Psych ਸਮੁਦਾਇ

ਮੇਰਾ ਜਨਮਦਿਨ ਮੁਬਾਰਕ💀

ਆਰ.ਆਈ.ਪੀ.

ਇਹ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਡੀਲ ਹੈ

ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਚਲਨ

ਅਸਲ ਬਦਲਾਅ ਕਦੇ ਵੀ ਵੱਡੇ ਖੁਲਾਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ​ਇਹ ਛੋਟੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੁੰਦੀ। ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ 'ਹਾਂ' ਕਹਿਣਾ ਜਿਸ… (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ) ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜੈਂਟਲਮੈਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੇਜ਼ ਮਿਲਣਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਗਵਾ ਰਹੇ ਹਾਂ

...

...

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁੱਟਪਾਥ 'ਤੇ ਜਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ٹیلی پیتھی

کیا آپ نے کبھی کسی کے بارے میں سوچا ہے، اور پھر وہ ایک ہفتے کے اندر کال یا ٹیکسٹ کرتے ہیں؟ (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

ਜਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਅਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਕਸਾਨੀਅਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਜੀਣਾ ਅਤੇ ਮਿਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ

ਸਾਵਧਾਨ।

ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਇੰਪੋਸਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਰਗਰਮ ਖੱਬਾ ਹਿਮਾਯਤ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਘੋੜਾ ਦੇਖੋਗੇ। ਜੇ ਸਰਗਰਮ ਸੱਜਾ ਹਿਮਾਯਤ ਹੈ - ਬਾਂਦਰ।

ਤੇਰੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜਾ ਹਿਮਾਯਤ ਸਰਗਰਮ ਹੈ?

ਕੀ ਮੈਂ ਸ਼ੀਮਲ ਹਾਂ?

ਮੈਨੂੰ ਕਬੂਲ ਕਰਨਾ ਪੈਣਾ ਹੈ। ਸਫੈਦ ਸਪੋਰਟ ਬ੍ਰਾ ਵਾਲੀ ਕੁੜੀ ਮੈਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਸ਼ਰੀਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ। 🤩🤩

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਈਕ ਐਪੀਸੋਡ?!?

ਇਹ ਸ਼ੋਅ ਬੇਹੱਦ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਪਾਗਲ ਪਲਟ ਮੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਚੱਕਰਾਉਂਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। 8 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, “ਇਸਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ," ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਐਪੀਸੋਡ ਕਿਹੜਾ ਹੈ? ਮੈਂ “ਲਾਸਟ ਨਾਈਟ ਗੱਸ” ਸੀਜ਼ਨ 6 - ਐਪੀਸੋਡ 2 ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ?

ਕੇਸ ਅਧਿਐਨ

ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਲਈ... ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ... ਇੱਕ ਵਾਕਈ ਦਿਲਚਸਪ ਕੇਸ ਅਧਿਐਨ ਹੋਵਾਂਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਮੈਨਿਕ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਸਟੈਂਡਰਡ ਐਂਜ਼ਾਇਟੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਜਿਵੇਂ - ਸਾਰੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ 'ਤੇ। ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਆਟਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਫੰਕਸ਼ਨਿੰਗ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ "ਨਾਜੁਕ" ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

♡

ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਸੀਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦਇਆ ਦਿਖਾਉਣਾ ਜਾਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੁੜਾਈ ਅਤੇ ਦਇਆ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਐਕਸ਼ਨ ਨਿਊਜ਼ (ਫਿਲੀ) 'ਤੇ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਉਡਾਣ 'ਤੇ ਹਾਂ

'89 ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਉਸ ਉਡਾਣ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਨਿਯੋਜਿਤ ਸੀ.. ਡੇਨਵਰ ਤੋਂ ਫਿਲੀ, ਇੱਕ ਲੇਓਵਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਸੀ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਰਬਾਈਨ ਵਿੱਚ ਰੇਤ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗੰਦਗੀ, ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਸ ਆਪਦਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਗਏ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਾਲਤ ਕੀ ਹੈ?? 👽👽