Weightlifter കൂട്ടം

എന്റെ ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു

ഭാരമുയർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവൻ ഇവിടെ. ലോൽ

ഫോം മികച്ചതല്ല. ബാർ കോൺടാക്റ്റിൽ കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

മുട്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ

എനിക്ക് മാത്രം ആണോ, ഞാൻ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ മുമ്പ് സ്ക്വാറ്റ് ചെയ്യാനും കാലുകൾ അടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ അതിൽ നല്ലവനായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ആരെങ്കിലും കാലുകൾ അടിക്കാൻ സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ മരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം എന്റെ മുട്ടിന്റെ വേദന സഹിക്കാനാവുന്നില്ല