Powerlifting kopiena
powerlifting kopiena, čats un diskusijas.
5,1 tūkst. DVĒSELES
VISI
powerlifting
Pirmais spēka treniņu konkurss
Tupēšana 200kg Spiešana 150kg Vilciens 212.5 kg Iegūta 3. vieta
Roku pieaugums
Mirušais vilkšana 240kg
231kg viegli
Spēkavīru celšana
🏋🏿♂️(rediģēts)
Cēlieni
Mani pašreizējie maksimumi ir pietupieni: 290 lbs, spiešana: 190 lbs, vilkšana: 265 lbs, tīrīšana un spiešana: 145 lbs, tīrīšanas snatch: 110 lbs
Kāds ir tavs iecienītākais lifts?
Kāds ir tavs iecienītākais lifts? Mans ir pietupieni
Nespēju apstāties, neapstāšos
Nepalaid garām savas kāju dienas!! (Ignorē manus elkoņu piedurknes, zercher squati ir nogurdinoši)(rediģēts)
Santai
Layan ir mans deadlift šodien
Pēdējā tikšanās, nākamā pēc dažām nedēļām!
Jauns Rep PR 🙌🏻🔥😤💪🏻
83.9kg/185lbs ×4 BW 74.8kg/165lbs
Kāds cits?
155 kg x 6
Trenēsimies kopā!
Jāstiprina sevi 💪
Neviens tev to nesaka...
Noslēpums, kā joprojām izskatīties, it kā tu pacel, pat ja esi nedaudz resns, ir visā trapecēs. Atceries darīt savus plecu pacēlienus, kungi.
Mirušais vilkšana
Mazie ieguvumi
Spēkavīru sporta
Nevaru gaidīt šo sajūtu atkal. Man šķiet, ka es, iespējams, izgāzīšos....
Vai tu dotos uz īstu sporta datumu?
Iedomājies, ka tu beidzot iegūsti muskuļu mammu un vienkārši pilnībā izgāzies Pr💀
Fu*k grip
Jaudas pacelšanas prakse 🔥🔥🔥
Satiec Jaunus Cilvēkus
LEJUPIELĀDES