💪

#siłownia

PeacockEŁ

5dn.

INFJ

Koziorożec

Jak przełamujesz gorsze dni ? :)

Czasami jest tak że ciało jest gotowe, ale głowa jest w gorszej formie. Znów za drugim razem wydaje mi się że nie ma sensu dziś na trening, a na miejscu ciężary lżejsze niż normalnie 😅 Udaje ci się przełamać, czy byle pretekst jest dobry ? 😈

#siłownia

Dominik

12dn.

INTJ

Lew

Happy Sunday

#siłownia

Maksymilian

4dn.

INTJ

Ryby

4

5

W szkole co poniedziałek od 8:00->8:45 i we wtorki od 8:45->10:35 z rana siłownia i irytowanie moich znajomych (before haircut)

#siłownia

Danny

23dn.

ENTP

Rak

6

7

Siłka ŁDZ

Chce ktoś dołączyć lub rozpocząć przygodę ze mną? Szukam zaawansowanych amatorów. Ci co liznęli już coś teorii i się nie boją korzystać z maszyn i wszystkiego 😜 A i mam multisporta. (edytowany)

#siłownia

Natalia

10mies.

ESTP

Skorpion

Leg day ❤️

Wolicie obcisłe rzeczy na trening czy ktoś jak ja woli oversize? Za duze bluzy>>>>

#siłownia

Piotrek

2dn.

ISFJ

Bliźnięta

Lato

Cześć ludki, jak wasze przygotowania do lata?

#siłownia

Michał

2mies.

ISTJ

Wodnik

5

4

Beautiful mind

#siłownia

Paweł

11mies.

ESFJ

Lew

2

3

Kabelki😅

#siłownia

Jędrzej

6mies.

ENTJ

Panna

Początki na siłowni

Pytanie do osób które mają już pewien staż na siłowni: Co zalecacie osobie która zamierza zacząć przygodę z siłownią? Co radzicie a co odradzacie?

#siłownia

Paweł

11mies.

ESFJ

Lew

2

3

Szybki trening z rana💪

#siłownia

Ala

3mies.

ENFP

Rak

🚲💨

Hejka, czy ktoś z Warszawy byłby chętny na wspólny spinning? 🚲 Szukam kompanki/kompana do regularnych treningów :D

#siłownia

Jakub

1mies.

INTJ

8

7

Jadom świry jadom

W ten lutowy wieczór

#siłownia

Adrian

3dn.

ESTJ

Panna

Powrót po 3 miesiącach przerwy 😅

#siłownia

Piotr

4mies.

ENFJ

Panna

Siłownia w halloween

Też czasem macie takie treningi?

#siłownia

Jakub

1mies.

INTJ

Skorpion

1

2

Przed siłownią

Jakoś trzeba się pobudzać

#siłownia

Damian

3mies.

INTP

Koziorożec

Jak tam wasze postanowienia?

Karnet kupiony? 😁

#siłownia

Kuba

5mies.

ISTP

Strzelec

8

7

Ciężki fitness YT

Ile z was ogląda kanały na YT związane z fitnessem dla beki?

#siłownia

Ferexio

7mies.

INTJ

Byk

Co Was zmotywowało do pójścia na siłownię?

Zastanawiam się ogromnie co Was zmotywowało do pójścia na siłownię? Czy mieliście tak, że trochę Wam się przytyło i wiele osób próbowało namówić Was na siłownię - bez żadnych rezultatów - a tu nagle bum? Miłego dnia!

#siłownia

Damian

3mies.

ISTJ

Koziorożec

Też lubicie to uczucie na kolejny dzień przetyrania po ciężkim treningu?

U mnie 2h na trampolinach a potem 1,5h granie w piłkę. A na końcu zarwanie nocki do 2 00 w God of War

#siłownia

Krzysztof

6mies.

ISFJ

Koziorożec

2

1

Odpoczywacie?

Dzisiaj trening czy odpoczynek?

#siłownia

Sebastien

3mies.

INFJ

Wodnik

Masa a nie xd

#siłownia

Bartek

1mies.

ESFJ

Strzelec

Kto rano wstaje temu….

A wy jak tam lubicie z rana zrobić trening na siłowni? Jeżeli lubisz a masz jakieś pytania lub wątpliwości pisz śmiało chętnie pomogę/doradzę mój staż treningowy to 7 lat więc śmiało możecie się odzywać😁🤪

#siłownia

Adrian

8mies.

ENFP

Lew

Nie czuje niczego oprócz pleców

#siłownia

Kuba

8mies.

ESFJ

Skorpion

Bez pompy

Pamiętajcie ważna jest łapka

#siłownia

Sew

4mies.

ESFJ

Byk

3

2

Sobota, idealny dzień na trening. A wy jak tam? Byliście dzisiaj?

#siłownia

Alek

8mies.

ENFJ

Wodnik

Zapierdalamy

#siłownia

Jacek

4mies.

ISTJ

Panna

6

5

Hej, pytanie do siłaczy.

Od czego i jak zacząć trening, bo mam 1,5 roku przerwy, ciężko mi wrócić i nie mogę się zmotywować. Do dyspozycji to co na zdjęciu.

#siłownia

Pablo

4mies.

ESTP

Waga

Dlaczego?

Zastanawia mnie czemu ludzie klasyfikuja osoby dbajace o cialo odrazu jako : bezmyslnych osiłków lub osoby które zdradzaja ..... siłownia to też sport , dyscyplina , regularność, wyrzeczeń mnóstwo.

#siłownia

Alek

9mies.

ENFJ

Wodnik

A ty jak zaczynasz dzień

#siłownia

Tomek

8mies.

ESFP

Wodnik

😎

#siłownia

Tomek

8mies.

ESFP

Wodnik

🔥

#siłownia

Alek

9mies.

ENFJ

Wodnik

Mi się nie chce

#siłownia

Alek

9mies.

ENFJ

Wodnik

Zrezygnować to można z cukru bo jest drogi

#siłownia

Krzysztof

9mies.

ISFJ

Koziorożec

2

1

Trening

już zrobiliście swój trening 😎?

#siłownia

Martinez42

10mies.

INTP

Byk

3

2

Mam się bać?

#siłownia

Bartek

10mies.

INTP

Waga

6

7

Jakim planem trenujecie na siłowni?

U mnie to: fbw, push, pull + bieganie ,wspinaczka