšupējo apstrādi raksturo kognitīvais stils, kurā cilvēks sāk ar uzskatu, pieņēmumu, naratīvu vai ietvaru un pēc tam interpretē jauno informāciju caur šo prizmu. Tas filtrē uztveri, atmiņu un spriedumu caur to, kas jau ir gaidīts vai jau ticēts. Kad cilvēki to izmanto, lai vērtētu citus,…lasīt vairāk

Apmācību pienākumi pret galvenā varoņa enerģiju 🍼✨

Mēģinu izskatīties kā dziļš, noslēpumains introverts mūzikai, bet mana faktiskā kognitīvā funkcija šodien ir tikai "Apmācību režīms" 🤫🍼 #mbti #nannylife

Raksti un kognitīvās funkcijas

Es kaut ko sapratu kādu dienu. Raksti nav domāti tikai intuitīviem cilvēkiem. Lielākā daļa cilvēku saista intuīciju ar rakstu atpazīšanu, bet visas funkcijas nodarbojas ar rakstiem. Atšķirība ir tajā, kāda veida raksts. Piemēram, introvertā sajūta. Ļoti jutīga pret rakstiem. Tas ir tikai konkrēti…lasīt vairāk

Kāpēc esmu apmierināts ar to, ka esmu viens.

Nav pietiekami, lai būtu standarti, tie neizturēs, ja tu patiešām netici tiem. Tu nespēsi ticēt šiem standartiem, ja nesatiks kādu, kurš tiem atbilst, citādi tie šķitīs nepamatoti. Atrast kādu, kurš atbilst šiem standartiem, nenozīmē, ka tu esi domāts šim kādam, tas ir tikai pierādījums…lasīt vairāk

ENFJ sx2 258 (2w3, 8w7, 7w8) šeit

Vai kādam šeit patīk kognitīvās funkcijas?

Vai kāds šeit ir ieinteresēts kognitīvās funkcijas teorijas sarunā?

Adhd

Kā kāds, kam diagnosticēts pieaugušo AdHD, tas ir plāns. Man ir grūti ar kognitīvo pārslodzi. Zāles ir palīdzējušas, bet es joprojām cīnos. Vai kādam citam? Vai kaut kas jums ir palīdzējis?

Sulforafāns ar brokoļu dzinumu un sinepju palīdzību palīdz ar...

Sulforafāns ar brokoļu dzinumu un sinepju palīdzību palīdz ar... - Spēcīgs Nrf2 ceļa aktivators: "Sulforafāns modificē sensoru cisteīnus uz KEAP1, ļaujot Nrf2 uzkrāties, iekļūt kodolā un inducēt desmitiem citoprotektīvo gēnu. Tas palielina II fāzes detoksikācijas un antioksidantu enzīmu (piemēram,…lasīt vairāk

Mīlestība nav tikai viena sajūta reizē

Kāpēc mīlestība dažreiz šķiet mulsinoša, ir tāpēc, ka prāts ir veidots, lai vienlaikus turētu pretējas lietas. Tu vari justies tuvu un vienlaikus ilgoties pēc telpas, justies droši un vienlaikus baidīties to zaudēt, just mīlestību un vienlaikus just neapmierinātību. Tas ir kognitīvā polaritāte, un…lasīt vairāk

Kāpēc mēs klikšķinām (vai ne)

Psiholoģija nav tikai teorijas; tā ir par izpratni par "kāpēc" aiz mūsu "kas". Ir fascinējoši, kā mūsu kognitīvie aizspriedumi, pieķeršanās stili un personības iezīmes veido veidu, kā mēs mīlam un sazināmies. Kad tu pārstāj vērtēt un sāc analizēt, tu saproti, ka ikviens ir tikai skaista karte no…lasīt vairāk

"Kliedziens kā dāvana" - Kognitīvā empātija

Psiholoģijā viens no lielākajiem emocionālās inteliģences rādītājiem ir nespēja pilnībā ienīst kādu - jo tu saproti, kāpēc viņi darīja to, ko darīja. Šī apziņa ir dāvana, bet tā jūtas kā lāsts. Tu redzi brūci aiz sarkasma. Bailes aiz attāluma. Pašienaidu aiz nodevības. Pārāk apzinīgs, lai paliktu…(rediģēts)lasīt vairāk