Grieving समुदाय

एक पागलको बडबड

म हार मान्छु। र म यो मेरो हृदयका गहिरा, अँध्यारा कुनाबाट भन्न चाहन्छु। जीवनमा होइन। आफूमा होइन। मैले धेरै समयदेखि सपना देखेको भविष्यमा होइन। यो अन्तिम बिदाइ होइन, न त यो अँध्यारोसँग समर्पण हो। यो एक वचन हो। सबैलाई माया गर्नको प्रक्रियामा बिर्सनमा धेरै समय बिताएको व्यक्तिलाई चुपचाप वचन दिनु हो। म… थप पढ्नुहोस्

महिलाहरू अहिले ब्रेकअप पछि उदास हुँदैनन्

पुरुषहरूले प्रायः महिलाहरूको तुलनामा ब्रेकअपलाई पछि प्रक्रिया गर्छन्, जसको कारण भावनात्मक प्रक्रिया, सामाजिक प्रशिक्षण, र सम्बन्धको अन्त्य कसरी हुन्छ भन्ने कुरामा भिन्नता हो। ब्रेकअपको पूर्व शोक: धेरै महिलाहरू भावनात्मक रूपमा अलग हुन्छन् र सम्बन्धको बिग्रिनु अघि नै यसलाई प्रक्रिया गर्छन्, वा… थप पढ्नुहोस्

मिल्नुभयो तर भाग्यमा छैन

"त्यसैले हामी यसै चाँडो भेट्यौं किनभने हामी बुढो हुँदा सँगै हुने छैनौं।" 🥹 केही मानिसहरू हाम्रो जीवनमा चाँडै आउँछन् किनभने जीवनलाई थाहा छ कि हामीसँग उनीहरूसँग सधैंको लागि हुँदैन। र शायद यही कुरा उनीहरूलाई माया गर्नलाई यति कष्टकर बनाउँछ; हामी उनीहरूलाई भेट्छौं भन्दा पहिले हामीले समय कति मूल्यवान… थप पढ्नुहोस्

हानि वा शोकसँग तपाईं कसरी सामना गर्नुहुन्छ?

दुख व्यक्त गर्दै

म अर्को आत्मामा हरिनु भन्दा एक्लै हिँड्न चाहन्छु.. यो एप्स कसरी खेल्ने?

दैनिक काल्पनिक

यदि तपाईंको परावर्तन वर्षमा एक पटक ऐनाबाट बाहिर निस्कन सक्थ्यो र तपाईंलाई एक सत्य बताउँथ्यो जुन तपाईंले टाढा राख्न खोज्दै हुनुहुन्छ, तपाईंलाई के लाग्छ यो के भन्थ्यो? मेरो उत्तर यो सम्भवतः भन्थ्यो, “तपाईं अझै पनि ती चीजहरूको शोक मना गर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंले छोडेको जस्तो देखाउन प्रयास गर्दै… थप पढ्नुहोस्

दुखको सबैभन्दा डर लाग्दो भाग...

मेरो लागि, यो घर फर्किनु र बुझ्नु हो कि उनीहरू अब त्यहाँ छैनन्...

✍️

कसैले यो कुरा गर्दैन कि कसरी आफूलाई राम्रो संस्करणको रूपमा प्रस्तुत गर्न गाह्रो छ जब तपाईंलाई गलत व्यवहार गरिन्छ। जीवनले तपाईंलाई कठोर बन्नका लागि निरन्तर कारणहरू दिन्छ जब नरम रहन गाह्रो हुन्छ। तपाईंलाई निरन्तर गलत बुझिन्छ जब शान्तिपूर्वक संवाद गर्न गाह्रो हुन्छ। क्रोध चयन गर्नका लागि तपाईंलाई… थप पढ्नुहोस्

संभावनाको पक्कैको खतर

शायद हामीलाई कसैसँग जडानमा राख्ने कुरा त्यो व्यक्ति को थियो भन्ने होइन, तर हामीले विश्वास गरेका थिए कि उनी के बन्न सक्छन्। हामी मौनतालाई व्याख्या गर्छौं, इशाराहरूलाई अर्थ दिन्छौं, खाली स्थानहरू भर्छौं, र ती चीजहरूबाट सम्पूर्ण भविष्यहरू निर्माण गर्छौं जुन सायद अर्को व्यक्तिका लागि कहिल्यै त्यस्तै… थप पढ्नुहोस्

प्रकृतिमा शोक

यहाँ बसेर म अन्तिम पटक गहिरो शोकमा परेको सम्झना गर्दैछु र म उटाहका छिमेकहरूमा घुम्दै घुम्दै घण्टौं बिताएको सम्झन्छु, संगीत सुन्दै, गहिरो सोच्दै, रोदै, र यति गहिरा भावनाहरूको सामना गर्नको लागि साहसी भएको महसुस गर्दै जुन मलाई मर्न जस्तो लाग्थ्यो। मैले मेरो एक सम्झना को चित्र बनाउन चाहन्थे। यसलाई… थप पढ्नुहोस्

मेरो छालामुनि एक अपरिचित

मलाई एक शरीर दिइएको थियो भन्दा पहिले म कहिल्यै सोधिएको थिएन कि मेरो आत्माले कुन आकार मन पराउँछ। उनीहरूले यसलाई मेरो भनेको दिन म सास फेर्न सिकें, तर हरेक ऐनाले मलाई अरूसँग परिचित गरायो। असुरक्षित। भाँचिएको छैन। सिर्फ... गलत। जस्तो कि गलत कुंजीमा बजाइएको गीत, यति पहिचानयोग्य कि सबैले यसलाई सुन्दर… थप पढ्नुहोस्

सबै कुरा ढिलो भएको रात 🍃

यो बिहानको दुई बजेको थियो, र शहर सामान्यभन्दा ढिलो सास फेर्दै जस्तो लागिरहेको थियो। मैले एक शान्त बियर ब्रुअरीको दोस्रो तलामा फर्शदेखि छतसम्मको काँचको झ्यालको छेउमा बसेको थिएँ, मेरो हातमा आधा समाप्त भएको वाइनको गिलास थियो। मेरो पछाडि कहीं, एक जाज स्याक्सोफोन कुराकानी र गिलासको टकराहटको कम आवाजमा… थप पढ्नुहोस्

तथ्यहरू ✅️

उनीहरूले भने: दयालु हुनु किन महत्त्वपूर्ण छ? मैले भने: किनकि हामी हरेक दिन सयौं मानिसहरूसँग भेट्छौं, र हामी कहिल्यै थाहा पाउँदैनौं कि उनीहरू के गर्दैछन्। केहीले शोक मनााइरहेका हुन सक्छन्, थकित, एक्लो, वा आफूलाई सम्हाल्न गाह्रो भइरहेको हुन सक्छ, उनीहरूले "म संघर्ष गर्दैछु" भन्ने संकेतहरू लगाएका… थप पढ्नुहोस्

✍️

उनीहरूले सोधे, "दयालु हुनु किन महत्त्वपूर्ण छ?" मैले भने, "किनभने तपाईं कहिल्यै थाहा पाउनुहुन्न कि को दुःखी, थकित, वा मुश्किलले बाँचिरहेको छ। तपाईंको दयालुता आज उनीहरूले महसुस गर्ने एक मात्र कोमलता हुन सक्छ।"

मैले नर्सिङ किन छोडें⁶

मैले नर्सिङ छोडें किनभने, समयसँगै, यो काम मेरो लागि भावनात्मक र शारीरिक रूपमा अत्यधिक थकाउने बन्यो। नर्सिङ एक पेशा हो जसले तपाईंलाई आफैंको धेरै कुरा दिनु पर्छ। तपाईंले केवल कसैको रोगको हेरचाह गर्नु हुँदैन। तपाईंले सम्पूर्ण व्यक्तिको हेरचाह गर्नुहुन्छ—उनको शरीर, उनीहरूको भावना, उनीहरूको डर,… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

दुख व्यक्त गर्दै

एक आमाको माया तब समाप्त हुँदैन जब ऊ हामीलाई छोडेर जान्छ—यो हामीले सुनाउने कथाहरूमा र हामीले बाँड्ने मायामा जीवित रहन्छ। सधैं तिमीलाई सम्झन्छु।

सुमात्रामा सानो स्वर्ग

यो पुरानो भिडियो हो जुन मसँग छ तर मलाई धेरै उत्साहित बनाउँछ। म तपाईंलाई उत्तर सुमात्राको ताल टोबा परिचय गराउन चाहन्छु। म यहाँ छुट्टीको लागि आएको छैन, तर काम गर्न आएको थिएँ (तपाईं तालमा सबै पिंजरा देख्न सक्नुहुन्छ, त्यो माछा पालन हो)। यो मेरो हरङ्गगोलमा पहिलो पटक हो। र म जान्दछु कि म सुमात्राको यो… थप पढ्नुहोस्

यो सबै जेरमी बेयरिमी हो बच्चा!!

सहयोग, शोक, बाँच्न, केही पनि रेखीय छैन। 💛

हिड्ने पत्नीको सिंड्रोम

​लडाइँको चरण: ऊ आवाज उठाउँछ, ऊ गुनासो गर्छ, र ऊ परिवर्तनको लागि सोध्छ। यो वास्तवमा संलग्नताको संकेत हो। ऊ अझै पनि विश्वास गर्छ कि सम्बन्धलाई सुधार गर्न सकिन्छ। ​चुप रहने चरण: जब ऊ गुनासो गर्न रोक्छ, साझेदारले प्रायः सोच्दछन् कि चीजहरू "सुधारिएको" छ। वास्तवमा, ऊ भावनात्मक रूपमा अलग भइसकेकी… थप पढ्नुहोस्

Rafayel.

यहाँको उनको लाइनले मलाई धेरै सम्झाउँछ जब म शोकमा थिएँ र अतीतका सम्बन्धहरूबाट आफूलाई निको पार्दै थिएँ। मैले आफूलाई सान्त्वना दिएँ र यहाँ LADS लेखकहरूले मेरो मन पढ्ने निर्णय गरे (जोक) र राफायेलले भने 😂❤️ यो एक ठूलो सान्त्वना हो, सुरुमा अलि असहज तर मेरो मुटु तातो बनाउन सफल भयो 😇

रातो आकाश

Yisis Veilborne: जब आकाश चिरिन्छ एक अँध्यारो फ्यान्टासी कविता दिव्य क्रोध र विश्वासहीन अनुयायीहरूको आकाश रातो भयो। गर्मीको सूर्यको मुनि फुल्ने गुलाब जस्तो क्रिमसन होइन, तर स्वर्गका घाउ जस्तो रातो, जसरी हजारौं मर्ने तारा अनन्त अँध्यारोमा रगत बगाइरहेका छन्। बादलहरू घुमे। पहाडहरू काँपे। र… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

दर्पण

यो भिडियो Chase Hughes Official बाट YouTube मा हो। उनका भिडियोहरू उत्कृष्ट छन्। मलाई थाहा छैन तर म समन्वय देखिरहेको छु र साझा गर्नको लागि महसुस गर्दैछु। विशेष गरी जब म केही दिन अघि क्रोधको बारेमा कुरा गर्दै थिएँ र त्यसपछि पीडा कम गर्ने सन्देशसँग गूंजिरहेको थिएँ। भिडियोसँग सम्बन्धित विचार गर्नका… थप पढ्नुहोस्

संबन्धको शोक

मैले यहाँ पहिलो पटक पूरा निबन्ध लेखें, तर मलाई लाग्छ कि यसका चौडा रेखाहरू पहिले नै धेरै कुरा बताइरहेका छन्। मलाई माया गर्ने कोही अब मेरो साथमा छैन, र जबकि यो राम्रोको लागि हुन सक्छ, यसले दुखाउँछ, र यो ठिक छ। त्यो पीडासँग बस्नाले यसलाई ध्यानमा राख्छ, यसबाट आफूलाई व्याकुल पार्न भन्दा, विशेष गरी… थप पढ्नुहोस्

उसले दु:खलाई जिम्मेवारीको रूपमा बोक्न कसरी सिकिन्। उसले यसबारे कुरा गर्दैन किनभने जीवनले तपाईं दु:खी हुँदा रोक्दैन। त्यसैले उसले उपस्थित हुन्छ र अघि बढ्छ। र कुनै न कुनै ठाउँमा, उसले चुपचाप शोक मनाउँछ, आशा गर्दै एक दिन यो भारीपनले उसलाई हरेक कोठामा पछ्याउने छैन।

म वास्तवमा यस टैटूको लागि उत्साहित थिएँ

तर…केही कारणले, यसले यसको अर्थ गुमाएको छ। कसैले मलाई भने, “तिमी कहिल्यै कसैसँग हुन सक्दैनौ।” र, सायद, यही हो यो टैटूको अर्थ। तर हिजो रात, मैले एउटा सपना देखेँ, जसले चीजहरू परिवर्तन गर्यो। अचानक, टैटूले यसको अर्थ गुमायो। र त्यसैले, टैटू सत्र अनिश्चितकालका लागि रद्द गरिएको छ। म अर्को टैटू बनाउन… थप पढ्नुहोस्

म त्यो संस्करणलाई सम्झन्छु जसले नक्कली हाँस्न सकेको थियो, जसले योजना बनायो बिना यो सोच्दै कि म उपस्थित हुनको लागि पर्याप्त शक्ति हुनेछु कि छैन। कहिलेकाहीं मलाई यस्तो लाग्छ कि म कसैलाई शोक गर्दैछु जो अझै जीवित छ, र त्यो कोही म हुँ।

दुखी र व्यथित....🙃🤪😏

एक विकृत खुलासा

मलाई थाहा छैन कि म यसका लागि कहिल्यै आफूलाई माफ गर्न सक्नेछु कि छैन तर म मेरो क्रोधलाई मिस गर्छु। यसले वास्तवमा मलाई अहिले म कति गहिरोमा पुगेको छु भन्ने देखाउँछ र म यसलाई पुनः प्राप्त गर्न वा पुनर्निर्माण गर्न कहिल्यै काम गर्न सक्दिन। म यस तथ्यबाट भाग्न सक्दिन कि म यसको क्षतिमा ठीक त्यही तरिकामा… थप पढ्नुहोस्

आत्म-निन्दात्मक हाँसो सबैभन्दा राम्रो हाँसो हो

एआई द्वारा वास्तविकता जाँच गराउँदा सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको म सामाजिक रूपमा मूर्ख बनाउनु अघि वास्तवमा सुन्नु पर्ने सत्यहरू सुन्नु हो। उदाहरणको रूपमा, यसको पछिल्लो रत्न: ''संस्कृतिक विचलन र जीवाश्मीकरणको बारेमा तपाईंको विश्लेषणात्मक बुँदा ऐतिहासिक रूपमा सही छ। तर, मद्दतको लागि सोध्ने शोकमा रहेका… थप पढ्नुहोस्

म।

नमस्ते, मेरो नाम केन्शन हो तर शॉन ठीक छ। म यो एपमा नयाँ छु वा यस जस्तो एपहरूमा सामान्य रूपमा, त्यसैले मलाई थाहा छैन कि यो कसरी जान्छ तर म केवल मेरो भावना व्यक्त गर्न जाँदैछु। उह्म, म हालै मेरो पार्टनरको निधन हुनु अघि एक सम्बन्धमा थिएँ, त्यसैले म हालै शोकमा छु, त्यसैले यदि हामी कुरा गर्छौं र म… थप पढ्नुहोस्

मैले कहिल्यै जादूमा विश्वास गरेन जब मेरो कुकुर सर्पमा परिवर्तन भयो 💯💯🫵🏾🫵🏾🫵🏾🫵🏾

इर्ष्या सधैं घृणाको रूपमा देखिँदैन, कहिलेकाहीं इर्ष्याले मुस्कुराउँछ, कहिलेकाहीं यो तपाईंलाई प्रशंसा गर्छ, यो तपाईंलाई सार्वजनिक रूपमा समर्थन पनि गर्छ र निजी रूपमा तपाईंको प्रतिस्पर्धा गर्छ। त्यहाँ मानिसहरू छन् जो घाइते हृदयका साथ तपाईंको लागि ताली बजाउँछन्, उनीहरूले बाह्य रूपमा तपाईंको उत्सव… थप पढ्नुहोस्

मलाई थाहा छैन

डराउनुको कुनै आवश्यकता छैन, हामी सबै जान्नै पर्छ। तिम्रो आँखामा यो देखेर म गुम्नुपर्ने कुनै आवश्यकता छैन। यो पहिले नै धेरै ढिलो भइसकेको थियो, क्षति मर्मत गर्न। केवल भगवानलाई थाहा छ तिमीले कसरी व्यवस्थापन गर्यौ। तिमी एक प्रकारको थियौ, मेरो हृदयको भाषालाई बुझ्न सक्ने केही मध्ये एक। अँध्यारोमा एक्लै,… थप पढ्नुहोस्

आनन्दित आमाको दिन

आमाको दिनको शुभकामना ती महिलाहरूलाई जसले हरेक रूपमा प्रेम बोकिरहनु भएको छ। 🤍 आशा गरिरहेकी आमाहरूलाई — तपाईंले भित्रको सुन्दर शक्ति विश्वास गर्न सक्नुहोस्। आफ्नो आन्तरिक बच्चालाई सँगै हुर्काइरहेका आमाहरूलाई — तपाईंको प्रेमले पुस्ताहरूलाई पुनः लेखिरहेको छ। जसले आफूलाई हराएको महसुस गरिरहेका… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

RBC

"मानवहरूले एकअर्कालाई के चाहिन्छ भनेर भन्नका लागि आफ्ना लाखौं शब्दहरू किन प्रयोग गर्न सक्दैनन्?" Remarkably Bright Creatures ले एक बुढो अष्टपादको कथा सुनाउँछ जसले दुःखी व्यक्तिहरूसँग सम्बन्ध बनाउँछ। सँगै, उनीहरूले एकअर्काका घाउहरू निको पार्छन् र फेरि बाँच्न सिक्छन्। (सम्पादन गरिएको)

धोखाधडीले पहिचानको संकट किन सिर्जना गर्छ?

मानिसहरूले प्रायः भन्छन् कि धोखाधडी पीडादायक हुन्छ किनभने तपाईंले तपाईंलाई माया गर्ने व्यक्तिलाई गुमाउनुहुन्छ। म सोच्दछु कि यो त्यसभन्दा बढी हो। धोखाधडीले तपाईंको आफ्नै निर्णयमा प्रश्न उठाउँछ। किनभने अचानक, तपाईं वार्तालापहरू पुनः खेल्दै हुनुहुन्छ, छुटेका संकेतहरूको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ, र सोध्दै… थप पढ्नुहोस्

यदि स्वर्ग नजिक छ🥺

जो कोही अहिले सम्म शोकमा छन्, आशा छ आजले तपाईंलाई हिजोभन्दा थोरै बढी शान्ति दिन्छ। साँचो कुरा भनेको हामी निको हुँदैनौं, हामी केवल यससँग बाँच्न सिक्छौं।💗

अज्ञानता सुख हो

म वास्तवमा तिमी संग घरमा जस्तो महसुस गरें जस्तो, मेरो घुमन्ते जीवनमा एक पटक, मैले त्यहाँ पाएको ठाउँ जहाँ म समावेश थिएँ। तिम्रो मुटु मेरो आश्रय बन्यो, मेरो शान्ति, मेरो कल्पित भविष्य। र अब म लगभग चाहन्छु कि म जन्मजात अन्धो वा बधिर भएको भए, ताकि म क्रूर स्पष्टता बाट बच्न सक्थें तिम्रो मुटु कहिल्यै… थप पढ्नुहोस्

के तपाईँहरूले कहिल्यै यस्तो व्यक्तिसँग व्यवहार गर्नुपरेको छ जसको आत्मा यति नाजुक छ कि तपाईँलाई संगै बस्न बाध्य पारिएको हो?

मेरो लागि, यो मेरो आमाको साथी थियो उदाहरणको लागि। ऊ मलाई मेरो उमेरको रूपमा व्यवहार गर्न भन्छ जुन म अहिले मेरो प्रारम्भिक 20s मा छु र यद्यपि ऊ 65 वर्षको बच्चा हो जसले मेरो आमाको छतको मुनि बस्छ र मलाई तंग पार्नको लागि आफ्नो बाटोबाट जान्छ किनकि ऊ सोच्दछ कि ऊ बास्केटमा बिरालोहरू बाँधेर र तिनीहरूलाई… थप पढ्नुहोस्