ਪੁਲ: ਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਬੁੱਧੌਂ ਵਿੱਚ.navigate

ਪੋਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ: ਗੈਰ-ਬੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ

Boo 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੁਸਤ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਮਨਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਜਾ ਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਵਾਸਤਵਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਹਾਲੀਆ ਪੋਲ ਨੇ ਇੱਕ ਸੋਚਣ ਵਾਲਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ: "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਬੱਧਤ ਕਾਰਨੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ?" ਅਸੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜਾਂਚਾਂ ਦੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੱਧਤਾ ਦੇ ਚਿੰਤਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਬੰਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਉੱਤਰ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਵਿੱਚ ਘੁੱਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਡੇ ਪੋਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਵੋਟ ਪਾਉ:

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਬੱਧਤ ਕਾਰਨੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ?
ਹਾਂ
ਨਹੀਂ
1601 ਵੋਟ

ਇਹां Boo ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਰਾਏਆਂ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਪੋਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ:

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਬੱਧਤ ਕਾਰਨੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ?

ਪੋਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਾਂਚਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਬੱਧਤ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਲਿਏ ਦਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਗੈਰ-ਬੱਧਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰਤਾ ENTPs ਵਿੱਚ 48% ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਸੀ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਜ਼ਾਦ ਦਿਲੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਸੁਭਾਵ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। INTPs ਅਤੇ INFPs, ਜੋ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰ-ਖੋਜ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਤੀ ਕਾਰਨ ਮੁੱਲ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵੀ ਸੂਚੀ 'ਚ ਉੱਚੀ ਪਦਵੀ ਸਾਂਭੀ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਾਨੂੰ ESFJs ਅਤੇ ISTJs ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਸਭ ਤੋਂ ਨਿੱਕੇ ਸਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਮਾਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਬੰਧੀ ਬਾਂਧਾਂ ਅਤੇ ਥਿਰਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਬੱਧਤਾਂ ਲਈ ਪਸੰਦ ਸ਼ਾਇਦ ਦਰਸ਼ਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੱਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੈਪੀਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਅਨੁਪਾਤਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੈਪੀਟੀਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸਮਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੂਪਰੇਖਾਵਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵ ਇਹਨਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਬੱਧਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤਿਆਰਤਾ ਜਨਰਲ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਧਤਾ ਦੀ ਡਰ ਜਾਂ ਨਾ-ਪਸੰਦ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥਾਂ, ਸਵੈ-ਖੋਜ, ਜਾਂ ਬੱਧਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨ ਦਿਸ਼ਾ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਪ੍ਰੈਪੀਟੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ 접근 ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਗੱਲ ਸਾਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਅਗਲੇ ਪੋਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ Instagram @bootheapp ਨੂੰ ਫੋਲੋ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਂਝੇ ਸਮਝੌਤੇ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਗੈਰ-ਬਹੁਤ ਸੰਬੰਧ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ

ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਇਕ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਸਾਫ਼ ਲੇਬਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਮੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਸੈਟ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਕਿਸੇ ਪੱਧਰ ਦੀਆੰ ਆਜ਼ਾਦੀਆਂ ਦੇਣਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਆਓ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨਤੀਜੇ ਵਿਚ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਜਾਅ ਫੇਰਾਂ।

ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਗਲਤ ਫਹਮੀਆਂ

ਸਪਸ਼ਟ ਲੇਬਲ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਭੈਰ ਅਤੇ ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਖਰੇ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਲਤ ਸਮਝਾਵਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕਤਾ, ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੋਸ਼ੀਲਾਪਨ ਦੀ ਅਣcertainਤਾ

ਬਿਨਾਂ ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਸੰਬੰਧ ਅਕਸਰ ਜ਼ੂਸੀ ਦਿਲੀ ਅਣcertainਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਅਣcertainਤਾ ਗਲਤਫਹਮੀ, ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸੰਭਵਤ: ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਅਸਮਾਨਤਾ

ਜਦੋਂ ਦੋ ਵਿਅક્તੀਆਂ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਸਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਬੇਦੋਸੀ ਜਾਂ ਅਹਿਸਾਨੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਖਰਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾਗਰਿਕਤਾ ਅਤੇ ਜਲਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੀਮਿਤ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਇੱਕ ਵੱਧ ਚਿਹਨ ਦੇ ਅਭਾਵ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ एहਸਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ

ਸਾਫ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਇੱਕ ਪੱਖ ਭਾਵਨਾਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੋਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਕੁਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਅਣਪੋਛੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਖੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੁੱਟ ਜਾਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ

ਪਛਾਣ ਦੀ ਘਾਟ, ਬਿਨਾ ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੈਹ੍ਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜੋ ਗੂੰਜਿਤ ਕੁਸ਼ਿੱਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾਂ ਜਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁଷਟੀ ਅਤੇ ਫਸੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂਕਿ ਬਿਨਾ ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਆਮ ਦਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਫ ਸੰਬਾਦ, ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਇਹ ਮਸਲੇ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਕਰਨੀ ਬਹੁਤ ਨਾਜੁਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਣਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਰੁਟੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵੇਲੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਬੱਧੋਗੀ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਜਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰਕ ਹੱਦਬੰਦੀ ਅਕਸਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਲੇਬਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅੰੁਸਮਝ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਸਮਝ, ਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਪੂਰਨਤਾ ਵੱਲ ਇੱਕ ਚੁਣਾਵਤੀ ਪਦਰ ਹੈ।

11 ਕਦਮ ਸਨਬੰਧ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ (DTR)

ਇੱਕ ਸਨਬੰਧ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਖੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਨਬੰਧ ਕਿਦਾਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਨਬੰਧ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਕਦਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹਨ।

1.ਆਤਮਾ-ਚਿੰतन: ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਲੱਖਣਤਾ, ਆਮ ਡੇਟਿੰਗ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸਾਫ ਰਹਿਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਮੁੱਲਾਂ, ਅਤੇ رਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਟੀਕਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

2. ਖੁੱਲा ਸੰਵਾਦ: ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਚਰਚਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਚੁਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਨੇਰੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣ। ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਰ ਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂਚ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

3. ਇਮਾਨਦਾਰੀ: ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ

ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਰਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵा ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।

4. ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾ ਰੋਕੇ ਸਰਗਰਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਜ਼ਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇ, ਇਜ਼ੱਤ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦਿਖਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

5. ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਣਾ

ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਲ੍ਹਣਾ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ। ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਗਲਤਫਹਮੀਆਂ ਅਤੇ ਗਲਤ ਸਮਝਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

6. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਗੇ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਆਵਸ਼੍ਯਕ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਗੇ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਝੂਠੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੱਕਲੀਫ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

7. ਆਪਸੀ ਸਹਿਮਤ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲੱਬਲ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲੱਬਲ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋ। ਇਹ ਦੋਸਤਾਂ, ਆਮ ਡੇਟਿੰਗ, ਜਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਡੇਟਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੁਸ਼ਟ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

8. ਸਰਹੱਦਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਸਰਹੱਦਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਹਦ ਤਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ, ਸੰਚਾਰ ਦਾਸਤਰੀ, ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ।

9. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਬਣੀ ਹੋ: ਇੱਕ ਸਹਿਮਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਇੱਕੋ ਸਮਝ 'ਤੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਾਂਝੀ ਸਮਝ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

10. ਨਮੌਣਾ ਜाँच: ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ

ਸੰਬੰਧ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਵੀ। ਨਮੌਣਾ ਜाँच ਲਾਜਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਨੋਂ ਪੇਜ 'ਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਮੀਦਾਂ ਜਾਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

11. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ: ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੋਸ਼ ਲੱਭਣਾ

ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੰਤੋਸ਼ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਗਿਲਬਰਟ ਨਾਲ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖੇ ਜਾਣਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ जाना - ਇਹ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਭੇਟ ਹੈ ਜੋ ਜਾਦੂਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।"

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਨਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਦੋਹਾਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਨਾ-ਕਮਿਟਮੈਂਟ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾ-ਕਮਿਟਮੈਂਟ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਦਾਤਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਦਾ ਹੱਦਾਂ 'ਤੇ ਖੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾ ਬਿਗੜੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੂਰ ਨਾ ਧੱਕੋ। ਇਹ ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੀ ਨੱਚਣ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਿਤ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਛੱਡ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ੇਤੇ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਚੰਗੀ੍ਹੀ ਨੂੰ ਖੁਦ ਸਖ਼ਤ ਕਰ ਸੱਕਦੀ ਹੈ। ਐਸੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੈਨਨ ਐੱਲ ਆਲਡਰ ਦੇ ਸਮਝਦਾਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: "ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਬਣਾਉਣ ਨਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਬਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।" ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ੇਤੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਦੇਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਣੀ ਰਹਿਤ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਕਾਰੇਵਾਈ ਦੇ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਿਰਣੀ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਿਚਕਚਾਹਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਣਹਦਗੀ, ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ੇ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਇਛਾ ਦੀ ਕਮੀ। ਮੂਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਹੋਵੋਗੇ।

ਸੰਚਾਰ ਮੁੱਖ ਹੈ

ਖੁੱਲਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਕਿਸੇ ਭਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਤੱਤ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਨਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦੇ। ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਗੈਰ-ਬਾਂਧਣ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਦੋ-ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਸੜਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਉਠਾਏ ਮਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।

ਸੀਮਾ ਤੈਅ ਕਰਨਾ

ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਸਾਫ਼ ਸੀਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬਿਹਾਵਿਅਰ ਨਿਰੰਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਣ ਜਾਂ ਅਸਮਾਨਿਤ ਪ੍ਰਤੀਤ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰ ਅਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਵੇਰਵਾ ਦਿਓ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸੀਮਾ ਤੈਅ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣाना ਹੈ।

ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦਾਰੀ, ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸੀਮਾ ਤੈਅ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਜਰੂਰਤਾਂ आपके सਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਕ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਣ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੰਬੰਧ ਜ਼ਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ।

ਇੱਕ ਗੈਰ-ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ: ਦੇਖਣ ਲਈ ਲਾਲ ਝੰਡੀਆਂ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬੰਨ੍ਹੇ ਦੀਆਂ ਘਾਟਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਇਖਿਆਰਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਂ ਨਾਲ ਮੀਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਬਰੇਨੇ ਬ੍ਰਾਊਨ ਨੇ ਸੁਝਾਵ ਦਿੱਤਾ, "ਜਿਸਮਾਨੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਸੱਚਾਈ ਜਿਵੇਂ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿਮਤ ਜਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੱਚਾਈ ਅਤੇ ਹਿਮਤ ਹੁਣੇ ਸੌਖੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।" ਅਣਜਾਣ ਦੇ ਸਾਹਮਨੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀਤਾ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਲਾਈ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਗੈਰਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਦੇ ਨਿਸਾਨ

ਇਹ ਨਿਸਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪਾਰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਗੈਰਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ: ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਅਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਪਾ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗੱਲਬਾਤਾਂ 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਜੇ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ।
• ਲਗਾਤਾਰ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੀ ਕਮੀ: ਇੱਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਅਸਤ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵੱਟ ਇਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਮਿਲ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ।
• ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਕਮੀ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ गंभीर ਮਨਸਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ।
• ਤਰਕ ਸੀਮਤਿਆਂ ਦੀ ਕਮੀ: ਜੇ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਵਾਪਸ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਾਕਈ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ।
• ਜਰੂਰਤ ਦੇ ਵੇਲੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ: ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਸ ਵੇਲੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਲਈ ਕੋਈ ਪਰवाह ਨਹੀਂ ਰੱਕਦੇ।
• ਤੁਾਡੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ: ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਰਯਾਤਾ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ।
• ਗਲਤੀ ਦੀ ਮਨੂਦਾਰੀ: ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਗੁਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧ ਤੋਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਬੰਧ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਹਰ ਸੰਬੰਧ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਦਾਇਰਿਆਂ ਅਤੇ ਪੀਚੀਦਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬੇਹਤਰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਣਯ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੈਂ ਗੈਰ-ਬੱਧਤ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?

ਗੈਰ-ਬੱਧਤ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਡੇਟਿੰਗ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਪੈਟਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸਾ ਅਤੇ ਆਪ-ਸ਼ੰਕਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਧਾਰਭੂਤ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਸ ਚਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਧਤ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਆओ ਦੇਖੀਏ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਬੱਧਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਮਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਦਾਅਵਾ

ਗੈਰ-ਦਾਅਵਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਾਹਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਰੂਪ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਣਨਾਂ-ਅਵਧਾਰਿਤ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਦੇਣ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਚਾਹਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ मिल ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

Inauthenticity

ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਿਕੇਡ ਵਿੱਚ ਫਿਟ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਬਣਨਾ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਾਪਸ ਚੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਸਾਥੀ ਇਸ ਨਕਲੀਅਤ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰੁਚੀ ਗੁਆਚ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਦਿਵੰਗਤ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ੇ ਦੇ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਰੂਪ ਨਾਲ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਪਿਯਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ

ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਰਤੀ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਕਮਰੱਕੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਇਹ ਭਾਵਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਮ ਫ਼ਿਕਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਜ਼ੀਟਿਵ ਮਨੋਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਲਕੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕਰਮਾਂ ਲਈ ਕਦਰ ਜਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਅੰਤਰਵਿਚਿੱਤਰਤਾ

ਅਗਰ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਪੇਕਿਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾ ਰਹੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਘਾਟ ਵਜੋਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਬੇਅਹਮੀਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀਮਤੀ ਹਨ।

ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਗੁੰਢ

ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਗੁੰਢ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਧਿਰ satisfaction ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਤ ਦਿਖਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ 자신を愛され、評価されていると感じることができます。

ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਚਿੰਤਨ ਦੀ ਆਵਸ਼ਕਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੰਮਤਵਾਨ, ਅਸਲੀ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਧਿਆਨਵਾਨ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਬਣ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚਿਹਰਿਆਂ ਲਈ ਚੁੰਬਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਰਥਪੂਰਕ, ਵਚਨਬੱਧ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅੰਤਿਮ ਲਕਸ਼ ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੋਜਨਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਸੰਬੰਧ ਬਨਾਉਣਾ ਹੈ।

ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਲੰਬੇ ਗੈਰ-ਬੰਨ੍ਹੇ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਗੈਰ-ਬੰਨ੍ਹੇ ਸਰਗਰਮੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਖਰੀ ਜਾਂ "ਕੋਈ ਤਾਰਾਂ ਨਹੀਂ" ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀਅੰ ਰਿਸ਼ਦੇ ਨੂੰ ਜਾਨਨਾ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੈਰ-ਬੰਨ੍ਹੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਸੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਲੰਬੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ:

Individual expectations

ਮਾਨ ਲੋ ਕਿ ਦੋਹਾਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦਾ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਵਗਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਬਾਕੀ ਦੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਐਸੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋਹਾਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਜਾਂ ਹਾਲਾਤ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਕੁਝ ਹਫਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਹੋਰਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਤਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਿਵੇਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਮਿਸ਼ਨ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਗਤੀਬੀਤੀ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਂ ਬਦਲਣਾ, ਨਵੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪਿਆਰੀ ਦੇ ਜਾਣ ਵਿਚ ਛੱਡਣਾ, ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਰਾਬਰ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ—ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਡੀਪਰੀ ਭਾਵਾਤਮਿਕ ਜੁੜਾਵ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਣਾ—ਅੰਤ ਦੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਵੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਨਿੱਜੀ ਸਰਹਦਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ

ਗੈਰ-ਬੱਧਨ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਸਰਹਦਾਂ ਉਤੇ ਅਸਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗੇ ਕਿ ਉਹ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਇਛਾ

ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਨਾ-ਵਚਨਬੱਧ ਸੰਬੰਧ ਉਸ ਵੇਲੇ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਧ ਵਚਨਬੱਧ ਸੰਬੰਧ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ—ਚਾਹੇ ਉਹ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਨਿੱਜੀ ਇਛਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ, ਉਮਰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਤਾਂ ਚੋਟੇ, ਨਾ-ਵਚਨਬੱਧ ਸੰਬੰਧ ਕਈ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਹੜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਸਦਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸੱਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਬੰਧ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ,ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਨਮਾਨਜਨਕ, ਰਜਾਮੰਦੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਲਈ ਸਫਲ ਹੋਵੇ।

ਇਹਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਿਕ ਬਣਾਉਣਾ: ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਬਹੁਤ ਦੇ ਮਰਦ ਨੂੰ ਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ

ਇੱਕ ਆਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬੰਧਨ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚੁਣੌਤੀਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਮਰਦ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਕਦਮ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹਿਚਕਚਾਹਟ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਹੂਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਨਾ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਿਆਦਾ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਬਹੁਤ ਦੇ ਮਰਦ ਨੂੰ ਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ

ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਪੱਥਰ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਖੁਲੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਮਹਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰੋ। ਬਰਾਬਰ ਹੀ ਮਹਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਵੀ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਸਥਾਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭਾਵਨਾਈ ਸਹਾਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਣੀ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਰਫ ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਕੀ ਹਨ।

ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਉਸਨੂੰ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣ ਲਈ ਚਿੜਾਉਣਾ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਦੇਣਾ ਫਲਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸੰਭਵਤ: ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਤੀ ਸਰ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਓ। ਧਿਰਜ ਅਤੇ ਸਮਝ ਉਸਨੂੰ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਾਸੰਗਿਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਦਿਖਾਓ

ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਖਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਔਰਤ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਕਿਸਮਤਵਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਖਿਆਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੰਜ ਦਾਏਂ ਅਸਮਾਂਤਮਿਤ ਮੁੱਦਾ ਨਾ ਰੱਖੋ

ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਦੇ ਵਾਅਦੇ ਲਈ ਅਸਮਾਂਤਮਿਤ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਫ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਗੈਰ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਵੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਣਨਿਸ਼ਚਿਤ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਧੀਰਜ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਦਾਅਵਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਕਰਾਰ, ਵਾਅਦੇ ਵਾਲੇ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵੱਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਸਮਝਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਦੇਣਗੇ।

ਨਾ-ਬੰਨ੍ਹੇ ਜਾਂਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਬਾਂਧਣ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਬਾਂਧਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਾਂਧਣ ਲਈ ਤਿਆਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਵਿੱਚ ਖੁਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਵਾਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇੱਕ ਗੈਰ ਆਗਿਆਤਮਕ ਸਰਸਰ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੱਚੇ ਰਹੋ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸਿਹਤ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਇੱਕ ਥੈਰਾਪਿਸਟ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਨਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਿਆਨ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਮਾਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਾਹਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

ਮੈਂ apne ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਾਨ ਚੁਣੋ, ਆਪਣੇ ਜਜ਼بات vyakt ਕਰਨ ਲਈ "ਮੈਂ" ਬਿਆਨਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਣੋ। ਇਹ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜੋ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

ਕੀ ਗੈਰ-ਬੱਧਕ ਸਮਰਿੱਥੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਗੈਰ-ਬੱਧਕ ਸਮਰਿੱਥੀ ਸਬੰਧ ਆਪਸੀ ਸਹਿਮਤੀ, ਆਦਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲੀ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। हालाँकि, ਇਹ ਸੰਚਰਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਲਾਈ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ।

ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ: ਨਤੀਜਾ

ਅਖੀਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਬੇਵਫ਼ਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਆਪਣੀ ਸ necesidad ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਖ-ਸਮ੍ਰਿੱਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰਖੋ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਪਸ਼ਟਤਾ, ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿਚ მარტო ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਯੋਗਯ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੀਮਾ ਥਾਪਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਕਤੀਵਰਤਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਸਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਿਲਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।