Komunità Weightlifter
Il-komunità, chat, u diskussjoni ta' weightlifter.
1.1K RUĦ
KOLLHA
weightlifter
Iltaqa' ma' Nies Ġodda
DOWNLOADS
Il-komunità, chat, u diskussjoni ta' weightlifter.
1.1K RUĦ
KOLLHA
weightlifter
Iltaqa' ma' Nies Ġodda
DOWNLOADS

Il-forma mhix l-aħjar. Teħtieġ aktar xogħol mal-kuntatt tal-bar
Huwa biss jien, kont inħobb il-squat u nagħmel il-ġiri ftit snin ilu għax kont tajjeb fih, issa meta xi ħadd jitkellem dwar il-ġiri nixtieq nieħu l-ħajja għax il-pain fil-ġinien tiegħi huwa insopportabbli
Posts Relatati
Għandek xi suġġerimenti biex inqajjem il-glow? Qed nipprova nżid il-fiduċja tiegħi, bħalissa għandi aktar minn 200lbs minħabba li kelli tarbija u għandi ħafna muskolu. Pro weightlifter. Qed naħdem fuq it-telf ta' piż iżda huwa diffiċli meta qed infeddu! Hemm xejn ieħor li nista' naħdem fuqu? Ebda…aqra iktar

Ftit ieħor ta' divertiment, imma b'xi valur ta' riċerka. Darba tgħallimt lil ħabib tiegħi kif isuq bħal weightlifter bl-użu ta' teknika dominanti tal-ġenb u spjegajt li hija simili għal squatting waqt li tkun skateboarding. Meta tkun qed squatting fuq skateboard, trid iżżomm il-ġenb tiegħek…aqra iktar
X'inhu, Allura jien ex-weightlifter/ body builder li qed nfittex li nerġa' nħossni bħal qabel. Għandi ftit snin li qed nerġa' nħossni b'mod bil-mod. Qed nfittex xi ħadd li jixtieq ikun żgħir u femminili bħala mara. Ma tridx tkun hemm għad, imma trid tkun trid tixtieq li tiġi miegħi f'dan…( editjat )aqra iktar


Heyo👋 Jien weightlifter ġdid u bħalissa qed inkun segwendo l-iskeda push pull legs. Bdejt nixtieq nisimgħu l-ħsibijiet tagħkom u forsi naraw jekk hemmx skedi oħra rrakkomandati għal beginner?