Icebath Community

Zaterdagen!!!

De beste manier om de zaterdagochtenden door te brengen na de ochtend mobiliteitstraining en wat cardio!!!

GM

Lucht 6C, water 3,5C 1u zone 2 jog 2 min koude duik

IJs douche hack

Voor iedereen die de koude douche fase is gepasseerd en nog niet helemaal klaar is om over te stappen naar de volledige ijsbad ervaring ☃️☃️☃️

Weer een koude duik 😁

Wereld Zwemmuts Dag

Viering van "Wereld zwemmuts Dag" 😊🫶

Adem!

Elke ademhaling is een zegen! Elke ademhaling herinnert ons aan het prachtige spel, waar de dood en het leven de hele tijd aan het dansen zijn. Elke ademhaling herinnert aan de oorsprongen en inspireert de toekomst.

Weer een fijne zwempartij

Het water wordt kouder en de ochtend donkerder 😊 (bewerkt)